De ce înainte de hormon lunar creșterea în greutate glumă rău

Am bosumflat ca Zhabko. Aruncări la toate, cum ar fi ... Nu contează. Mi-e foame - groază. Tot ceea ce doare și dureri. Familiarizat cu statul? Acum întreb jumătatea feminină a populației. Deși cititorii de sex masculin va recunoaște lor preferat în anumite zile. Inainte de debutul menstruatiei. Toate semnele sunt evidente. De ce castiga in greutate inainte de menstruatie? Să ne urmeze întregul ciclu.

Amintiți-vă ce depinde de greutatea? Oh, este influențată de mai mulți factori, pentru cineva pozitiv pentru cineva negativ. acest

• Genetica (naiba);
• produse alimentare (bine, acest lucru putem influența);
• activitatea fizică (prea este supusă noi);
• metabolismul sau metabolism (pas este posibil);
• hormoni.

Stop. Asta e despre hormoni si vorbesc mai mult. Ele nu sunt numai vina pentru suferința femeilor lunare, dar, de asemenea, poate „explica“ apariția a două sau trei kilogrammchikov suplimentare înainte de menstruație. Deci, ce se va întâmpla cu femeile sărace în diferite perioade ale ciclului menstrual.

De la prima lor zi de desfășurare a zilelor ciclului numărătoarea inversă. Întreaga zonă genitală este curățată și actualizată. Corpul unei femei se pregătește să adopte o nouă viață, în sarcina. În această perioadă, de estrogen si progesteron sunt foarte puține. Prin urmare, ...

În primul rând, lichidul este reținut în organism. Chiar și femeia toaletă începe să meargă mai puțin. Excesul de lichid - extra jumătate până la două kilograme. Încercați să cântărească în prima zi a lunii sau de câteva zile înainte de a începe. Nemulțumit.

În al doilea rând, lipsa de hormoni feminini privează sentimente de fericire și pace. „Trebuie să facem într-un fel pentru ea“, - spune corpul creierului. Și el dă comanda: „! Acolo“. Mănâncă, adică. Prin urmare, este mult cum ar fi cartofii dulci sau prăjiți. În plus, femeia începe să sublinieze „gem“ (a spus același: lunar - este de stres).

Din fericire, toate aceste fenomene sunt temporare. Toți vor avea loc în colaborare cu „afaceri“.

faza foliculară

După o lună organismul începe să se pregătească în mod energic pentru a concepe (dacă sunteți de planificare o sarcina sau nu). In aceasta faza se produce foliculostimulant (ou apoi ieși din ea). nivelul de estrogen crește rapid. Din păcate, acest hormon este nevoie de tesut adipos. În cazul în care nu este de a fi ratat, creierul va determina stocul pentru a umple.

ou maturată este eliberat din folicul și începe să se miște spre uter prin trompele uterine. Numărul de hormoni sexuali role. O femeie este într-o stare de spirit buna, plin de energie și de idei luminoase. Pot exista o ușoară umflare și mărirea sânilor. În greutate datorită acestei creșteri, dar un pic.

Faza de corpus luteum

Așa cum o dată mi-a explicat ginecolog, este un fel de fruct (extern). Apare după ovulație în ovar. Aceasta este o glanda care produce temporar progesteron. Datorită acestui hormon captuseala uterului se pregătește pentru făt implantat. În cantități mici, iar corpul produce estrogen.

faza luteala continuă până la menstruație. În ceea ce privește greutatea, acesta este momentul cel mai favorabil pentru o femeie. Dieta și exercițiile sportive să devină mai eficiente, greutatea nu crește. Dar, cu câteva zile înainte de menstruație încetează toate.

Începe unele scuturare în toate sistemele. Organismul înțelege că sarcina nu a avut loc. Totul a fost în zadar. corp galben mănâncă. Nivelul de hormoni feminini scade. Oh, cât de rău devine pentru că ne-am înșelat așteptările Mamei Natură.

Se pare că foamea irațională (mai potrivit să spunem - Jordania). Zhirnenkogo doresc ceva, apoi solenenkogo, ceva dulce. Și toate, și multe altele.

Menstruația începe. Și repetă.

In timp ce noi suntem tineri, Trupița în vigoare. Rata metabolica este destul de mare. Raportul dintre progesteron și estrogen este optim. Vârsta medie a femeilor este ușor metabolismul redus. echilibrul hormonal este deranjat. Aceasta este, cantitatea de estrogen, comparativ cu progesteron devine mai mare. Și estrogen au nevoie de grăsime.

Cu o astfel de problemă poate fi cu care se confruntă femeile cu cicluri neregulate, cu un ciclu fara ovulatie. Și numărul lor crește la patruzeci de ani. Alocarea foarte mic de culoare maro - și cei care sunt vizitatori rare. In timpul acestor perioade, estrogen mai mult. Prin urmare, grăsimea se acumulează mai intens și mai rapid.