De ce ochii umflati după cauze de somn si tratament
Cauzele umflarea pleoapelor
Există mai multe cauze ale pleoapelor pufos. Acest lucru se datorează faptului că pielea din jurul ochilor este foarte sensibilă și este dispusă în ea o multitudine de vase sanguine și limfatice. Prin urmare, chiar încălcări minore ale fluxului sanguin duce la apariția pungilor de sub ochi.
Ochii Adesea umflate după somn din cauza aportului excesiv de lichide înainte de culcare, sau, dimpotrivă, lipsa aportului de lichide în timpul zilei.
Unii experți susțin că problema de bază este o predispoziție genetică, dar cele mai comune motive sunt legate de modul de viață și modul de viață:
- munca prelungită în fața calculatorului în seara;
- cafea și alte fluide de baut inainte de culcare;
- Abuzul de alcool;
- stres;
- Malnutriția și nutriție proastă;
- alergii;
- Diferite boli, in special patologia urinara si sistemul cardiovascular.
Metode de tratare a pleoapelor umflate
Există mai multe modalități de dovedit pentru a ajuta la eliminarea umflarea în jurul ochilor și se pune în ton.
În primul rând, este necesar să se facă exerciții de dimineață, iar cel mai bun exercițiu în mod regulat. Acest lucru nu va ajuta doar la tonul corpului, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți sistemul circulator și limfatic și de a ajuta aduce un plus de fluid stagnante sub ochi.
În al doilea rând, să ia un duș de contrast. Se recomandă să se facă o presiune puternică a apei, este un fel de masaj, care normalizează activitatea întregului organism.
De două ori pe zi, ne spălăm pe dinți, dar nu o fac wriggle doar mecanic în fața oglinzii, zâmbet la reflecție ei, să fie artistică. Efectuarea diverse exerciții faciale, încercați să utilizeze la maximum a mușchilor în apropierea ochilor.
Se spală fața cu apă rece, și cel mai bun din toate carbogazoase sau minerale, tonifiaza pielea si umple-l cu microelemente.
În cazul în care ochii sunt umflate după somn tot timpul, este necesar să se pre-pregăti bucăți mici de gheață. Aplicarea ei la pleoape umflate, puteți obține rapid și eficient scăpa de problemele și de a îmbunătăți aspectul.
Ice este cel mai bine preparat din apă potabilă curată sau infuzii de plante: mușețel, tei, gălbenele, salvie, mentă și albăstrea.
prevenirea eficientă
umflarea constantă a pleoapelor - aceasta este o problemă serioasă pentru a preveni ar trebui să revizuiască stilul tău de viață, rutina de zi cu zi si dieta.
Cel mai bine este de a limita consumul de băuturi carbogazoase, pentru a nu abuza de lichid de 3-4 ore înainte de culcare, pentru a reduce cantitatea de sare și zahăr în produsele alimentare.
cu atenție planul de zi, în timp ce lucrează la calculator la fiecare 2 ore, ceea ce face o anumită întârziere. Încearcă să se relaxeze și să doarmă complet cel puțin 8 ore pe zi.
În vara nu uitați pentru a proteja pielea cu creme speciale sau spray-uri, purta ochelari de soare și de a evita lumina directă a soarelui pe față.
Instrumente speciale sunt recomandate pentru curățarea zonei ochilor de machiaj și murdărie. Nu uitați să utilizați o varietate de substanțe nutritive și hidratante pentru zona ochilor, care ajuta la prevenirea umflarea pleoapelor. De obicei, principalele componente active ale acestor agenți sunt albăstrea extract, castan sau arnică.
În concluzie, trebuie remarcat faptul că umflăturile periodice și non-sistemică a pleoapelor nu amenință viața și sănătatea. Soluția este diferite modalități eficiente enumerate mai sus.
Dar, dacă în fiecare dimineață, pentru o lungă perioadă de timp ai ochii umflati, acesta poate fi un indiciu al dezvoltării oricărei boli, deci ar trebui să ceară sfatul medicului.