De ce este important să aibă grijă de sănătatea lui de tineret, sănătatea femeilor

De ce este important pentru a proteja sănătatea tinerețe?

În general vorbind, sănătatea umană depinde de factori externi și armonia corpului cu acest mediu. dezechilibru încălcare duce la diferite boli. Toată lumea știe că viața umană - este un proces programat, schimbarea va schimba doar programul în mediul înconjurător. cel mai mare impact al factorilor externi se produce la substanța cea mai vulnerabilă, și anume, tânărul organism. Acesta este motivul pentru care vechi proverb: „Ai grija de sanatate de la o vârstă fragedă“ este în mod destul de natural.

În scopul de a „face prieteni“ cu același mediu, din copilarie de multe ori trebuie să ia soare și aer băi, înot și de a face exerciții fizice. Aderența - un alt factor important. Încălcarea regimului din copilărie au în mod necesar un impact negativ asupra sănătății la vârsta adultă. Călire și exercițiile fizice vor ajuta la copii să evite răceli și răceli. corp Slăbit unui copil, în viitor, va fi simțit mai multe boli grave ale tractului respirator si compromise imunitar. Malnutritia in copilarie este necesar pentru a răspunde boli ale stomacului și intestinelor, în câteva decenii.

Supraalimentarea și afectarea starea psiho-emoțională a copilului - cauza hipertensiunii arteriale si a bolilor cardiovasculare in viitor. Deci, aceste boli grave au rădăcini în copilărie. Boli ale articulațiilor și oaselor ale persoanelor în vârstă, ca urmare a inactivității fizice in copilarie si adolescenta.

Alcoolul nu numai că dăunează sistemului nervos, dar, de asemenea, la toate organele umane, este confirmată științific. Dorinta de alcool, care a apărut în tinerețe, se va urmări și la vârstnici. Un lichior pentru o persoană în vârstă - un drum drept pentru această boală gravă.

Dependent de tutun de fumat, multe justifica capacitatea de a calma nervii atunci când vine mese de întâlnire. și energie Institutul pentru masini de noapte de conducere. Aceasta este o concepție greșită mare. Un fumator propriile mâini scurtează în mod deliberat viața lor. Efectul nicotinei asupra organismului uman similar cu acțiunea otrăvii, vine treptat, în doze mici. Pentru informații cu privire la modul în care nicotina acționează asupra organismelor a fost spus deja foarte mult. Dar, cel mai important, că suferă cel mai așa-numitele fumători pasivi care sunt adesea copii.

Excesivă viața sexuală dezordonată afectează, de asemenea, calitatea vieții. Un alt inteleptii de Est a vorbit în cele mai vechi timpuri. Că bătrânii au doi dușmani - un bucătar bun și o femeie tânără. centenari Caucazian durata de viata a evitat excesele sexuale. Iar ideea că oamenii trăiesc mai mult, sa căsătorit, a devenit o dogmă.

Toate bolile dobândite dintr-o atitudine greșită față de corpul tau, desigur, va duce la un singur lucru - o reducere semnificativă a vieții. Prin urmare, pentru a trăi la o vârstă înaintată, este necesar pentru a proteja sănătatea tinereții sale. Și sediul central este uneori necesar să se schimbe într-o excursie în pădure sau jogging dimineața.