De ce copilul 3 luni vechi doarme sensibil

Atunci când un copil nu doarme bine.

La firimituri se lipesc între ele ochii, dar el nu ar vrea în pat? Această situație este familiar mulți părinți. Va oferim pentru a afla, pentru a găsi cauza și de a restabili starea de sănătate a copiilor somn.

Înainte de a căuta rădăcina tuturor relelor și răspunsul la întrebarea de ce un copil are probleme cu somnul, încercați să înțeleagă unele dintre caracteristicile de somn pentru copii. somn pentru copii este format din mai multe perioade de somn rapid și faze de unde lente. Dar ele sunt destul de scurt și va înlocui în curând reciproc. În prima fază a somnului REM, care durează mai mult decât cea de a doua, copilul doarme foarte sensibil este orice sunet sau mișcare proprie îl pot trezi. Și doar în faza de somn REM (perioada de o respirație puțin nivelat, acesta se află în aceeași poziție), copilul doarme profund. Deci, nu vă faceți griji dacă observați că bebelușul în vis se mută mânere și se clatina anxios și de cotitură în patul lui. Pentru copiii de până la 2 ani este considerat normal. După ceasul biologic intern este setat treptat. Și deja la prichindei vechi de 2-3 ani, somn faze devin mai lungi, și, treptat, ei încep să doarmă bine.

Cauzele insomnie copilarie poate fi orice boală legată de vârstă. Pentru a afla ce deranjează copilul, aveți nevoie pentru a vizita pediatru.

Jeep acumulează de obicei în firimiturile de burtă, a căror vârstă nu depășește trei luni. De asemenea, ele interferează cu puțin somn. Seara, copilul începe să plângă, picioare Prim, pivotant. Ia-l și ține pe verticală. Pat spate, masaj burta.

Rahitismul (apare de obicei în a treia lună de viață) crește excitabilitate nervoasă a copilului. El se cutremură, și speriat atunci când doarme, transpirație puternic. În cazul în care timpul să se consulte cu medicul pediatru, cauza bolii poate fi remediată cu ușurință.

dinți erupe începe să deranjez cu copiii vârsta de 5-6 luni. Durerea poate fi destul de severe. Pentru a ajuta în acest caz va fi medicamente pentru calmarea durerii locale sau acasă căi de atac pe care le recomanda un medic. Cu toate acestea, orice proces inflamator previne, de asemenea, un somn odihnitor. Copilul se comportă neobișnuit, obraznic, ea refuză să mănânce. Ai observat aceste simptome? Apoi se măsoară temperatura și a vedea dacă gâtul firimiturile roșii. În cazul în care temerile au fost confirmate de specialitate -vyzyvayte. Somn copil normalizat după ar trece boala.

Copilul tău este sănătos, și s-ar părea, nimic nu-l împiedică să doarmă. Dar copilul încă nu doarme bine. De ce se întâmplă acest lucru? Psihologii spun ca somnul copiilor afecteaza stilul de viață al părinților. Așa că, dacă regimul nu este ajustat sau de a face orice greșeli, miezul poate răspunde insomnie.

1. malnutriție, mancatul in exces. Pe stomacul gol, este destul de dificil de a dormi. Dar junk food poate provoca insomnie. Evita acest lucru simplu. Incurajati-va copilul inainte de culcare gustare ușoară: iaurt, mere coapte, iaurt. Alaptezi? Excelent! Până seara, conținutul de grăsime de sân crește lapte și senzația de sațietate pentru o lungă perioadă de timp suficient de firimituri.

2. overexcitation. Romps înainte de culcare, o jucărie nouă, sosirea oaspeților, toate acestea ar putea perturba mici. Pentru acest lucru nu se întâmplă, mutați toate întâlnirile la timpul zilei. Și sesiuni active, înainte de a merge la culcare, înlocuiți răcitorul.

3. Certurile. Copiii sunt foarte sensibili la orice modificări în relația dintre adulți. Desigur, conflicte interne și tulburări, uneori, este dificil să scape. Dar toate la fel, încerca să facă fără ele, sau că copilul nu a fost martorul lor involuntar.

4. Nerespectarea regimului zilei. Astăzi Prichindelul alergau și a dormit în timpul zilei la fel de mult ca 4 ore? Acum, nu se așteaptă ca el va cadea exact la ora 21.00. Aceste modificări în programul dvs. ar trebui să fie rare. În caz contrar, copilul poate perturba bioritmurile naturale, și va începe să se confunde zi și noapte.

5. Sete pentru atenție. De obicei, această problemă apare la copiii ale caror mame locul de muncă. A doua zi, copilul are timp să se plictisească în seara și se luptă pentru a prinde din urmă. Încercați în fiecare noapte pentru a da firimituri de cel puțin o oră din timpul lor. Ești agricultura prea ocupat? Intrebati-va fiul sau fiica tânăr pentru a vă ajuta să -Beautiful extins feliată pe o farfurie, se taie figurinele din aluat, se amestecă salata complet în puterea lor. Și la locul de muncă poți vorbi despre cum a fost ziua ta, face planuri pentru week-end. Toddler ar fi bucuros să salute aceste pregătiri pentru pat. La urma urmei, acestea vor fi prezentate cu câteva momente fericite de atenție și grijă. Și pentru tine și soțul trebuie să fie un moment în care copilul poate exprima sentimentele sale.

La copiii mici să vină rapid și ușor obiceiurile. Utilizați acest lucru pentru a face procesul de plasare a unui deosebit, plăcut pentru tine și firimituri ritual. Încercați să efectueze toate procedurile, în același timp, atunci copilul mic-repede te obișnuiești cu ele. Începeți cu o baie caldă. Vodicka calma copilul. După scăldat -stakan laptele încălzit cu miere sau ceai de plante. Apoi, performanța lullaby mamei mele, povestea magică spusă de tatăl sau de basm favorit.

Deci, cât de mult somn este necesar pentru copil?

La vârsta de 1 până la 2 luni, copilul de dormit ar trebui să fie de 19 de ore

In 3-4 luni 17 ore

In 5-6 luni 16 ore

În 7-9 luni, 15 ore

De ce nou-născut doarme prost

De ce nou-născut doarme prost

Nou-născut somn - acesta este unul dintre principalii indicatori ai sănătății copilului. Practic cu siguranță nu indică un număr de vise în noapte, și numărul de ore pe care copilul se odihnește. Se întâmplă ca mama mea sa mearga la doctor cu o plângere pe care copilul are foarte puțin somn. Când doctorul cu mama sa numărat numărul total de ore pe care copilul doarme, se dovedește că copilul toarnă poziția de norma sa de varsta. Adevărat mama, care nu ajută, pentru că atunci când copilul doarme timp de 30 minute și apoi 30 de minute și așa treaz toată ziua, ea este slabă sau nu are timp să mănânce sau să doarmă, sau de a face treburi, să nu mai vorbim de odihnă și de auto-ingrijire. Care sunt motivele pentru care copilul nu doarme?

Pentru a începe cu noi standarde de somn pentru a da copiilor sub un an:

• 0-3 luni: 16-17 ore pe zi;
• 3-6 luni: 14-15 ore pe zi;
• 7-12 luni: 13-14 ore pe zi;
• Cu 1 ani: 12-13 ore pe zi.

Pentru a înțelege cauza treziri frecvente în timpul nopții și reprize de somn in timpul zilei, uita-te la structura de somn pentru copii. Somnul uman este format din faze de somn profund si fazele de somn de lumină, care se succed alternativ reciproc. Mai în vârstă copilul devine, cu atât mai mult devine faza de somn profund, pentru ca odata cu varsta, copiii incep sa doarma mai bine. Un nou-născut faza de somn profund dureaza aproximativ 20-40 de minute, apoi vine o fază de (suprafață) de somn rapid, iar în acest moment copilul vă puteți trezi ca (sunet ciudat, vis, lumină, mișcare, etc.). Notă de suprafață a fazei de somn ușor miezul începe să se rostogolească peste, ea pir gene sub vizibile ca elevii alerga ochi. Acest lucru explică vise scurt copil. Se pare că, pentru ca copilul să doarmă mai mult decât este necesar, în primul rând, de a crea condiții pentru el să doarmă în care nimic nu se va deranja, și în al doilea rând, pentru a preda copilul sa adoarma pe cont propriu, în cazul în care sa trezit in timpul somnului REM.

Condiții de somn bun:

1. Aerul din încăpere ar trebui să fie rece și umed. Temperatura optimă în dormitor copilul mic - 18-20 grade. Inainte de a merge la culcare bine aerisiți camera, mai mult oxigen în aer, somnul mai profund. Din aceste motive, copiii sunt atât de bine dorm pe stradă. Prin modul în care ar fi bine să dormi în timpul zilei copilul este afară, în aer liber, nu va numai somn robust plin, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar. Ia-o plimbare cu un cărucior poate mama, mersul pe jos activ util pentru figura, și citirea sau tricotare în parc pe o bancă calmeaza nervii. Puteți cere tata sau mers pe bunica cu copilul, dar de data aceasta pentru a face treburile casnice, relaxați-vă sau somn.

2. cameră întunecată. Copilul va fi mai ușor să adormi în timpul zilei, dacă închideți jaluzele sau perdele. somn Twilight aduce. Dacă un copil este frică de întuneric timp de noapte, lăsați o lumină în hol sau să cumpere o lumina de noapte la camera a fost slabă.

3. copilul bine hrănit este adormit, astfel încât înainte de a lua o plimbare, zi sau noapte de somn este fie sigur să-l hrănească. Alăptarea lulls alte firimituri. În cazul în care copilul - sticla-apoi, după o sticlă îi poate da o suzeta de a suge, de asemenea, calmeaza-l copilul, acesta este setat la modul silențios.

4. Copiii dorm bine sub muzica melodioasă și lullabies mamei mele. Stai lângă firimiturile până când a adormit, cântă el un cântec, vocea ta îl va calma.

5. copii Swing foarte bine le lulls, dar fii atent, copiii repede se obisnuiasca cu răul de mișcare, și vei avea o lungă perioadă de timp pentru a le descărca pentru a pune la culcare. Pe stradă, mulți copii se obișnuiască cu dormit într-un vagon de echitatie pentru că atunci când mama mea sa oprit, iar copilul incepe somnul REM, se trezește.

6. Un tânăr copil frică să fie singur în lumea mare, spațiul de mare speriat, pentru că el a folosit pentru a trăi în burta mamei aproape. Deci, copiii dorm bine lângă mama mea, senzație de căldură și parfumul ei.

8. Pat de dormit bine, atunci când este uscat. așa că, dacă sunteți un adversar de scutece, să accepte faptul că, în timpul nopții va avea nevoie de ceva timp pentru a obține până la perepelenat copil. Somn în scutece umede pot provoca scutec erupții cutanate și iritații pe piele.

9. Aerul trebuie sa fie umed. de multe ori copiii nu se trezesc de foame și de sete. Sugarii în acest caz, partea din față poate salva laptele matern și o sticlă-sticlă, cu puțină apă.

10. Copiii sub 3 luni de somn prost, deoarece abdominale lor colicative si autoturisme GAZ. Inainte de a merge la culcare, copilul este de ajutor pentru a avea un masaj și exerciții care vor ajuta pentru a muta jeep, a pus înainte de hrănire în stomac. intestine relaxant frumos baie caldă. După alimentarea firimituri ocărî coloană so srygnul. Bună calma durerea scutec cald pe abdomen, picaturi speciale, ceai cu fenicul, mărar apă. Timpul „prokakany“ copilul doarme mai bine. Prin modul în care copiii alaptati la san au mai putine probleme cu burta si constipatie decat bottle-. Pentru a preveni constipatia si au nevoie de colică pentru a ridica copilul se amestecă în mod corespunzător de bine, atunci când conține probiotice și prebiotice care îmbunătățesc microflorei intestinale.

11. Creați un ritual de seara de a adormi. În fiecare zi, a pus copilul în același timp, înainte de a merge la culcare efectua aceeași acțiune, cum ar fi un masaj, o baie, hrănire, lullaby, somn. Deci, copilul se va obișnui cu regimul zilei. Acesta va fi mai ușor să tune în somn, după procedurile obișnuite. Inainte de a merge la culcare, este de dorit să nu supraîncărcați mintea copilului socializa cu mulți oameni, fete noi, muzica tare, TV, peste active de jocuri. atmosferă liniștită în casă promovează somn de sunet.

12. În cazul în care copilul se trezește de multe ori pe timp de noapte, învățați-l să adoarmă pe cont propriu. În cazul în care un Prichindelul de dormit cu tine, calma si prispat mai usor sub piept.

Copil doarme 2 luni prost

Grudnichki de somn, de obicei, o mulțime și dulce, dar se întâmplă că copilul este de 2 luni de la care nu doarme, și mami este îngrijorat. De ce este că previne firimituri de somn?

gândaci de somn

Orice somn, adult sau copil, are două faze: un somn profund și superficial. Aceste faze se succed. Cu varsta creste faza de somn profund, copiii dorm mai bine și mai bine.

Faza de somn profund grudnichka de scurtă durată, doar aproximativ 45 de minute, iar unii copii chiar mai puțin. Restul vis este superficială, este foarte sensibil, orice sunet sau lumina poate fi din partea casei să-l întrerupă.

Ghici că dormit suprafață copil nu este dificil - cili tremurător, globii oculari muta, el tosses.

Un copil sub vârsta de 2 luni ar trebui să dormi 16-17 ore pe zi, este considerat norma.

Condiții pentru un copil de dormit dulce

Pentru a vis de copil era puternic și sănătos, ai nevoie de un pic:

• în camera unde cărăbușii dorm în timpul zilei, trebuie să închideți jaluzele sau draperii;
• dormi bine acei nou-născuți, care sunt hrănite - înainte de a merge la culcare, ca un copil să fie hrănite. În timpul nopții, copiii se poate trezi de foame. Unii parinti cred ca feed-urile de noapte nu sunt utile, dar pediatri recomanda hranire nocturne, în cazul în care copilul vrea. După ei, el adoarme, și de multe ori a dormit până dimineața. De-a lungul timpului, atunci când somnul noaptea va deveni mai puternică, nu mai mananca ei înșiși.
• foarte calm si dulce somn de mama cântând cântec de leagăn, pentru că vocea ei este atât de liniștitor;
• cei mai mulți copii ca sa doarma intre mama si tata, au fost foarte relaxat și confortabil atunci când simt mirosul de acasă;
• în cazul în care un balansoar copil în brațe, el va adormi mai repede, dar în același timp, el a avut obiceiul de drum, nu este cel mai bun
• asigurați-vă că camera nu a fost prea cald înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că pentru a ventila copilul - un somn adânc în cazul în care există este ușor de a respira;
• Încercați să păstrați cât mai mult din momentul în care copilul a fost de dormit pe stradă în timp ce mersul pe jos cu el;
• pat de copil în care copilul doarme bine plasat lângă pat pentru adulți - el se va simți prezența ta lângă el;
• copilul adormit repede - este uscat copilul, așa că pe timp de noapte poti purta scutece, dar în ziua în care nu ar trebui să facă;
• de multe ori copiii se trezesc din ceea ce doresc să bea - chiar și o sticlă de apă va fi întotdeauna acolo;
• 
  motivul pentru care copilul este de 2 luni de dormit nu, pot fi mașini GAZ în burtă - masaj, pe burtă reîncărcarea și exerciții de gimnastică pot ajuta la rezolvarea acestei probleme;
• somnul va ajuta pentru a stabili elaborat un algoritm clar: visul este de a avansa în același ceas; culcare scăldat în baie; masaj abdomen; hrănire; lullaby mamei;
• adormi. Este în mod constant tratamente repetate deprindă copilul la comanda;
• încercați să nu purta copilul înainte de a merge la culcare, nu aveți nevoie pentru a încărca mintea lui o mulțime de oameni în jurul valorii de agita, muzica tare in camera.

În cazul în care un copil doarme bine în timpul zilei, iar somnul de noapte va fi puternic. plimbari Foarte util cu copii seara, înainte de a merge la culcare, ele sunt bune pentru sistemul nervos.

Chiar și 2 luni copilul este foarte sensibil la atmosfera emoțională defavorabilă care domnește în familie. El simte starea de spirit a celor din jurul lui. În cazul în care o familie încordate relație, visul de copil poate fi rupt. Încearcă să înconjoare copilul atmosferă caldă calmă, nu stint pe afecțiune, de multe ori vorbesc cu ea, cântă cântece.

Și vei vedea că visul copilului va fi lung, profund și calm.

Mama trebuie să fie amintit că, în cazul în care copilul este de 2 luni de la care nu doarme, astfel încât faptul că sunt motive bune pentru ea. Poate că vrea să mănânce sau să bea? Sau, poate, în momentul în care își petrece în somn, el nu lipsește de recreere - toți copiii noștri sunt diferite. Mult noroc.

informații