De ce să aibă grijă de corpul

Fiecare femeie modernă acordă o atenție pe față și pe mâini face în mod regulat și manichiuri coafuri, dar despre multe corp uita. Între timp, organismul, precum și alte site-uri au nevoie de întreținere regulată. Și nici măcar nu e în frumusețea vizuală, și că, fără hidratare regulată și pielea nutriție va deveni lent, pot exista riduri si vergeturi, si sentimentul de uscare cu siguranță, vă oferă o mulțime de disconfort.

Desigur, nici o afacere de îngrijire, tipul de piele si culoarea sa este determinată genetic, nu uita despre efectele mediului, precum și schimbările legate de vârstă ireversibile.

În cazul în care obiectivul dvs. - pentru a strânge și fermă a pielii, să renunțe la lupta pentru zveltete extreme. Pierde în greutate trebuie să fie încet și cu înțelepciune, dar, de asemenea, câștiga în greutate incontrolabil nu-l merita. Examinați dieta ta - ar trebui să fie de preferat alimente naturale, aruncați în exces alimentele nesănătoase și dulciuri. Reducerea consumului de costurile de cafea și alcool, și nu fumatul va face pielea mai elastica si va returna o culoare sanatoasa. Încercați doar suficient de somn, mai puțin nervos și du-te în mod regulat în aer liber.

În ceea ce privește produsele alimentare - cel mai important pentru dieta a fost variată. Tabelul dvs. ar trebui să apară o varietate de carne macră, legume, fructe și pește, precum și produse lactate și cereale. Pentru frumusețea celor mai importante vitamine - A, D, E.

Modificări cutanate asociate vârstei, vizibile cu ochiul liber, desigur, pentru a păstra pentru totdeauna de tineret nu reușesc, dar să amâne abordarea bătrâneții nu este dificil. Cel mai important hidratare regulată și de nutriție. Folosiți loțiune sau cremă pentru îngrijirea de zi cu zi, vă rugăm să nu uitați, uneori, pielea și împachetări, măști, băi și alte proceduri. Dacă se dorește, se pot face la salonul sau de unul singur acasa.

Nu uita despre procedurile de igienă obișnuite. Trebuie să luați un duș cel puțin o dată pe zi, iar vara si in timpul activitatii fizice intense - două. Utilizați spălare moale de mijloace speciale, cum ar fi geluri, să renunțe la săpun care conține alcalii. În plus, puteți curăța lotiune de piele și șervețele umede. În timpul unui duș sau o baie completă este foarte convenabil de a avea un masaj sau să profite de frecarea burete dur. Ambele aceste proceduri nu va ajuta doar pentru a curăța suprafața pielii, dar, de asemenea, accelera metabolismul și de a stimula circulația sângelui în toate straturile epidermei.