Deficitul de iod în organism, caracteristici, cum pentru a determina care conține iod
O modalitate foarte bună de a obține un răspuns liber la orice întrebare sunteți interesat de sănătate timp de mai multe ore. Serviciul nostru va fi extrem de util pentru tine si familia ta.
Magazinul nostru on-line oferă livrare la toate regiunile din România și din străinătate.
Livrare gratuita la domiciliu: Livrare de bunuri de la magazinul nostru online gratuit la pentru comenzi de Rosii 4000 ruble.
După primirea comenzii, vom rula imediat să-l trimită, noi lucrăm pentru tine.
Avem o sursă directă de produse! Vei primi comanda în cel mai bun mod posibil, cele mai proaspete și fără inutile plățile excedentare.
Avem suplimente alimentare mai digerare
În comparație cu competitorii, suplimentele noastre cele mai naturale dietetice si digerabil. Digestibilitatea 98-100% - de 2 ori mai mult decât concurența. De asemenea, nu orice chimie, numai natura.
Dar cel mai mare impact al deficitului de iod din organism are asupra glandei tiroide, ca hormonii sunt formate din 65% din acest element foarte dorit și că umple nostru de iod din sânge la fiecare 17 minute. Și, în consecință, atunci când problemele de deficit de iod începe în sistemul endocrin.
Simptomele deficit de iod
- În primul rând, să își schimbe starea emoțională: există apatie sau invers iritabilitate, somnolență, stare proasta, uitare, splina, oboseala.
- în mod nejustificat de multe ori apar cu probleme cardiace: aritmii, ateroscleroza, hipertensiune arterială.
- Există un deficit de memorie, atentie, stresul si expunerea la schimbarea vremii nefavorabile. Deficitul de iod la copii poate duce la retard și retard mental.
- Scăderea auzului, este de multe ori creșterea presiunii intracraniene, și cu ea igolovnaya durere, scăderea poftei de mâncare, păr cad, dintii rupte.
Chiar și la semnele de deficit de iod poate include o scădere a hemoglobinei, tahicardie, scădere în greutate, tremor al extremităților, transpirație crescută, umflarea picioarelor, probleme ale tractului gastro-intestinal, cu toate consecințele sale.
Cum se determină iodul în organism
- Desenați un tampon de bumbac în interiorul ochiului de plasă de iod antebraț și urmăriți-l în timpul zilei. În cazul în care a dispărut timp de 2-3 ore, apoi se sugerează deficit de iod în organism. În cazul în care grila este vizibilă chiar și prin noapte, iodului ai totul este în regulă.
- A doua metodă de determinare a deficitului de iod mai precise. În seara înainte de a merge la culcare, trage pe partea interioară a brațului 3 linii de iod :. Un subțire de 2-3 mm grosime de 5-6 mm, a doua și a treia foarte larg și 1 cm în dimineața, a se vedea ce linia a dispărut. În cazul în care a pierdut, doar primul - ești bine, în cazul în care primele două au plecat - se vorbește deja despre posibile probleme, și dacă ați pierdut toate cele 3 linii - că aveți un deficit clar de iod în organism și ar trebui să fie îmbunătățite de urgență.
Cum de a remedia lipsa de iod din organism
Pentru a nedopustit bolilor legate de deficiența de iod în organism, trebuie să intrăm mai întâi în produsele dieta cu iod.
Ce alimente contin iod
În ceea ce privește banda de media românească, deficitul de iod din organism poate face un număr destul de mare de produse.
- Produse lactate: lapte, smântână, smântână, iaurt;
- Legume: rosii, morcovi, ridichi, ceapă, usturoi, cartofi, varză, mazăre, ridichi, ridichi, sfecla, vinete;
- Fructe: căpșuni, chokeberry, coacaze negre, struguri, banane;
- plante horticole: spanac, revent, sparanghel, salata verde;
De asemenea, este bogat în iod nuci, carne, cereale (mei și hrișcă), ciuperci, gălbenuș de ou.
Prevenirea deficitului de iod în organism
• Un alt mod de a stabili o doză zilnică de iod: mânca mere normal și îndepărtați semințele din miezul 5. Aceste boabe mesteca bine și înghiți. Asta e tot.