De ce strica relația după nașterea unui copil la psihologie
Apariția unui copil născut - un eveniment, desigur, fericit. Cu toate acestea, apariția unui nou membru al familiei poartă cu ea mari schimbări în viața părinților săi, și, în cele mai multe cazuri afectează calitatea relațiilor dintre ele.
Stresul, peste noapte de nesomn, lipsa de timp pentru destul de des duce la ostilitate reciprocă, confuzie, și zero insulte ceartă. Ce să fac? Cum să învețe să se înțeleagă reciproc și copilul? Cum să se întoarcă la nunta râu din nou pe drumul cel bun?
Cum se schimbă relația dintre soț și soție după nașterea unui copil
Când vine primul născut-familie, relația dintre părinții săi de multe ori a schimbat brusc în rău. Pentru familiile primul an de viata copilului - un test serios. necesită un studiu activ din partea ambilor parteneri. Din păcate, multe cupluri devin mama si tata, acest test nu este păstrată și crescute. Și este mult mai stresant pentru orice copil nevinovat, și părinții lui.
Viața unei femei care a devenit mama a schimbat dincolo de recunoaștere: timp pentru auto-îngrijire sau pe unele dintre cazuri și proiectele sale, nici un hobby; și doar să meargă și să stea cu prietenii ei intr-o cafenea pentru o ceașcă de cafea devine cel puțin problematică. doamnelor moderne, obișnuiți cu munca activă și viața socială, mai ales greu să treci prin aceste schimbări. Acesta este motivul pentru caracterul unei tinere mame strică uneori poate scandaluri și accese de furie pentru nici un motiv să reproș lipsa de atenție la ea și copilul soțului ei, și pur și simplu nu face față cu treburile casnice la fel de bun ca înainte.
Bărbatul, la rândul său, de multe ori nu înțeleg de ce logodnica lui, sired copil dorit, sănătos și iubit, a devenit un „bitchy“ și uite așa de rău. Din păcate, mulți dintre sexului puternic să ia în considerare în mod serios de maternitate concediu concediu. De aceea, femeia showered reproșurile ca: „Ei bine stai acasă, bani nu câștigă, așa că de ce nu ai timp pentru a găti supă că nefericit (pat cămașă, se spală podeaua, du-te la magazin)?“. Este clar că mulți oameni obosesc la locul de muncă și să vină acasă și doriți să vedeți pe masă o cină caldă în casă - perfectă ordine, copilul - curat, hrănit și pașnic de joc, și soția sa - bine îngrijit și fericit. Dar, din păcate, fără asistența activă soția marea majoritate a baieti vedea imaginea casei este exact opusul. Și în primul rând ridica o putoare ...
Cum să se întoarcă relația minunată pe care a fost înainte de apariția celui de al treilea membru al familiei? Este foarte simplu: trebuie să fiți răbdători și atenți unul cu altul, pentru a negocia cu un partener de propriile lor probleme și temeri, să-și petreacă mai mult timp împreună, și - indiferent de ce - să învețe să se relaxeze și să dedice timp pentru iubita lui (iubit).
depresia postpartum
În plus față de situațiile de mai sus nu sunt dincolo de normalitate, multe dintre femeile de azi sunt bine familiarizați cu acest termen neplăcut ca depresia postpartum. Dezvoltarea acestei boli fiecare mamă tânără a zecea, în primele trei luni de la nastere; stocate și poate progresa pe tot parcursul anului și chiar mai mult. Cele mai predispuse la depresie postpartum sunt femei care nu acordă o atenție, care nu a ajutat.
Simptomele de depresie postpartum:
- Oboseala.
- Iritabilitatea.
- Preocuparea pentru viitorul copilului și propriile lor perspective.
- Sentimentul de irealitate a lumii și situația.
- Depresie.
- atacuri de panică.
- Scăderea bruscă sau pierderea poftei de mâncare și a libidoului.
- Probleme de somn.
- Neajutorare în afacerile interne.
- Pierderea de dragoste pentru copil, care aduce în mod inevitabil, cu ea o complicație ca un sentiment greu de vinovăție.
- teama constantă de a fi o mamă rea.
Care sunt cauzele acestei boli? Oamenii de știință nu sunt de acord, dar majoritatea apelurilor
- Ereditatea.
- Lipsa de sprijin și atenție din partea partenerului.
- nastere prematura, probleme de sănătate a la copil sau mama ei.
- Copilărie fără afecțiune maternă.
- „Curse de cai“ hormoni.
- Reacția naturală la naștere și maternitate.
Femeia, sa trezit simptomele acestei boli, este important să învețe să se relaxeze. Cum de a face acest lucru? În nici un caz, ceva care nu merită să cedăm tentației de a bea, fuma sau să mănânce la sațietate dulce. Stresul nu câștiga, dar copilul poate afecta cu ușurință. Este mai bine să utilizați una sau câteva sfaturi de mai jos.
- Abandonează ceai, cafea și alte băuturi și alimente care conțin cafeină, și să le înlocuiască cu ceaiuri de plante calmante, cum ar fi musetel sau menta.
- Până când copilul se odihnește, găsit cincisprezece minute pentru a citi o carte bună. Reading - o modalitate foarte bună de a face față stresului.
- Ia copilul în cărucior afară și să lucreze în grădină.
- A se vedea comedie bună. Rasul imbunatateste starea de spirit, și, prin urmare, depășește stresul și nervozitate.
- Ia-o plimbare într-un loc frumos și liniștit pentru a se bucura de contactul cu natura.
- Yoga.
- Ia-o baie cu uleiuri calmante.
- Împreună cu un partener de a face ceva care place atât. Nu neapărat sexul în cazul în care femeia nu vrea.
Tatăl copilului poate avea, de asemenea, să ia parte activă în vindecarea unei tinere mame de la aceasta boala neplacuta ca depresia postpartum. Este necesar să relativ puține:
- Mai puțin cicălitoare, mai multă iubire și atenție.
- În măsura în care este posibil de a lua o parte din îngrijirea copilului și - sau temele.
- Oferindu soția lui mai mult timp pentru tine si de afaceri si hobby-urile tale.
- Pentru a petrece mai mult timp cu ea, dar nu insista asupra actului sexual.
Poate lucru imperativ să-și amintească cuplu care a intrat într-o asemenea perioadă dificilă a vieții de familie ca primul an al primului-născut, adică ceea ce ei sunt acum - o singură unitate. și că țipetele - a scris - cacao forfetare - un fruct mare al iubirii lor puternice. Foarte curând, acest lucru se va transforma fructe un an de iubire, și totul va fi mult mai ușor. Mama și tata vor înțelege că isteria, înjurături și scandaluri fără nici un motiv aparent și de familie actualizat vindecat fericit trei.