De ce să cumpărați L-carnitină - un principiu de acțiune, rău și recenzii

Buna ziua! Vreau să cresc masa musculara si, astfel, pentru a elimina excesul de grasime. Se cântărește 89 kg, cu o creștere de 179 angajate în sala, rezultatele de formare sunt greutăți. Accept proteine, BCAA, L-carnitină și creatina. În înțelegerea mea, creatina este pentru un set de masă și energie, și carnitină pentru a arde de grăsime. Întrebare: este adevărat? dacă efectul va sta cu fiecare dintre aceste medicamente în timpul acceptării lor comun? Mulțumesc.

Ei bine, este puțin probabil să se întâmple pentru a crește greutatea și pierde in greutate, dar pentru a menține faptul că au fost deja primite.

Spune-mi ce este diferența dintre carnitină și L-carnitină? Informații în mare pe internet, și nu există nici un răspuns clar :-(

e același lucru.

Angajate în luptă Sambo, greutate pentru sgonki recomandat „Karinton“ de formare de 3 ori pe săptămână, citit că, înainte de formare au nevoie de 1500 mg și după 1500. Întrebarea este, este dreptul de a folosi și câte mg în zilele obișnuite, și când?

Nu „Karinton“ și „Karniton“ sau „Karlitin“

carnitină. Da, astfel încât să puteți lua. în zilele de odihnă bea dimineața și după-amiaza, de asemenea, de 1500.

Dar programul de antrenament se termină la 20: 30.A spune că după 6 nu mănâncă mai bine

Cum și când să ia L karlitin pulbere? Pulbere

Da, e același lucru.

Bună ziua. La recomandarea de la site-ul a luat capsule-L-carnitină din Maxler 750mg.Tsel - mai bine pentru a arde de grăsime de pe abdomen și flancurile. Întrebare. Cum să-l ia? Văzut recomandări pe care-l bea pe stomacul gol. De 2 ori pe zi, câte 2 capsule. În dimineața și 30 de minute înainte de un antrenament cardio. Dacă formarea combinată (putere cardio +), în timpul puterii. Din nou, timp de 30 minute. cardio. În cazul în care funcționează numai în timpul sarcinii cardio, ceea ce este punctul în receptarea sa de dimineață? Poate că are sens să-l bea înainte și după un antrenament? Ie 2 capsule (1500mg) înainte și 2 capsule (1500mg) după acoperind astfel o doză zilnică?

Nu, e mai bine să bea dimineața și înainte de antrenament. acesta va lucra în orice caz, pur și simplu nu uita despre dieta, pentru că fără ea, nimic nu va fi ars.

Serghei, vă mulțumesc, încă o întrebare. Confruntați cu problema că prea mult din orice este sfătuit să mănânce pe stomacul gol, înainte de micul dejun. L-carnitină, o lingura de ulei de in (văzut chiar recomandat de arahide), porțiunea de proteină până când zahărul este scăzut. Cum totul se potrivește împreună sau trebuie să ia în zile diferite?

Nu sunt atât de zamarachivatsya, atunci când a vrut, apoi a mâncat sau invers acelor de ceasornic sau ceva. Am totul beau împreună și carnitină, și proteine. Nu va fi mai rău de faptul că faci totul împreună să mănânce.

Alo Am 17,5 ani. Pot să iau L-carnitina? Am angajat în sala de sport de 3 ori pe săptămână și să mănânce dreapta. Vreau să se usuce, ma va ajuta L-carnitina, și nu ar fi dăunătoare. multumesc anticipat

Bună ziua, și că aveți problema excesului de greutate?

Creșterea în meu 165 cm și greutate 57 kg, dar cu aspect mintea mai bine. Vreau să piardă în greutate până la 50 kg, dar nu pot

Nastya, în principiu, puteți utiliza L-carnitină, dar nu depășește doza! În general, puteți pierde în greutate fără suplimente, urmați pur și simplu aportul zilnic de calorii.

Vă rugăm să vă spun cum și cât de mult să-l ia. Și vă mulțumesc foarte mult!

Bine ai venit! Carnitina recomandat să ia de lichid de la oboseală în picioare (destul de un program de antrenament greu, dureri și, uneori, chiar și în timpul pauzelor, fără inflamație periostale), așa cum este eficient în această privință? Sau poate e altceva? Obiectivele nu trebuie sa arda grasimi

Carnitina este ineficientă în acest sens, creatina este din ce în ce contribuie la restaurarea energiei musculare.

Cumparata L-carnitină din proteină pură, nu a încercat niciodată prețul alarmant nu este mare. Ce puteți spune despre el? Am angajat în sala în cadrul programului. Mulțumesc în avans Valery!

Produsul este normal, puteți mânca, comentarii cel puțin nu au auzit rău.

Buna ziua, Sunt angajat în camera de 5 ori pe săptămână, de două ori și de trei ori puterea de antrenament cardio. Vreau să cumpere L-carnitină, dar am auzit că, atunci când este luat nu poate mânca nici un fel de făină, ca incepe de acest lucru, deoarece foarte repede se ingrasa. Nicăieri nu a citit despre acest efect secundar. Este adevărat?

Catherine, este un mit! Cu făina, în principiu, trebuie să mă țină în interiorul, dar L-carnitină nu intră în nici o reacție dăunătoare cu paste și biscuiți)

Multumesc pentru raspuns)

Te rog spune-mi diferența dintre L-carnitină în farmacie și într-un magazin de sport? Am cumparat de la farmacie L-carnitină Technologist 36 UAH, și în magazinul de articole sportive de pe 170? Care este diferența?

Credința, diferența doar aceeași valoare, substanța activă a produsului este același. că într-o farmacie, care sport.magazine.

Irina, puteți reînnoi numirea într-o lună. Pe parcursul anului ordinul a 3-4 recepții lunare, dar ar trebui să dea rezultatul!

Buna ziua! Acum, de pre-antrenament Sistemul de alimentare bea capsule 25mg. Dar acolo Carnitină-250 tablete, care sunt vândute în farmacii și nu este scump. Subtracts informațiile care carnitina în capsule de formă lichidă nu sunt curate și cu un dram de chimie și ar trebui să fie beat tablete pure, adică. citit în altă parte că carnitina, sunt vândute în farmacii sub formă de tablete, nu este asta. Confuz, ceea ce este adevărat!)))