De ce este rău de zahăr pentru dinți

Imediat după ce o persoană mănâncă ceva dulce, organismul este luat pentru asimilarea de zahăr rafinat, care se găsește în produse de patiserie. Pentru a afla sale are nevoie de vitamina B si calciu. Organismul ia stocurilor de smalțul dinților pentru digestia zahărului. Treptat smalțul devine mai subtire, dintii incep sa se strice in interior, devenind fragil și fragil. Daca mananci aceleasi alimente cu zahar rafinat, dar mai puțin frecvent, rezervele de atunci au petrecut timp pentru a compensa cheltuielile de proteine. Și dacă abuzat dulce, organismul nu va avea timp pentru a compensa resursele luate, iar dintii tai vor incepe sa se deterioreze mai repede.

Și de zahăr - un teren propice ideal pentru o varietate de bacterii patogene. Și acolo nu va salva chiar te speli pe dinti de 2 ori pe zi. Bacteriile se multiplica foarte rapid, formand placa si distruge dintele. Astfel, există cariilor dentare.

Există anumite alimente. Care sunt deosebit de dăunătoare pentru dinți:
- dulciuri - caramele;
- caramel;
- ciocolata.

În plus față de deteriorarea dinților, zahărul rafinat afecteaza negativ inima si vasele de sange, contribuind la fragilitate osoasa si dezvoltarea diabetului zaharat. Oamenii care folosesc zahăr în cantități mari, în cele mai multe cazuri, suferă de probleme de obezitate și de piele.

Din moment ce am un dinte mare dulce, apoi la o recepție la medicul dentist, am discutat acest subiect de multe ori! Iată ce mi-a spus.

Imediat după consumarea ceva dulce, corpul nostru metabolizeaza de zahăr, care în doze mari, prezente în orice produs de cofetărie. Pentru a fi reciclat nevoie de calciu, astfel încât organismul începe să extragă rezervele de zahăr ale dinților. De-a lungul timpului, smalțul devine mai subtire si dintii incep sa se deterioreze din interior, motiv pentru care își pierd puterea și se poate rupe. Cand mananci dulce, uneori, petrecut pe mastering timp pentru a reface stocurile de produse alimentare completă de proteine.

Zahăr - elementul perfect pentru activitatea de bacterii patogene care pot provoca infectii grave infectie. Pentru a proteja gura de influența lor, nu este suficient pentru a curăța dinții. Din cauza bacteriile care reproduc rapid, dintii incep sa se descompuna, există o placa pe dinti si cariile se dezvoltă.

Primii dăunători - caramele. bomboane viscere lipit de dinți și de a intra în interstițiu între. Din acest motiv, a afectat puternic smalțul dinților.

În al doilea rând - caramel. Ele constau din mai mult de 50% din zahăr. cantitati mari de bomboane de alcool poate fi comparat cu consumul de zahăr în forma sa pură.

Pentru a proteja dintii, de zi cu zi câteva linguri de zahăr în băutura trebuie să fie schimbat la miere, ar fi mai util pentru organism ca un întreg! Dulce poate fi înlocuit cu bunatati care includ fructoza. Mananca nuci, fructe și fructe de pădure. Este posibil să se formeze un obicei: să ia de fructe uscate de ceai în loc de bomboane.

Dupa ce am mancat ceva din alimente dulci, corpul nostru incepe sa se descompuna de zahăr rafinat în cantități mari conținute într-un tratament favorit. Pentru ao asimila, organismul trage de calciu din structura dintelui, astfel, treptat, dar smalțul dinților cu fermitate subțiat și de a face dintii fragile. Dacă mănânci dulciuri cu moderatie, resursele cheltuite pentru absorbția de zahăr rafinat, va avea timp să fie alimentată de la alimente bogate în grăsimi și proteine. Există un alt punct. Zahăr promovează creșterea activă și rapidă a bacteriilor, care, în forma rândul său, placa și distrugerea dinților, în care apar și cavități.

Chiar si periuta de dinti de înaltă calitate și o pastă de dinți de fluor nu poate proteja dintii abuzul de carbohidrati „rapid“, astfel încât să acorde o atenție la un regim alimentar echilibrat. Încearcă să nu mănânce dulciuri pe timp de noapte și să o înlocuiască cu un fructe mai util ca snacks-uri. În plus, sunt produse cu succes o varietate de înlocuitori de zahăr și îndulcitori. Dacă aveți în continuare răsplătiți dulciuri, aveți grijă să clătiți gura cu apă, sau în cazul în care acest lucru nu este posibil, cel puțin să mănânce guma de mestecat. În procedeul utilizează o cantitate mare de saliva gumă, care accelerează neutralizarea acidului asupra smalțul dentar.

interesant pe

Toată lumea știe că desertul este servit întotdeauna după o masă și desert - este - cu siguranță dulce, indiferent dacă este vorba de o bucată de prăjitură cu ciocolată sau cu o salata de fructe de lumină. Dar de ce desert trebuie să fie dulce? De ce nu servesc desert, să zicem, în loc de un fel de mâncare principal sau salată? De ce atât de mulți oameni fără desert simt ca și cum nu ar fi mâncat deloc, chiar dacă cina

• Sanatatea noastra - / despre un mod sănătos de viață. Cum să fii sănătos? /

Recent, a fost dentist efectua operațiile de curățare dentare. Și doctorul a aflat în mine așa-numitul defect în formă de pană. Se pare ca și în cazul în care un dinte devine goale și gume alunecă în jos. Ea nu arata foarte frumos, dar mi nici un disconfort nu funcționează. Doctorul spune că e tot din cauza curățarea necorespunzătoare a dinților, trebuie să se spele pe dinți cu o perie moale, mișcări de măturat pe verticală, dar nu și pe orizontală.

• Sanatatea noastra - / despre un mod sănătos de viață. Cum să fii sănătos? /

dacă există un sfat universal? La urma urmei, știm din copilărie despre cum să facă acest lucru. Dar toată lumea este periajul dinții de pe propriul drum: cineva petrece pe această periuță de dinți 20 de mișcare și cinci minute de timp, cineva - doar zece mișcări periuță de dinți și două minute de timp. Dar sfaturile de care dau stomatologi, foarte puțini oameni la sufletul cuiva, pentru că în picioare și se calculează patruzeci de mișcări în sus și în jos mișcările celor patruzeci -

• Sanatatea noastra - / despre un mod sănătos de viață. Cum să fii sănătos? /

Pe masura ce periuta de dinti uzat pentru a defini caracterul unei persoane? Există astfel? Noi toți spălăm pe dinți în moduri diferite. perie de scame Cineva rămân intacte. Cineva care deja în prima săptămână de utilizare tampoane și ele devin aplatizată. Ce depinde? Prin natura sau de drept sau nu oameni folosesc dentare

• Sanatatea noastra - / despre un mod sănătos de viață. Cum să fii sănătos? /

Cu o vizită planificată la dentist pentru a elimina tartrul, medicul dentist ma sfătuit că, în plus față de tartru cu ultrasunete va ajuta la eliminarea săpun. Acesta este un săpun de culoare închisă, care este utilizat de obicei în gospodinele de acasă. Dar conține un alcalin? Și acest lucru înseamnă șamponare dinți mă face îndoială.