Dependența de rețelele sociale

Psihologii au fost mult timp se confruntă cu problema majorității oamenilor moderni - „fiind singur într-o mulțime“ starea de Simptomele acestei probleme sunt prezentate în disconfort în rândul persoanelor, alienarea, lipsa de încredere în oameni, lipsa de sprijin din exterior. Un om dispus să schimbe comunicarea reală în cvasi-comunicare (suprarealistă). Pe internet am găsit sprijin, deoarece milioane de oameni din lume arde cu dorința de a pune un alt „Like“ sub nimic. Pe internet avem mult mai dispuși la dialog „prieteni“. Pe Internet, suntem formate din comunități de interes (o propunere de a intra într-o astfel de societate, ci oameni reali cu viața reală, vei percepe în uimire).

Într-adevăr, omul este mai ușor de a comunica on-line, pentru că ecranul ascunde adevăratele sentimente, care sunt ușor de recunoscut în viața reală pe expresii faciale, tonul, limbajul corpului. Comunicare, care constă numai din cuvinte, lipsit de alte elemente sale se numește - kvaziobschenie. Este distorsionat și ne denaturează.

De fapt, nu atât de înfricoșător și Internet Addiction Disorder este mult mai ușor de a vindeca decat de droguri. Da, senzorii de agrement ale creierului sunt de lucru, iar atunci când un nou Husky, dar nu, în funcție de consumul de substanțe narcotice. Iată câteva sfaturi:

• eliminați din „prietenii“ de oameni pe care nu le cunoașteți personal, și cei care sunt în mod constant actualizarea statutul lor, el scrie aforisme „suflet“ și zicători;
• Eliminați din comunitățile cele mai neinteresante, lăsați doar cei care într-adevăr sunt interesați;
• debifați publică știri de prieteni pe pagina ta;
• Activați notificările pentru mesaje din căsuța dvs. poștală;
• Ia-o anumită perioadă de timp în rețeaua socială, de exemplu: de zi cu zi merge de la 22 la 23 ore sau mai mult.

Dacă doriți să scape de dependența lor și să învețe să umple viața reală comunicare: participa la diferite evenimente, se angajeze în comunități reale de interes, pentru a primi un hobby. pentru a întâlni cu prietenii lor online în realitate.