De ce overeat - motive psihologice - articol - cum să piardă în greutate Scoala slăbire naturale

De ce overeat

Nu au timp în dimineața să se rupă capul de pe pernă, așa cum este deja aici. Neinvitat, neașteptat de oaspeți - frica.

Ți-e frică să se uite la ea în oglindă, nu mai multă putere pentru a vedea această cifră inform. Transfigurat de teama de un dulap cu haine: brusc ultima fusta decentă nu converg la talie?

Apoi se toarnă rece în bucătărie, pentru că acolo se ascunde un frigider. Chiar și în sala de sport te duci la înfricoșător. După un antrenament, atât de foame.

Oriunde te uiți, te pândesc greutatea in plus. Este groaznic să trăiască! Chiar și mai înspăimântător este. Oh, moda!

Dacă nu pentru industria frumuseții moderne cu notorii 90-60-90, am fi cu toții fericiți. Din păcate. toate căile sunt deschise zvelte frumuseți cu picioare lungi, iar femeile obeze este considerat a fi infometati leneș, incapabil de auto-disciplina.

Această prejudecată este viața foarte complicată. doamnelor Plump sunt mai susceptibile de a suferi de depresie, singurătate, stima de sine scazuta si viata personala nesoluționată. Dar, mai presus de toate chinuit lor de frica. Frica de a castiga in greutate in plus si mai robust.

În cazul în care a venit de la acele kilograme in plus? Toată lumea se gândește la supraalimentare.

Dar nu este întotdeauna cazul. La urma urmei, cele mai multe dintre noi nu suferă lăcomiei. Se întâmplă în fiecare zi să mănânce în mod normal, și apoi dintr-o dată începe să câștige în greutate. Coșmar!

Deci, există un mecanism care este responsabil pentru armonia formelor. Și el se ascunde în subconștientul nostru. Psihologii cred că creșterea în greutate este întotdeauna dorința organismului de a se apăra. Cand suntem speriati sau se simt anxietate, corpul nostru incepe sa construi tesutului adipos din organism, care este de a „proteja“ ne din lumea exterioară.

Diagnosticul de pliuri

Ne temem cauza ridiculizare, insulte, critici, eșecuri în viața sa personală la locul de muncă. Și mântuirea devine hrană. Tu poplohelo - mănânci ciocolată. Micuțule - mânca doi. Zaesh goryushko cartofi prăjiți și aripi de pui afumat. Și dacă ei nu au simțit mai bine? Mănâncă mai mult.

Putem spune cu certitudine ca excesul de greutate - este adesea manifestare superficială a fricii, care trăiesc în noi. Frica este o acoperire de furie și incapacitatea de a ierta infracțiuni Pent-up.

O greutate femeie câștiguri, să se răzbune pe soțul ei pentru lipsa de atenție pentru sine. Copil plenitudine atunci când colegii lui agresati. În această situație, este necesar să se ocupe cu sentimente de furie și frustrare, încearcă să scape de nemulțumirile din trecut.

Orice frică își are rădăcinile în copilărie. Amintiți-vă cum mama hrănire vă terci cu o lingura și a încercat să convingă, o lingură pentru mama, unul pentru tata, pentru bunica. Ai mâncat și a absorbit subconstient frica. Ce se întâmplă dacă nu mănânci o lingură de bunicul zecea văr de-al doilea? Este mai bine să mănânce.

Sau bunica regaled secret plăcintă dulce, după ce părinții stricte ai pedepsit pentru infracțiunea ta.
Sau aici e un alt exemplu. „Binevoitor“ Mătușa învață mama ta că fata avea treisprezece ani, care este, nu poate fi un moft.

Persoana completă este vulnerabilă, iar copilul, în special. Deoarece obezitatea suferă de obicei oameni foarte vulnerabile, sensibile. Ele nu pot rezista loviturilor sorții.

persoana echilibrata mananca la fel de mult cât este necesar pentru corpul său, și toate caloriile absorbite. emoțiile neplăcute blochează activitatea sistemului digestiv. Rezultatul - grasimea se depune. Da, pur și simplu nu aud semnale de stomac că este timpul să se oprească.

Cu toate acestea, produsele alimentare - este un natural și puternic pasiune umană, pentru că fără același sex poate trăi, dar fără alimente nu pot face.

Cu cât este mai o persoana care se sprijina pe alimente grase de origine animală, cu atât mai puternică teama lui că el încearcă să se suprime.

Stomacul organism general, este foarte sensibil la experiențele inimii. iubirea neimpartasita sau singurătatea generează senzația neplăcută de goliciune doar undeva în zona stomacului. Și doriți să umple acest gol rapid. Ei bine, ce este plin, dar produsele alimentare?
Prin urmare, atunci când suntem îndrăgostiți, putem pierde cu ușurință în greutate. Nu există nici un vid. Dragostea umple trupul și sufletul.

Gros din copilărie și dintr-o dată gros

Destul de des, plinătatea asociată cu viața bine hrăniți, prosperă. Amintiți-vă, „rotofei - a început să trăiască mai bine, sa îmbogățit.“ Sau căsătorit. S-ar părea, oameni bine hrănit-ar trebui să fie mulțumit de viața lui. De fapt, totul merge într-un mod diferit.

Pentru a înțelege mai bine relația de frica si de kilogramele in plus, este important să se ia în considerare dacă sunt susceptibile de a fi supraponderali in copilarie sau razdobreli în vârstă conștientă.
Dolofan copil, roz încântă doar bunici neliniștite și mame grijulii. ei, de obicei, nu își dau seama că un fiu sau fiica poate fi probleme cu colegii de clasă sau dragoste neimpartasita.
De multe ori, plinătatea unui copil creează un complex de inferioritate. Și chiar dacă, ca adulți, fata pierde in greutate, frica este de kilograme inutile. Se ghemui și de așteptare în aripi. Probleme. Și cocoș inexorabil crawling sus.

Frica pe care nu le poate îndeplini standardele și normele societății moderne conduce la plinătatea și, în același timp, complică procesul de a scăpa de kilogramele în plus. Cu atât mai mult, deoarece există întotdeauna binevoitorii oferindu-vă postroynet, pierde în greutate, de a consilia diverse alte moduri de a fi fericit. De la un astfel de ajutor devine bolnav.

Aspectul nostru - este rezultatul a modelelor noastre de gândire. Și depinde numai de noi dacă ne place noi înșine și pe alții și de a trăi o viață plină.

Încercați să se abțină de la gândurile negative pentru a le da drumul de frica. Permiteți-vă să fii fericit, indiferent cât de mult greutatea corpului.

Începe să schimbe atitudinea față de tine chiar acum. Este important să se simtă în siguranță în această lume, și apoi necesitatea de a proteja organismul va dispărea, iar greutatea va începe să se topească în fața ochilor noștri.