De ce nu pot obține nervos in timpul sarcinii cauze, consecințe și recomandări

stres constant si anxietate au devenit norma pentru majoritatea locuitorilor din mediul urban. nesfarsitele ambuteiaje, probleme la locul de muncă și la domiciliu - o multime de motive să vă faceți griji. De ce nu pot obține nervos în timpul sarcinii: cauze, consecințe și recomandări. Cum poate supraviețui în astfel de condiții, femeile gravide, care este cunoscut a nu fi nervos și griji?

Cauzele de nervozitate

Anxietatea și stresul - însoțitori constant de sarcină. In corpul mamei viitoare este un adevărat război hormon. care provoacă puternice „răspuns“ emoțional la orice adiere ușoară. Daca inainte de sarcina o femeie ar putea uita la situația cu un zâmbet condescendent, în timpul unui copil care transportă același eveniment provoacă o furtună de emoții și devine o cauza de depresie.

De ce „nu“, și care ar putea fi consecințele

mama Comunicare și copilul nenăscut este foarte puternic. Prin modul de viață al mamei, starea lui de sănătate fizică și mentală depinde de dezvoltarea viitoare a firimiturile. Copilul in uter se simte cel mai mic șoc emoțional de mama ei, reacționează la ea.

Stresul frecvent, frustrare, stari proaste sunt transferate la copil. Mai mult decât atât, acei copii care au fost în mod constant „sub presiune“ mama rea ​​starea de spirit in uter dupa nastere pot ramane oarecum in urma in dezvoltarea de colegii lor, acestea sunt observate nervozitate, tonusul crescut muscular, iritabilitate nervoasa, sensibilitate la zgomot, lumina, mirosuri.

starea de spirit sare, sentimentele nervoase sunt contra viitoarelor mame, iar pericolul real pe care îl reprezintă și sarcina timpurie și târzie.

1. socuri nervoase puternice si experiente la inceputul sarcinii poate provoca avort spontan.
2. Stresul poate provoca complicatii grave la copil după naștere.
3. emoțiile excesive și emoție mama insarcinate poate afecta calitatea somnului un copil, că în viitor va fi o ocazie chiar mai puternic pentru experiență, care trece într-o depresie.
4. Atunci când o mulțime de stres în organism este aruncat o mare cantitate de adrenalină. El îngustează vasele de sânge, având ca rezultat copilul devine mult mai puțin oxigen și substanțe nutritive.
5. tensiune nervoasă în mod constant duce la o creștere a nivelurilor corpului de cortizol (un hormon de stres), care stimulează dezvoltarea bolilor de inima si cardio - vascular al copilului. Cortizolul crește nivelul de zahăr din sânge, cauzând foame de oxigen.
6. Consecința mame de stres în timpul sarcinii poate fi o violare a simetriei copilului. Cel mai adesea suferă degete, coate, urechi și picioare pentru copii.
7. experiențe mama nervoase poate afecta, de asemenea, dezvoltarea mentală a copilului. Diverse patologie până la lacune grave și retard mintal.
8. Nivelul scăzut de auto-control, emoțiile excesive, anxietatea constantă a copilului - o consecință a mamelor de stres frecvente în timpul sarcinii.
9. În al doilea și al treilea trimestru de șocuri nervoase severe provoca nastere prematura, dupa care copilul va necesita asistenta medicala pe termen lung.
10. Nivelul ridicat de anxietate mamele pot provoca astfel de modificări în corpul ei, care vor împiedica procesul de naștere.

Oamenii de știință au fost stabilite unele regularități ale influenței stresului asupra mamele copiilor de diferite sexe. Deci, sentimente emoționale puternice la fete mame în timpul sarcinii a dus la livrare rapida si nici un copil plânge caracteristic după naștere, mamele de băieți - începe procesul de nașteri premature și ruperea membranelor.

savanți străini cu privire la problema

problema nervoasa tulpina in timpul sarcinii a fost intens studiată de oamenii de știință occidentali.

Oamenii de știință din America a ajuns la concluzia ca mamele care sunt nervos și o mulțime de experiență, de risc pentru a da naștere la un copil mic. In plus, stresul constant poate declanșa travaliul prematur.

Un grup de oameni de știință canadieni care au studiat problema a ajuns la o concluzie dezamăgitoare. Sa dovedit faptul că stresul constant al mamei viitoare este semnificativ (cu 25%), creste riscul de astm în viitorul copilului.

Recomandări care fac

Nervos în timpul sarcinii este nociv, aceasta afectează imediat starea copilului și poate duce la consecințe nedorite în viitor. Ce putem face pentru viitoarele mămici? Există mai multe metode obișnuite de a diminua tensiunea nervoasă:

Uneori, tulburări frecvente și crize nervoase femeile gravide sunt cauzate de o deficienta de vitamina B in organism, care poate face consumul de lapte, brânză, fasole, varza, dovleac, pește, ouă, pepene galben.

Stresul, grijile, anxietatea în timpul sarcinii nu aduce nimic bun sau mama copilului. Învață să se relaxeze și să se bucure de sarcina.