De ce descompun os
În cursul vieții sale osul se rupe în mod constant în jos și restaurat din nou, care este actualizat. Aceste două procese trebuie să fie echilibrat. În cazul în care o fractură osoasă apare mai repede decât reducerea, osteoporoza se dezvolta. In interiorul osului există imens „decalaj“ dispar grinzi de sprijin, prin care devine foarte fragile și se pot rupe cu ușurință.
In mod normal, os creste pana la 30- 35 de ani, atingând un vârf de masă osoasă. Apoi, începe pierderea osului natural - până la 1% pe an. La femeile după menopauză (încetarea menstruației), masa osoasă scade mai repede. Acest lucru se produce pe fundalul functiei ovariene si deficit de hormoni sexuali. Osteoporoza poate dezvolta la femeile tinere, dacă acestea au un nivel scazut de estrogeni (hormoni sexuali feminini) sau sterilizata.
În oasele oamenilor inițial, mai puternică decât femeile, astfel încât acestea sunt afectate de osteoporoza sunt mult mai mici. Cel mai adesea, această boală „se referă la“ sexul mai puternic, cu un deficit de hormon sexual masculin - testosteron.
În cele din urmă, oasele pot deveni slab, în cazul în care mâna sau picior pentru o lungă perioadă de timp au fost în distribuție, și nu au experienta de stres. Duce la osteoporoza boli comune, cum ar fi diabetul zaharat, hipertiroidism, leucemii,
artrita reumatoida si alcoolism. distruge în mod activ de tesut osos Preparate pentru tratarea astmului bronșic și alte boli alergice - prednison, anticonvulsivante și imuno-depresive.
Manifestările tipice de osteoporoză - fracturi vertebrale, raza, colului femural. Ele apar ca urmare a unor traumatisme minime, cum ar fi o cădere de la propria înălțime. Bărbați și femei de 50 de ani sunt mai frecvent fracturi de raza, iar în vârstă suferă de col femural.
fracturi vertebrale pot fi însoțite de durere severă în piept sau abdomen și, uneori, seamănă cu un infarct miocardic. Dar cel mai adesea distrugerea vertebrelor are loc treptat ca microfisuri, care rezultă la nivelul coloanei vertebrale se apleacă încet. Pacienții au format „cocoașă văduvă“, în timp ce creșterea poate fi redusă cu 10 până la 12 cm, în timp ce în procesul normal de îmbătrânire - doar 2-5 cm.
Devine dificil de a respira, ca și torace deformat.
dureri constante la unii pacienți duce la depresie, iritabilitate si sentimente de frică.
Omul are nevoie de o medie de 1000 mg din acest mineral de zi cu zi. Apetit pentru calciu crește în timpul pubertății și creșterea în timpul sarcinii, lactației și menopauză, atunci când crește consumul său în organism.
Cele mai multe sunt bogate în compuși în diferite brânzeturi, iaurt, smântână, lapte, pește uscat cu oase, caise uscate, susan si telina.
asistent sef de calciu in organism este vitamina D3. Că promovează încorporarea de minerale în țesutul osos. D3, spre deosebire de alte vitamine, pot fi sintetizate în organism sub acțiunea razelor ultraviolete. Omul suficient pentru a petrece 5-10 minute la soare, astfel încât organismul sintetizeaza cantitatea zilnică necesară de aceasta vitamina.