Demofobiya (frica de mulțimi) - cauze, simptome, tratament

Lumea modernă este activă, dinamică. Dimineața începe cu capitala mulțimii, aproape alergând la metrou, care este într-o grabă de a lucra. Ritmul accelerat al vieții, o mare mulțime de oameni, oamenii suferă în moduri diferite. Pentru unii - este un impuls puternic de energie, factor pozitiv, emoțional, pentru alții un mare număr de oameni care provoacă frică și de tensiune. În cele mai multe cazuri, împovărat de frica se poate dezvolta într-o fobie.

Fobia - o reacție rezistent la un stimul care o persoană experiențe negative. În acest caz, există un fel ca demofobiya - mulțimea de panică, aglomerat. La momentul oamenilor de atac este inadecvat, el vede o amenințare serioasă reală, în cazul în care nu există.

Casual mulțimea în imposibilitatea de a provoca daune. Dar, în inconștient uman poate trăi imagini ale consecințelor provocate de mulțimea necontrolată. Toată lumea știe că mulțimea într-un moment de panica - aceasta este o forță uriașă care poate provoca daune majore altora. Speriat, deplasarea, poate fi extrem de periculos, în cazul în care toată lumea salvează viața, uitând de alții.

Lumea modernă este plină de situații negative asociate cu un număr mare de persoane: blocaje de trafic, călătorii de lungă durată pentru a lucra, zdrobi în transportul public, emisiunile de televiziune care prezintă acte de terorism, sărbători de masă frecvente cu mulțimi consecințe imprevizibile în stare de ebrietate, furtul de bani, proprietăți în locuri publice, pe piețele și colab.

Cauzele de panica frica

Apariția unor state foarte pronunțat întotdeauna preistorie ei. De obicei, în contextul în care a dat naștere la demofobiyu, în copilărie, atunci când spațiul personal în formă, un sentiment al copilului său. Atunci când încălcarea constantă a copilului mai tarziu in viata poate cauza probleme cu oamenii, mai ales atunci când este vorba de grupuri mari de galaxii.

Un astfel de copil crește, acesta va fi mult mai probabil să fie expuși la situații traumatice care sunt asociate cu persoane sau grup de persoane. Și dacă ca un adult a fost grav rănit de mulțime sau pur și simplu prin situații de indivizi, atunci el poate dezvolta demofobiya.

Demofobiya, de asemenea, apare ca un factor care contribuie la boli mintale și tulburări neurologice.

Toți acei oameni cu care vom transportul, mergând pe stradă, stau în cameră cu noi în contact invizibil, putem experimenta o reacție emoțională, se uită la ei, senzație de disconfort cu atingere umană, mirosuri și impresii dr.Eti pot influența spatiul nostru personal.

Fiecare persoană are propria lor distanță. Instalarea cu alți oameni și interacționează cu ei, se simte în siguranță. În demofobov această distanță nu există, ele sunt extrem de sensibile la alții. Un om a cărui limite copilărie sunt în mod constant încălcate, se va simți foarte inconfortabil în jurul valorii de alte persoane. Cu un număr mare de interacțiuni la om poate să apară dorința constantă de a „scăpa“ din mulțime să fie singur. În cazul în care nu se iau măsuri, atunci procesul va fi consolidată, tensiune în contact cu oamenii vor crește. Nu vă așteptați la o teamă puternică va trece de la sine. Simptomele manifestate odată ce va fi repetat din nou și din nou. Ajutați-vă în moduri pe care le considerați acceptabil pentru ei.

Panica din mulțime, ca orice altă fobie - o reactie de protectie. Aceasta ajută o persoană să se și propriile lor limite proteja. Extrem de persoane sensibile să păstreze spațiul lor personal prin evitarea mase mari de oameni, alegerea unui mic grup de oameni cu care se simt confortabil.

Simptomele de panică în fața unei mulțimi

Dacă o persoană este aproape întotdeauna experiențele un disconfort ascuțit, panică, care apar în locuri publice, vizitarea magazine mari, piețe, etc. Puteți vorbi despre prezența acestei fobii sau o predispoziție la ea.

Omul în momentele de atac de panica pot avea amețeli, palpitații ale inimii poate creste tensiunea arteriala, poate chiar leșin.

frica umană, frică de mulțime, inexplicabilă pentru el. El se poate vorbi, că în această situație nimeni să-ți fie frică, dar acest lucru este puțin probabil să-l ajute mult, dar aduce unele de relief. Omul nu se teme de situația actuală, și altceva, mult timp în urmă că blocat adânc în ea din experiența anterioară.

Desigur, în mulțime ai putea trage pungă, și având grijă de ea, de exemplu, piața este de reacție de protecție sănătoasă. Dar, în cazul în pungă presupusa pierdere provoacă panică - această reacție trebuie să fie corectată.

Stare de panică pot apărea în locuri care nu pot fi brusc off - scaun frizerul în cinema. Omul cuprins de frica de rușine, dacă un atac de panica ar prinde într-un loc public, el speriat comportamentul ei neajutorat în public.

Cum să te ajute în momentul unui atac

tratamentul demofobii

Eliberați-vă de situația în care te-a rănit. Această abordare, desigur, nu este cel mai bun. Omul, evitând mulțimile, el ia pentru el însuși poziția victimei. Există un sentiment tot mai mare de oameni, în funcție de circumstanțe, calitatea redusă a vieții, dar procesul de a dezvolta o pauză fobie. Aceasta este o condiție necesară, dar nu un mod suficient pentru a te ajuta. locuiesc permanent, limitându-se, nu este potrivit pentru toată lumea. Dezvoltarea unei fobii va încetini, dar pentru a rezolva o problemă reală, care este posibilă numai cu ajutorul unui specialist.

În cazul în care există o nevoie de a merge în locuri aglomerate, apoi să ia cu el prietenul sau pentru a asculta muzică la căști, încercați să se concentreze pe tine si afacerea ta.

Dacă sunteți gata să apeleze la un psiholog - aceasta va fi cea mai bună alegere.

Metodele psihologice sunt complexe și variate. Specialist, de exemplu, poate cere clientului cu privire la condițiile de experiență, să le analizeze, și apoi simulează în mod artificial în studiul său a situației, pentru a permite pacientului să le experimenteze într-un mod nou, trecând de la simplu la complex. Terapeutul poate fi conectat la un tratament medicamente calmeaza sistemul nervos. Într-o stare de automulțumire, vom începe să experimenteze emoții pozitive care duce treptat la recuperare.

Sarcina unui psiholog - pentru a arăta netemeinicia reacțiilor acute la situația de zi cu zi, învață un om să vadă realitatea și nu o fantezie.