De ce este ziua în care copilul este important pentru copil să doarmă - Club mamei
Avem tot auzit că somnul de frumusete până la vârsta școlară este foarte importantă pentru bunăstarea și dezvoltarea cu succes a copiilor noștri. Dar, uneori, se întâmplă ca copilul încetează să doarmă în timpul zilei, este dificil să se stabilească. Asta înseamnă că de la un pui de somn dupa-amiaza poate renunța?
„Un copil ar trebui să doarmă în timpul zilei, deoarece este baza sănătății sale psihologice și emoționale“, - spune psihologul Mamin Club Alik Sorokin. Potrivit specialistului, sistemul nervos al copilului trebuie să aibă o perioadă de odihnă, au un efect pozitiv asupra sănătății copilului, în general, și asimilarea de cunoștințe și abilități.
De asemenea, este clar că nu odihnit sistemul nervos al copilului provoca un comportament rău, starea de spirit și disconfort emoțional.
Psihologul subliniază faptul că una dintre greșelile majore ale părinților, care atrage după sine dificultatea de a adormi, - un pui de somn în cărucior. Chiar și după ani, când copilul a mers la culcare o zi, asigurați-vă că să-l pună în pat și de a crea un ritual de somn, în același mod ca și cu o seară înainte de culcare.
Iată câteva recomandări pentru a Aliki Sorokina de stabilire privind PNA nu este intarziat ore:
- Ai nevoie de a dormi în timpul zilei, în orice zi, fie că este vorba de sâmbătă sau duminică, care, uneori, nu este întotdeauna convenabil pentru părinți. Copilul își dă seama repede că este posibil să se împingă limitele a ceea ce este permis și nu dormi, făcându-l părinții dificil de stabilire în alte zile.
- Dacă doriți să rămânem la un somn grădiniță și a pus copilul să doarmă în timpul zilei de la 13: 00-13: 30, să ia în considerare toate rutina de zi cu zi a copilului dumneavoastră. Copilul nu merge la culcare în acest moment, în cazul în care ziua a început la nouă sau zece dimineața.
- Prima jumătate a zilei copilul trebuie să fie foarte activ - mersul pe jos, jocuri în aer liber, că el era obosit, și apoi adormi mai repede.
Și copilul doarme în timpul zilei? Cât de mult somn și cât timp de somn?
