Dezvoltarea simțurilor

Noi știm că există oameni foarte sensibili care pot vedea, auzi sau simți ceva care nu este disponibil pentru alte persoane. Exemplele nu sunt departe de a căuta. Artiștii se pot distinge mai multe sute de nuanțe de aceeași culoare, pentru a izola și descrie setul de cele mai mici detalii ale subiectului. Sunt muzicieni (și fanii muzicii) cu pas perfectă, abilitatea de a auzi o notă pentru a apela-l distinge exact sunetul fiecărui instrument în ansamblu orchestra simfonică de sunet. Degustători pot găsi atât de multe diferențe de gust și buchet de două vinuri, ca persoana medie nici măcar nu se poate imagina.

Un alt exemplu istoric: după cum știți, a făcut primul telescop de Galileo Galilei. Sa uitat prin Venus și a constatat că aceasta nu arata rotund ca oamenii obisnuiau să se gândească, și semiluna. Surprins de acest lucru, el a invitat pe vărul ei să se uite prin telescop, și chiar mai surprins când ea ia spus calm că semiluna lui Venus în telescopul este rotit în direcția greșită. Se pare că vederea ei a fost atât de acută încât ea ar putea vedea planeta aproape la fel de bine ca un telescop. Faptul că secera „este transformat în mod greșit“ a fost o consecință a mecanismului de refracție a razelor în unitate, el a dat o imagine răsturnată.

Aceste exemple par a fi manifestări ale unor abilități deosebite, probabil congenitale. Cu toate acestea, acest lucru este înșelătoare. Cei mai mulți oameni se nasc cu aceeași capacitate de a percepe lumea prin intermediul simțurilor, abaterile de la această regulă sunt aproape întotdeauna în direcția de limitare, mai degrabă decât de abilitare. Aceste abilități nu sunt specificate strict, ele pot fi dezvoltate într-o măsură mai mare sau mai mică, în funcție de practica. Nu este un accident, ca exemple de simțuri foarte dezvoltate dat oamenilor. care prin ocupațiile lor sunt utilizați în mod activ simțurile lor și de a le dezvolta.

Rezultă o concluzie importantă pentru noi - simțurile pot fi dezvoltate pe cont propriu, dacă știi cum să o facă. Va oferim un program cuprinzător pentru dezvoltarea simțurilor, care include o serie de exerciții pentru dezvoltarea vederii. auz și sistemul kinestezic. Pentru a se angaja în acest program mai bine cu un prieten sau un grup de oameni ca-minded. Practica arată că aceste exerciții sunt mai eficiente într-un grup, deoarece este nevoie de sprijin reciproc, da feedback cu privire la succesul sau eșecul, va oferi sfaturi valoroase de la experiența sa. În plus, unele dintre exerciții sunt concepute pentru a interacționa într-un grup.

Exercitii pentru dezvoltarea sistemului vizual.

Ia orice obiect obișnuit (o cutie de chibrituri, un creion, și așa mai departe. N.). Luați în considerare cu atenție, găsirea cât mai multe detalii și detaliile aspectului său: forma, culoarea, textura, zgârieturi, denivelările de culoare, în special inscripții. Încercați făcut acest exercițiu, atâta timp cât posibil, în ciuda dorința de a scăpa. Pentru a face mai ușor, puteți descrie cu voce tare detaliile pe care le-au găsit.

Ia-o reproducere a picturii, considera timp de 1 minut. După aceea, a pus, închide ochii și vizualizează-te și descrie cu voce tare tot ceea ce a intrat în imaginea vizuală. Deschide ochii, ia în considerare pictura din nou, observați că ați pierdut. Se repetă procedura de mai multe ori.

Selectați un obiect sau un eveniment din apropiere. Dacă alegeți fenomenul, acesta trebuie să fie susținută sau repetată (ca apa care curge de la robinet sau ramurile legănau în vânt). Uita-te la ea timp de 10 secunde.

Nu te mai uita și se bazează pe amintirea a ceea ce au văzut.

Dacă este posibil, compara desenul cu un partener de formare model.

Comparați caracteristicile cheie ale modelului și luminozitatea obiectului, dimensiunea, culoarea, mișcarea (viteza și direcția), la distanță, de locație. Vă rugăm să evaluați fiecare caracteristică pe o scară de la 1 la 10.

Exploreaza problema de care punct de referință ați ales pentru a evalua caracteristicile (luminoase comparativ cu ceea ce este mai aproape decât atât, și așa mai departe)

După discuții, o altă imagine.

Exploreaza diferențele dintre noi și vechi desene. Cum de a evalua impactul asupra performanței asupra percepției dumneavoastră?

4. Exercițiu (efectuate împreună)

A și B sunt opuse reciproc. Și este nevoie de unele pose. B se uită la ea timp de 10 secunde, închideți ochii și imaginați-vă mental aspectul A.

La acea vreme. B, atunci când ochii sunt închise, și câteva modificări de poziție a oricărei părți a corpului său (cap, brate, picioare, degete, etc.) și solicită B să deschidă ochii.

B trebuie să compare cu postura O imagine mentală și spune ceea ce sa schimbat.

Dacă B nu poate da răspunsul corect, el închide ochii, iar în acest moment A, să nu mai vorbim de modul în care a schimbat poziția, ia poziția anterioară.

Deschiderea ochii, B, din nou, încearcă să determine ceea ce a fost schimbat, bazat pe imaginea sa vizuala mentale.

Exercitarea efectuat atâta timp cât B nu ar fi în măsură să identifice în mod corect de trei ori într-o schimbare rând de la prima încercare, apoi rolurile A și B de schimbare.

Acest exercițiu poate complica treptat a face modificări mai subtile. De asemenea, este posibil să se efectueze o altă versiune a acestui exercițiu, atunci când a pus pe masă o varietate de articole, un participant închide ochii, iar alte modificări ceva pe masă. Mecanismul de bază utilizat în aceste exerciții este de a crea o imagine vizuală mentală, dacă este posibil, mai exacte și detaliate, comparația cu obiectul real și corecția necesară. repetări multiple ale acestui exercițiu duce la faptul că, în primul rând, de a începe să se facă distincția mai multe detalii ale obiectelor, precum și crearea unor imagini vizuale mai precise.