De ce copilul nu vrea să mănânce

Principiul de bază al nutriției pentru copii - varietatea maximă a unui regim alimentar. Este mai bogată varietate de produse utilizate în prepararea alimentelor, dieta mai complet un copil.

Asta pofta de mancare?

Problema apetitului copiilor pentru actualității ei pentru părinți este comparabilă doar cu cea a unor astfel de întrebări arzătoare ca oliță sau culcat la culcare. De ce este faptul că unii copii nu poftei de mâncare?

Inculce cultura alimentelor

Sarcina părinților - nu doar pentru a hrăni copilul lor de umplere, dar, de asemenea, să educe atitudinea sa respect față de hrană. Și pentru a învăța cum să se comporte la masă, copilul trebuie să se uite în mod constant pe exemplu de comportament adecvat. Deci, ceea ce este posibil și necesar pentru a preda preschooler ta?

Stai la masă trebuie să fie drepte, nu cocoșat, nu balansoar într-un scaun, și nu pune piciorul pe picior. Și pentru a realiza acest lucru de către copil ar trebui să fie coerente și prietenos. Încercările de a construi o cultură a comportamentului de firimiturile de la masă printr-un film ca „Nu slurp“, „Cum vă păstrați o lingură?!“, „Nu bizon!“, „Să nu te joci mâini și cârlige“ sunt sortite eșecului. Și chiar mai mult decât atât, o astfel odergivaniya persistentă poate duce la pierderea poftei de mâncare în copil - care au, de asemenea, dorința de a se bucura de produsele alimentare în astfel de condiții?
Mănâncă partea lor la sfârșitul anului - unul dintre obiceiurile bune, care este prevăzută în copilarie. Sunt de acord cu firimiturile dvs. că se alăture cu el în „Societatea de plăci curate.“ doshkolenok ta nu cunoaște pofta de mâncare de invidiat? Acest lucru nu înseamnă că o astfel de societate - nu pentru maloezhek. Acesta va fi! În cazul în care un copil mănâncă un pic, suficient pentru un timp doar pentru a reduce porțiunea sa, sau chiar mai bine - pentru a schimba placa de copii la cea mai mică.
Explicați-i copilului că dintr-un vas comun pe masa nu poate lua mâncarea cu o furculiță. Pentru a face acest lucru, utilizați un instrument special conceput. Tot ce pot fi luate fără a atinge mâncarea rămasă pe vas - pâine, biscuiți, fructe - este permis să ia mâinile.
Necuviincios să atingă produsele alimentare într-un vas comun în căutarea unei piese mai bună - se arată nu numai maniere proaste, dar egoismul. Învățați-vă copilul să ia doar ceea ce este pe margine.
Nu poți juca cu mâncarea. Lăsați copilul învață o dată pentru totdeauna.
În al treilea an de viață, firimituri ar trebui să poată utiliza în mod corect și cu precizie o lingură, șervețel, pe a patra - cu o furculiță. Când copilul se transformă 5 ani, aveți posibilitatea să-l învețe acum să folosească cuțitul de masă. Învățați-vă copilul să țină furca în mâna stângă spre dreapta pentru a rămâne liber pentru cuțitul. Și, bineînțeles, în orice caz, nu iau cuțitul în gură - după toate în același timp, vă puteți tăia limba si buzele.

alimente tabu

În primul rând, nu ar trebui să se implice în cârnați: ei au o mulțime de stimuli.

În al treilea rând, încercați să dea copiilor mai puține dulciuri, ca și în produsele de cofetărie conține nu numai o cantitate mare de zahar, dar, de asemenea, hidrați de carbon grele dăunătoare și de grăsimi pentru sănătatea copiilor.

Cele mai multe boli ale tractului gastro-intestinal are adesea originile tocmai în anii preșcolari. Destul de des, copiii devin un flagel pentru ziua de azi gastrita. Multi copii sunt obezi. Evita aceste probleme pot, în cazul în care organizează în mod corespunzător mese.