De ce nu pot mânca fructe pe timp de noapte

Experții spun că cei care stau pe o dieta ar trebui să fie excluse din dieta fructe seara. Mulți oameni cred că în seara vă puteți potoli foamea unele fructe conținut scăzut de calorii, cum ar fi mere. De fapt, nu poți face acest lucru.

Mere și alte fructe neindulcit conține mai multe acizi care irită stomacul și fructe dulci bogate in amidon, cum ar fi bananele contin o multime de calorii. În loc de a manca fructe seara, este mai bine să utilizați în dimineața, de exemplu, în al doilea mic dejun în 11-12 ore.

Mai mult decât atât, în ultimii ani de gastroenterologi și nutriționiști sunt din ce în ce vin la concluzia că a fost proaspăt stors sucuri și salate de fructe a jucat un rol important în faptul că prezenta epidemia de obezitate a inceput in multe tari.

Și, dulce și acru, iar fructele mai acide este redus, iar inflama apetitul, astfel cum sunt cuprinse în compoziția acizilor lor stimulează producția de suc gastric. Prin urmare, persoanele care suferă de ulcere gastrice, a mere proaspete nu este recomandată deloc. În ceea ce privește fructele dulci, ele supraîncărca pancreasului, care, în seara este total inacceptabilă.

Pe scurt, cu atât mai mic de fructe mananci pe timp de noapte, cu atât mai probabil sunteți de a pierde in greutate si pentru a mentine o greutate ideala.

Cine a citit în limba engleză

Pielea grasă tot timpul strălucește, iar grăsimea pielii de prisos face problematică utilizarea oricăror mijloace cosmetice. Prin urmare, există mijloace speciale pentru o piele de grăsime. Crema de voce-frecvență pentru o piele de grăsime nu conține unele orice tip de uleiuri, iar părțile sale absorb grăsime piele de prisos. La astfel de cremă structură mai densă, se stabilește nu este atât de subțire, ca o crema pentru ten uscat. Dacă tonalnik calitativă, pielea de grăsime este un pic uscat, de asemenea, dispare strălucire grăsime neplăcut.

Efectul de la această mască va crește dacă vom elibera o piele, o astfel de structură pe care o vom pregăti după cum urmează, vom pisa într-o mare de alge marine râșniță de cafea, vom adăuga cafea măcinată, sare de mare și o vom amesteca cu crema,

Wer liest nach Deutsch

Sistemul Das der Einblendung în den neuen modellen zu lasst, keinen voloska zu versaumen. Heute Kann om nicht nur die gewohnlichen Enthaarungsmittel, sondern die Auch portativen Fotoenthaarungsmittel erwerben. stehen Sie, Naturlich, teuerer, aber dafür die Haut nach ihrer Anwendung bleibt Glatt und shelkovistoj Langer.