De ce barbatii in varsta de femei mai repede
Oamenii de știință au dovedit că vom muri, cea mai mare parte de boli care duc la îmbătrânirea prematură. - obiceiuri proaste, stres constant. toxinele din mediu, radiații ultraviolete excesive. Lista poate continua. Dar corpurile umane nu sunt vârsta, în același timp - uzată și bolnavi au influențat modul nostru de viață.
Bărbații îmbătrânesc mai repede decât femeile. După 60 de ani în ceea ce privește uzura a oamenilor corpului sunt „biologic mai în vârstă“, cu o medie de 5-6 ani. Acest lucru se datorează următorilor factori:
Bărbații sunt tulburări mintale mai frecvente de la autism la schizofrenie. precum boala Parkinson.
Barbatii sunt mult mai probabil să caute noi senzații și să își asume riscuri.
In creier, barbatii au mai multa materie alba si fluide intracerebrala - acestea sunt mai rezistente la leziuni cerebrale traumatice.
Sânge în vasele din creier la bărbați curge mai lent, astfel încât acestea să aibă o pierdere a functiei cerebrale in ateroscleroza si de imbatranire dezvoltat mai devreme.
Cu inaintarea in varsta, barbatii afectati in special partea stanga a cortexului frontal, care se gândește cu privire la efectele pe termen lung ale măsurilor luate și este responsabil pentru auto-control. Această pierdere de tesut devine vizibil pe scanarea creierului cât mai devreme de 45 de ani.
În femeile stabilite natura având grijă de sănătatea lor, continuator fel de sănătate. Femeile sunt mult mai susceptibile de a vizita medici - barbatii nu le place să se plângă și nu doresc să se uite slab, și de multe ori să învețe despre bolile lor, atunci când acestea sunt deja în stadii avansate. Dar ei ar fi putut fi prevenite! Nu pentru a câștiga boli dobândite, bărbații ar trebui să acorde o atenție la factorii inerente în fiecare perioadă de vârstă de risc.
Boala de barbati cu varsta peste 20 de ani
Tinerii toată energia și efortul lor petrecut pe menținerea formei, nu acordând o atenție la modalități de a-și atinge scopul. La această vârstă, unii bărbați tineri sunt experimente de bază cu substanțe psihotrope, relații sexuale, care afectează apoi în mare măsură de sănătate. Factorii majori de risc pentru organismul la această vârstă:
Boala de barbati cu varsta peste 40 de ani
tulburări emoționale legate de criza de varsta mijlocie, stresul la locul de muncă, precum și consumul excesiv de alcool și de colesterol ridicat alimente - sunt principalele „drag“ de oameni după 40. Principalii factori de risc pentru organism:
criza vârstei de mijloc;
Boala de barbati cu varsta peste 60 de ani
La această vârstă, mulți oameni au început deja să se gândească la sănătatea lor, dar multe boli deja în stare proastă. Acestea sunt:
Medicii nu obosește să repete: cele mai multe refuzuri ale funcțiilor organismului cauzate de boli și îmbătrânire nu sunt: ele nu sunt doar posibile, dar, de asemenea, trebuie să fie tratate.
Oamenii de știință desfășoară tot mai multe studii care arată că bărbații căsătoriți trăiesc mai mult: motivul nu este doar emoțională, ci, de asemenea, factori fiziologici. Dar, în ciuda acestui fapt, există o serie de reguli, care sunt capabili să observe și bărbați singuri, în scopul de a reduce la minimum riscul de a dezvolta boli legate de vârstă **:
reduce aportul de grasimi la 10-20 gr. / zi, din care lipide polinesaturate> 10 g. / zi de colesterol <300 мг./сутки;
reduce utilizarea de glucide rafinate usor de digerat si glucoza;
crește numărul de produse naturale cu fibre de plante in dieta> 500 g / zi .;
crește activitatea fizică;
să nu bea alcool; urmați metabolismul carbohidraților și ajustați-l;
monitoriza tensiunea arterială și normaliza-l;
mânca w-3 acizi grași polinesaturați, fosfolipide esențiale.