De ce copilul de 4 luni, în vârstă nu doarme bine noaptea - ceea ce cauzează și ce să facă
Daca te uiti la forumul în care pentru a comunica mama, vă puteți întâlni destul de des pozițiile pe care grudnichok aproximativ 4 luni, devine brusc foarte rău somn pe timp de noapte: de multe ori se trezește plângând, el nu dă piept. Acest lucru este cu atât mai ciudat, pentru că înainte de asta de ceva timp, el a dormit bine cea mai mare parte a nopții. Fa pediatri au o explicație clară - vina legate de varsta, care au loc în grudnichka corpului.
Caracteristici ale regimului zilei
Asta e ceea ce mama mea trebuie să acorde o atenție deosebită:
- Numărul de mese - se reduce la 5 ori pe zi, iar ultima - de la ora 22.30, iar apoi un Prichindelul poate dormi liniștit până dimineața.
- Diurn. Timpul lui totală este redus la 6 ore: 2 de trei ori pe zi. Toate în toate, copilul doarme 16-17 ore pe zi.
- Colicii. De obicei, a patra lună de viață, ei au încetat, practic, să-l deranjeze.
- Emoții. Kid cu mare plăcere care comunica nu numai cu părinții, ci și cu alți membri ai familiei, zâmbind, Emană.
- Activitatea fizică. În fiecare zi, un copil devine mai mobil, el a tras pe mânere, flips, apucă tot ce dotyanet.
Nu este nimic surprinzător faptul că pentru intreaga zi copilul devine obosit, nu numai fizic, ci și psihic. Și, din moment ce el nu poate controla încă oboseala, apoi începe brusc să acționeze în sus.
Perevozbudilsya minte necesită repaus, dar procesele de frânare sunt întârziate, astfel încât ziua copilului devine adesea imposibil să se potrivească.
S-ar părea că compensa lipsa de somn in timpul zilei poate fi, după ce a dormit în mod corespunzător pe timp de noapte. Dar foarte obosit, iar copilul va fi un somn lung, poate dormi un somn superficial și de multe ori se trezesc noaptea.
Prin urmare, este extrem de important pentru toate modificările în regim grudnichka introduse treptat, mai degrabă decât a reconstrui-l brusc, creând serios de stres pentru firimituri.
Ce este de regresie
- copilul nu doarme noaptea;
- este dificil de a pune în ziua;
- copilul doarme pentru o lungă perioadă de timp;
- copilul este excitat, de multe ori capricios;
- Este nevoie de prezența continuă a mamei;
- apetit sporit în mod dramatic și în mod semnificativ;
- copilul poate începe să joace noaptea.
Pe de o parte, mama ar trebui să fie fericit și să nu supărat - copilul se confruntă cu primul salt semnificativ în dezvoltarea sa. Pe de altă parte, atunci când copilul este de 4 luni nu doarme tot timpul, este epuizantă puternic părinți și le împiedică să se relaxeze pe deplin.
Dar cele mai multe dintre metodele standard, cum ar fi pus copilul să doarmă mai repede. În această perioadă nu funcționează. Și de modificările intervenite în structura de somn.
În cazul în care până la 3 luni, la un copil sunt prezente doar în somn care se încadrează adormit și adânc, apoi patru - schimbare de fază ciclică și este de 45 de minute, cu 20 dintre ei în somn superficial. Aici aveți o lungă pentru a adormi!
Acum, chiar dacă mama firimituri rău de mare pe mâinile sale, dar încearcă să-l schimbe în pat, el ar trezi dacă nu a avut încă timp să se cufunda într-un somn adânc. Înțelegerea acestui punct simplifică foarte mult viața - dacă am luat copilul în brațe, notează timpul și nu-l deranjează mai devreme de 20 de minute după care se încadrează adormit.
alte cauze
Dar cele mai multe dintre copilul de 4 luni-vechi nu doarme noaptea, nu numai din cauza regresiei somn. Mama nu și-a însușit încă toate subtilitățile de îngrijire a copilului și, foarte posibil, face greșeli, care reduc în mod semnificativ calitatea somnului de peste noapte:
- pat neconfortabil. Bebelușii nu pot fi stabilite pe saltele moi și perinki. Salteaua trebuie sa fie suficient pentru a avea un bun suport din spate elastic. Nu există perne, în special pene! Nu este necesar să învețe un copil să doarmă într-un pat de copil sau de cărucior, în caz contrar, atunci va fi dificil să-l pună în pat. Pat - numai din materiale naturale.
- aer neventilat. Aerul din grudnichka dormitor ar trebui să fie rece, cu o temperatură nu mai mare de 18-20 ° C și umiditate de 50 la 70%. Camera înfundat copilul este dificil de a respira. pasajele sale înguste nazale devin înfundate cu cruste, formate din mucus îngroșat. Copii prezintă o lipsă catastrofală de oxigen. În mod firesc, se trezește și plânge.
- Supraîncălzirea. Multe mame se tem să „înghețe“ copilul și sa la nesfârșit Kuta. Într-adevăr, grudnichki congelare mai puternic și ar trebui să fie îmbrăcat mai cald decât adulții. Dar dacă copilul este transpirație tot timpul, atunci aceasta va afecta și mai mult. Supraîncălzirea de suprasarcină a sistemului cardiovascular, pauze nu sunt dezvoltate complet termoreglare și provoacă apariția potnichki și dermatite mai târziu.
- Supraalimentarea. Creșterea poftei de mâncare nu înseamnă că copilul în produsele alimentare nu poate fi limitat. hrănire noapte, în orice caz, nu ar trebui să includă hrănire (dacă da deja) sau concentrația crescută a amestecului. Verificați cât de mult lapte copilul suge de la san, este dificil, dar mancatul in exces in timpul alaptarii este extrem de rară.
- Foamea. Și cu această problemă cu care se confruntă de multe ori mamele care alăptează, care din cauza suprasolicitării și lipsa constantă de somn scade cantitatea de lapte, și nu mai este în măsură să satisfacă apetitul tot mai mare al copilului. Puteți verifica această verificare de cântărire. Și dacă se dovedește că copilul este subnutrit, este mai bine pentru a înlocui amestecul de alimentare seara. Și noaptea lasa suge san, care va avea timp să acumuleze mai mult lapte.
- înfășat strâns. In fiecare zi, un copil este tot mai activă. El a controlează în mod conștient brațele și picioarele și este capabil să se rotească în pat timp de noapte. În primele luni de viață, scutecele strâns îi amintea de minciună în uter aproape și reconfortant, se poate declanșa acum proteste. Încercați să slăbiți scutece pe timp de noapte sau de a le respinge complet.
- scutece. substandard Sursa multor probleme: treziri nocturne frecvente, erupții cutanate scutec, dermatită. Acest lucru înseamnă că nu există nici o igienă fleacuri: de umplere rău nu este complet absoarbe umezeala și o face destul de repede, Discontinuitatea guma trece urina la exterior, prea dens - leza pielea delicată, materiale de slabă calitate creează un efect de seră. Prin urmare, dacă utilizați scutece, le cumpere numai de la producători de încredere.
Dar toate aceste motive sunt relativ ușor de manevrat. Și dacă luăm măsurile necesare, chiar și pe fondul curge firimituri de regresie de somn va adormi mai repede și să se relaxeze mai mult.
Din păcate, există un alt factor, care se reflectă imediat în calitatea somnului - o boală sau de durere.
cauze patologice
Boala - acesta este motivul cel mai enervant că pot exista probleme cu somnul la firimiturile 4-hmesyachnogo. Și cel mai rău dintre toate, că boala nu este întotdeauna posibil de a detecta rapid - copilul nu se poate chiar se plâng de starea de sănătate precară, și semnalează numai plânge, iar mama ei trebuie să fie foarte atenți să nu pierdeți durerea sau începutul unei boli grave.
Cel mai simplu mod de a-o situație în care un copil prins o răceală sau SARS. Aceste boli apar imediat simptome tipice respiratorii: muci care curge fluxuri, copilul tușește, strănută, temperatura a început să doarmă prost, și puțin să mănânce. În acest caz, de asemenea, este de dorit să se consulte cu un medic pediatru, dar o atenție medicală de urgență nu este de obicei necesară.
- insuficiență cardiacă;
- gusa;
- tulburări gastro-intestinale;
- boli infecțioase;
- astm;
- alergie severă;
- probleme digestive;
- atac de apendicita.
Și pentru a recunoaște astfel de boli la sugari nu poate fi calificat, dar nu și în timp pentru inițierea tratamentului poate duce la complicații grave și chiar moartea. De aceea, nu se poate pierde timpul.
suna imediat o ambulanță în cazul în care copilul nu poate adormi ore întregi și în mod constant țipând brusc sau febră foarte mare (38 ° C sau mai mult), dificultăți de respirație, erupții cutanate sau alte modificări patologice.
Cum să scadă rapid adormit
În cazul în care copilul este sănătos, se simte bine după-amiază în mod activ joacă și comunică cu ceilalți, așa că probleme cu somnul pe timp de noapte - un fenomen temporar.
Toți copiii din când în când dorm prost, iar acestea regresii mama să treacă printr-o mai puțini. Deci, este timpul pentru a învăța cum să treacă cu copilul dumneavoastră aceste vremuri dificile.
- Stai calmă. nervozitate este transferat la copil, și devine chiar mai excitabile.
- Fiți răbdători. Amintiți-vă că aceste perioade sunt întotdeauna limitate în timp, astfel încât - în fiecare zi vă aduce mai aproape de finalizarea acestuia.
- Ia-o mulțime de odihnă. Cere ajutor pentru rude, chiar și încă 1-2 ore de somn pe zi va ajuta să obțineți prin acest nopți nedormite.
- Rau de mare. La această vârstă, boala încă nu poate deveni un obicei prost, dar numai de ajutor pentru a calma și rapid „a pus la culcare“ copil.
- Feed. Dacă înțelegeți că copilul este subnutrit, du-te înapoi din nou la 6 mese pe zi hrănire la un moment dat.
- Somn in timpul zilei. Chiar dacă copilul adoarme chiar lângă mama mea - stabilește una lângă alta și să doarmă împreună. Acum, principalul lucru pentru a salva psihicul copilului și sistemul nervos al mamei.
- Scalde în iarbă. Decocturi de valeriană, gastei, lavanda are un efect calmant. După o astfel de baie copilul cade întotdeauna adormit mai repede.
În timpul perioadei de tulburări de somn temporare încercați să nu introducă nici inovații: cere să nu pună copilul altor membri ai familiei, nu rearanja pat de copil, nu invită oaspeții seara.
De aceea, toate ritualurile de seara trebuie să fie la fel, previzibil și plăcută pentru copil. Ei îi dau un sentiment de securitate. Violarea o noapte de somn in 4 luni - un fenomen temporar. De obicei, după câteva săptămâni, copilul se mută la un nou mod de zi și totul este stabilizat, inclusiv ritmurile zilnice ale copilului.