De ce nu pot să merg explica medicii

Cu siguranță ați auzit în mod repetat, ca un copil de la mama ei, care este în mișcare imposibilă. Și acum, ca un adult, ignorând de multe ori interzicerea ei: Ei bine, da, ești un adult! Dar medicii din Statele Unite au decis să-ți spun de ce nu se poate aranja o gustare.

în nutriție SUA experții cred că Snacking pe drum nu este atât de util. Acest lucru se aplică nu numai la regulile de igienă (pentru mâini de multe ori în timpul următoarei gustare sau un sandwich Patty rămân nespălat). Ei susțin că există atât argumente pro gustarile, care este prea puțin, și minusuri.

Să începem cu argumente pro pe masă du-te. Nutritionistii spun că, dacă există puțin timp sau posibilitatea de a „încetini“ și o masă bună într-o atmosferă relaxată, apoi fără o gustare pe drum, în timp ce conduceți o mașină sau chiar pe fugă, nu se poate face. În această situație, o gustare va fi mult mai util decât să rămână flămând. La urma urmei, foamea poate duce la o mulțime de probleme în tractul gastro-intestinal. În același timp, să se implice într-o astfel de practică nu este necesară și ar trebui să fie obligate să respecte regulile de igienă: mâinile trebuie să fie curate. Și acesta este singurul plus. Urmată de contra.

Din acest mod de hrănire este încă necesar să se refuze, deoarece este plină de stomac și intestine. Cu utilizarea regulată suhomyatku, spun expertii, nu este departe la dezvoltarea unor boli cum ar fi gastrita sau ulcer gastric.

În plus, în timpul mesei pe drum, suntem de obicei foarte rău mesteca același tip sandwich sau plăcintă. Aceasta conduce la faptul că produsele alimentare ajunge în stomac slab pregătit pentru digestie, care poate provoca disconfort în formă de greutate sau de arsuri la stomac.

Un alt neajuns al produselor alimentare de pe Go - încetinirea metabolismului. Știi ce înseamnă asta? Asta-i drept, aspectul de centimetri in plus pe părțile greșite ale corpului în cazul în care ne-am dori.

Din cele de mai sus, putem fi siguri că, dacă încordate într-adevăr timpul liber, în cazuri rare, pentru a aranja o gustare pe picior de plecare, poate, dar să abuzeze de această practică nu este încă în valoare de ea, în beneficiul propriei lor de sănătate. Și copiii unui astfel de permis nu este necesară.