De ce oamenii au nevoie de o siestă de care beneficiază

În prezent, siesta este asociat cu o pauză în magazinele din țările din sudul Europei. Proprietarii de magazine mici, pur și simplu închise în timpul cel mai fierbinte moment al zilei 2-4 ore. Oamenii din țările nordice, se pare de neconceput. Cipru, Grecia, Italia și Spania în orașele stațiune de viață se oprește pentru câteva ore.

Potrivit siesta spaniole. Acest obicei vechi. cina spaniolă implică o alimentație excesivă și apoi trebuie să se odihnească. Siesta - un element al culturii din sudul Europei.

Cele mai lungi siesta poate fi de 90 de minute, numele de „Siesta lene“ .Siesta în esență este o siestă, și anume son.Siesta a fost descoperit mai mult de 400 de ani nazad.Siesta crește vigilența, ajută la clare creier de forme de gândire străine și să-l dea consolare .Siesta o vacanta petrecuta cu polzoy.Uchenye prin cercetare ajuns la concluzia că, chiar și îmbunătățește pamyat.Takzhe siesta afectează recuperarea Siesta generală a organismului. Siesta este durata recomandată în acest caz 25-30 minut.V îmbunătățește circulația sângelui și crește eficiența.

Siesta - un pui de somn după-amiază, care își are originea în Spania și în prezent se practică în multe țări. Siesta - o mare de timp pentru a recupera puterea lui înainte de a doua jumătate a zilei. Dacă am făcut-o, m-am aranja întotdeauna un pui de somn scurt, și de obicei este de ajuns pentru el și 20 de minute. După aceea, o ceașcă de cafea, și sunteți gata pentru un alt program de lucru full este încă 4-5. Mulți se plâng însă că acestea au o durere de cap, după un pui de somn, dar cred că acest lucru. Ce este o chestiune de obișnuință, iar obiceiurile nu sunt cele mai rele din viteza noastră de secol nebun.

Siesta a venit în țările calde, ea există: a scrie în limba spaniolă. Acesta este momentul cel mai torid al zilei pentru a face ceva imposibil, iar oamenii încearcă să se comporte în cel mai relaxat, mai puțin exercițiu, și pot să dormi. Este minunat atunci când vă puteți relaxa în timpul zilei: restabilește sistemul nervos, creierul încetează să rezolve problemele și se complace într-o medatatsii liniștită. Oamenii noștri de nord deci acest lucru nu este suficient, pentru că am plug zile, și apoi se plâng de somn săraci etc. Cu toate acestea, în caz contrar nu putem supraviețui. Este în Sud este în creștere de la sine și la mare nu se congela.

Există o întrebare interesantă? Cere-i la comunitatea noastră, vom găsi cu siguranță răspunsul!

Împărtășiți experiența și cunoștințele, câștiga recompense și reputația, face prieteni noi si interesante!

Pune întrebări interesante, să calitativ răspunsurile și să câștige bani. Mai mult ..

Statistici Proiect lunare

Noii membri: 7576

Subiecte create: 34620

răspunsuri scrise: 117,700

Punctele acumulate de reputație: 1389840

Conexiunea la server.