Dezvoltarea dislocării articulației umărului după terapie fizica, exercitii, masaj, dureri articulare
Foarte adesea oamenii obișnuiți se confruntă cu necesitatea de a-și exercita după o dislocare. Cel mai adesea, se găsesc față în față cu această problemă, pentru că după fix ambulatoriu ea acestea sunt trimise acasă. În același timp, ei vorbesc doar despre cât de mult timp nu se poate ridica mâna, uitând să menționeze modul în care să se dezvolte articulația afectată după imobilizare prelungită.
Utilizarea tehnicilor de fizioterapie pentru a dezvolta o parte integrantă a perioadei de recuperare. Terapia Exercitarea în dislocarea articulației umărului sunt începând cu prima zi după reducerea acesteia. In aceasta arată de joncțiune strictă de fixare bandaje speciale care asigură refacerea rapidă a țesuturilor deteriorate. Dar ar trebui să fie stabilită doar în comun. Prin urmare, este necesar să se efectueze mișcarea în alte segmente ale membrului superior.
Dezvoltarea umărului luxația comun prin flexie-extensie a degetelor, de mână, antebraț la cot.
Suficient pentru a suporta durerea în articulații! Notați rețeta.
contracția izometrică a mușchilor umerilor și antebraț. Acest lucru înseamnă că, cu o articulație humerale fixă produc tensiune arbitrare anumite matrici musculare.
Alternanța contracții musculare activă și izometrice, însoțite de încercări de deplasare într-o joncțiune fixă sau mișcări active, a permis să se dezvolte. Ele sunt executate la nivelul membrelor alternativ bolnav și sănătos.
Aceste metode de terapie fizică după dislocarea articulației umărului este continuată până la trei săptămâni, până când articulația este imobilizat.
Folosind un bandaj triunghiular, după depășirea barierei de 3 săptămâni. Pacienții mei sunt un remediu dovedit. prin care se poate scapa de durere timp de 2 săptămâni, fără prea mult efort.
În această perioadă, efectuați mișcări menite să dezvolte mușchii centura scapulară: mișcări ușoare braț circulare (cu excepția răpire în sus), de ridicare centura scapulară (așa cum este prezentat printr-un gest care înseamnă „nu știu“ expresie), amestecare, lame de diluare de circulație flexor-extensori în articulațiile umerilor cu termen scurt întârziere la punctele extreme. Condiția principală atunci când recuperarea dintr-o dislocare - Nu scoateți antebrațului cu vălului.
După îndepărtarea gamei de extensie bandaj triunghiular prezentat de mișcare la nivelul normal. În primul rând, ridicați mâna goală, și după atingerea unui complet nedureroasa pentru punerea lor în aplicare, peria este plasată halteră. Ponderea acestora a crescut treptat. Nu te prea devreme pentru a expune un umăr sarcini grele, deoarece poate duce la dislocarea recurente, sau dezvoltarea de forma sa obișnuită.
Exerciții și gimnastică
În perioada finală de dezvoltare în activități de recuperare complexe pot include etape suplimentare. Aceasta gimnastica după dislocarea articulației umărului. Criteriul de bază de adecvare a sarcinilor este ritmul cardiac și pulsul. Acest lucru este demonstrat printr-o creștere de 25-27% față de cifrele inițiale din exercițiile, care ar trebui să fie restaurate în decurs de trei minute. De fapt, astfel de evenimente se încadra în zona afectată la stresul de zi cu zi obișnuite.
Utilizarea de băț de gimnastică. Astfel de exerciții cu luxație a articulației umărului este realizată aproximativ trei până la patru săptămâni. Pentru a începe dezvoltarea ia capetele sale împreună și trage înainte să se aplece înainte și înapoi, la stânga și la dreapta.
Utilizarea stick-ul ca o trestie. Când acest lucru se face brațul sprijinul ei îndreptat de genuflexiuni blânde, tipul de amortizare mișcări ale articulației umărului.
Capetele de băț în mâinile, brațele în fața lui. mișcare elicoidală prin deplasarea capătul de sus în jos, iar în partea de jos în sus și vice-versa.
Mâinile în fața poziție verticală în partea de sus a mâinii pacientului. Produce mâinile maximă de ridicare în această poziție.
Un eveniment similar pentru dezvoltarea este realizată la un aranjament orizontal al mâinilor.
Același exercițiu se poate face culcat.
Maseaza cu dislocarea articulației umărului
Reabilitarea și dezvoltarea complexă include nu numai metodele de terapie fizica si gimnastica. Asigurați-vă că pentru a utiliza un masaj. Misiunea sa principală
îmbunătățirea proceselor circulației sângelui zonei afectate, ceea ce va accelera absorbția hematoame, reduce umflarea si hipotrofie musculare previn întărirea ligamentelor, capsulei și tendon formarea de blocare. Începe punerea sa în aplicare în 2-3 zile după reducerea.
Suficient pentru a suporta durerea în articulații! Notați rețeta.
Dezvoltarea Tehnica constă în etape succesive:
- Lumina de mișcare a cursei a articulației afectate, cingătoarea de umăr și umăr.
- Frecarea adâncă masajul acestor zone.
- Punct de presiune în funcție de tipul de mișcări circulare locale deget, care trebuie să treacă prin toate zonele afectate.
- Tweaking degetul.
- masaj complet în reabilitarea dislocării articulației umărului repetată a cursei.
Durata tratamentului este de aproximativ 13- 15 minute.
2629 RUB 2785 RUB RUB 2970 RUB 3720
Există contraindicații. Se va consulta un medic.