Dieta de orz pentru pierderea in greutate, Perlovka dieta cu privire la feedback-ul și rezultatele

Unul dintre dieta mai ieftin si eficient este o dieta pentru Perlovka. Nu este deosebit de dificilă atunci când gătiți. Cu toate acestea, să-l susțină pentru o lungă perioadă de timp nu destul de ușor, dar nu este necesar. Dieta Durata de orz este de doar 1-2 săptămâni. În acest caz, rezultatele sunt deja vizibile în dieta 4-5 zile.

Proprietăți de orz perla

Pearl orz în compoziția sa conține fier, magneziu, calciu, fosfor, mangan, cupru, vitamina E, vitamine B si multe alte elemente nutritive. O astfel de formulare provoacă un efect pozitiv asupra organismului global de orz uman.

Cuprins în Perlovka și aminoacizi, în particular lizină, ceea ce determină o saturație rapidă și plină. Prin urmare, dieta pentru a nu provoca Perlovka foame. La utilizarea de orz crește producția de colagen, responsabil pentru intinerirea pielii.

Cum să pregătească un orz dietetice?

Aceasta dieta orz pentru pierderea în greutate necesită corespunzătoare terci de gătit perla orz:

1. Orz 200 g zahăr și 1 litru de apă pură și lăsat să se umfle timp de 12 ore.
2. crupei Umflarea se toarnă trei căni de apă.
3. Fierbeti timp de 30 minute.
4. Scoateți oala de terci de cereale de la căldură, se acoperă cu un prosop și se lasă timp de 10-15 minute.

O condiție necesară este lipsa de sare, zahăr și unt. Rețineți că, dacă dealerul fără ca mai întâi înmuiat, apoi se pregătește pentru mult mai mult timp. La alegerea cantităților potrivite de cereale finite trebuie amintit că, în timpul preparării creșteri de orz în volum de 5 ori.

meniuri dietetice Orz

Deoarece pierderea in greutate pe Perlovka poate fi clasificat ca un mono-dieta. respectiv, iar dieta nu posedă o varietate specială. În original, dieta meniu perla implică un consum zilnic de doar terci de orz, urmată de băut multe lichide. Poate bea apă minerală, ceai verde sau ceaiuri de plante.

Într-o altă variantă de realizare, dieta orz permite adăugarea la terci de cereale dimineața mere verzi și prune. La masa de prânz, puteți combina orzul cu salata de legume și un pic de pește sau carne fierte. Pentru cină, a permis să mănânce un pic de brânză de vaci conținut scăzut de grăsime și să bea iaurt. Întregul proces de a pierde în greutate este însoțită de o cantitate mare de consum de apă minerală sau ceai verde.

Rezultate Dieta pe Perlovka

În cele mai multe cazuri, recenzii de orz dieta sunt pozitive. Pentru săptămâna de conformitate astfel de dieta, puteți pierde aproximativ 5-7 kg de excesul de greutate. În primele zile ale dietei greutatea scade rapid, din cauza pierderii de lichid și îndepărtarea reziduurilor. În zilele care încep să se topească de grăsime. În plus, procesul de digestie este ajustat, umflarea pielii dispar, curățate.

În ciuda faptului că rezultatele pe dieta pentru pierderea in greutate Perlovka destul de impresionant, necesită respectarea cu o oarecare putere de voință. Cea mai mică abatere de la meniul prescris va dieta complet inutil.

Orz dieta a decis să încerce pe sfatul prietenilor, ea a fost pe greutatea ei au pierdut destul de bine, eu nu pot spune în kilograme, așa cum este silențios, timid, aparent. Așa că am făcut un exemplu și a decis să ia pentru ei înșiși. Eu stau pe aceasta dieta timp de trei săptămâni, iar rezultatul este deja acolo, se pare că schimbările nu au văzut încă mult, dar în kilograme trecut pentru 9 lire, eu sunt mulțumit, există încă un kilogram de 10-12!)

Atât de multe lucruri în viață în vrac, probleme la locul de muncă, un argument cu soțul ei, așa că am început să câștige în greutate de furtunos. Am găsit o dieta de orz, în principiu, eu orz dragoste, dar în a șasea zi a dietei ea mi-a spus deja destul de obosit, dar a meritat, am într-adevăr a început să piardă în greutate, când am pierdut 4 kg și, desigur, nu am oprit, acum am vărsat 11 kg și este foarte fericit despre el)

Ca să nu mai spun că o mulțime de greutate, dar există zone cu probleme, agățat burta, care acoperă centura de blugi, fete, prin care de îmbrăcăminte pentru animale de companie nu mai stă la fel ca înainte, dar din vina toată vara furtunoasă! Aici am stau în căutarea unui regim alimentar ușor și rapid eficient. Orzul dieta a suflat internet, o mulțime de feedback pozitiv. Voi încerca. Nu m-am gândit că nu este un produs favorit inca din copilarie vor deveni populare.

Am cântărit mereu 52-54kg. Cu un an înainte, a câștigat foarte repede la 62. Pentru mine a fost un soc ca dintr-o dată totul a venit -Deci. Pentru vina a fost un studiu și adunări fără sfârșit în sala de mese. Desigur, am vrut totul dintr-o dată 🙂 am început să caut informații pe internet privind metodele eficiente și a venit peste o dieta de orz. Aproximativ vorbind, m-am așezat pe el timp de aproape 4 săptămâni, combinând cu salate de legume. În plus față de alimente în fiecare zi, la o plimbare cu bicicleta (o jumătate de oră sau o oră, starea de spirit). Primele două săptămâni de greutatea și volumul a mers rapid, iar apoi a avut un pic stagnantă. A devenit, uneori, pare în sala de gimnastică. Itog- doi ani cântărește 50 kg! +/- 3 kg. Așa că am sfătui pe toți!

Când am văzut prima dieta orz, amintit imediat copilăria mea, mi-a placut foarte mult, apoi orz, spre deosebire de grișul și fulgi de ovăz)). Dar, într-adevăr că niciodată nu a crezut că poate ajuta să piardă în greutate. Cu toate acestea, a fost necesar pentru a încerca și să testeze această metodă pe sine, sa dovedit că orzul perla și un produs alimentar foarte util. Greutatea a început să scadă odată cu fiecare zi ce trece și luna aceasta am obținut rezultatul dorit - minus 5 kg. Vă recomandăm! Acest lucru consistent, gustos și sănătos!

După un eșec hormonal puternic am castigat 40 de kilograme. Săgeata pe cântar lovit aproape 100. Am fost într-o panică. Nu există medicamente sau diete nu mă ajută. Eram disperată, când dintr-o dată a aflat despre dieta de orz. Am început să se mute treptat la orz. Mizeria ar adăuga măr ras, sa dovedit foarte gustoase. Încet, dar sigur, am intrat într-o formă care cântărește acum 56 kg. Dieta plecat pentru mine. Am recomanda tuturor, dar pentru a începe cu am sfătui să merg la medic pentru a ajusta meniul, precum și pentru a evita posibilele probleme de sănătate.

Bozhechki moi.Chitayu Acum, postarea și conduce un deja vu ... același naibii tsyfry același motiv teribil ... ei bine, azi este a doua mea zi de dieta orz vine la un capăt ... și pe cântar ... oh, miracol! MINUS 2 KG DOUĂ DNYa.Chto se va întâmpla în continuare ... astfel încât rezultatul este pur și simplu un motivant superb și dă încredere că totul se va dovedi.

S-au adunat în vacanță, a scos pantalonii lui preferate, iar când am dat seama că nu au fost de acord să-mi apucat de capul meu! Am găsit o cale de ieșire rapid, a ajutat pe Internet, m-am oprit la dieta de orz. De fapt, nu-mi place de cereale, în special de orz, dar frumusetea cere victimelor.
Și așa a început pierderea mea in greutate)))) Spre surprinderea dietei a cedat ușor, m-am simțit grozav, nu am vrut să mănânce, în general, vesel și distractiv a doua zi.
Două săptămâni mai târziu, am stat pe cântar și .... -6 la. Eu de multe ori recurg la diete rapide, dar un astfel de rezultat nu am aștepta.

După despărțirea cu tânărul a început să se lipi singurătate și starea de spirit proasta ca itog- kilograme în plus (Când tristețea domolit a început să caute o dietă adecvată pentru a reveni la forma anterioară. Orzul dieta mi-a ajutat bine. În primul rând, desigur, a fost greu să-l mănânce în fiecare zi, dar apoi m-am obișnuit, iar rezultatul nu a fost mult timp în vine. a pierdut, în medie, o jumătate de kilogram pe săptămână. de altfel, în plus față de pierderea în greutate de orz încă curăță perfect corpul de la tot felul de spurcăciuni și, în general, bogate în vitamine =)

După despărțirea cu tânărul a început să se lipi singurătate și starea de spirit proasta ca itog- kilograme în plus (Când tristețea domolit a început să caute o dietă adecvată pentru a reveni la forma anterioară. Orzul dieta mi-a ajutat bine. În primul rând, desigur, a fost greu să-l mănânce în fiecare zi, dar apoi m-am obișnuit, iar rezultatul nu a fost mult timp în vine. a pierdut, în medie, o jumătate de kilogram pe săptămână. de altfel, în plus față de pierderea în greutate de orz încă curăță perfect corpul de la tot felul de spurcăciuni și, în general, bogate în vitamine =)

Bine ai venit! Soția mea și am încercat, de asemenea, dieta în orz perla! Sincer ajută. Am renuntat la fumat și am început să câștige în greutate, și soția sa după nașterea doilea copil, de asemenea, a început repede câștigă în greutate, așa că am decis să piardă în greutate prin această metodă. Timp de trei săptămâni, ne-am pierdut in greutate de 4-6 kg. Și știind că aceasta este, de asemenea, orzul curăță organismul de toxine, stick la aceasta dieta si vei fi subțire.

Desigur, fetele, aceasta este o problemă cu exces de greutate dupa nastere are multe decizii importante și alege propriul lor drept. Personal, căutarea mea pentru singura decizie importantă și dreapta pentru o lungă perioadă de timp până când am muchielno prodolzhlis din fericire sluachaynosti deja nu foarte de încredere, dar, de asemenea, plin de speranță trecută a decis să încerce pentru tine, dieta orz, dar respectând toate regulile. I schstliva! A fost decizia mea dreapta!

Ah, femeile! Ai experiență de aplicație mică a omului. Când am fost chemat să servească în armată, au existat o multime de persoane diferite, și gros și subțire și toate diferite, două luni mai târziu, toate devin egale (bine, aproape) Și toate pentru că regimul. Somn, alimente, locul de muncă, etc. In fiecare zi, aproape de orz micul dejun, unt și o felie subțire de cârnați, supa pentru masa de prânz, și ea a inotat întotdeauna doar cina fără ea costa.

Da, există minciuni