De ce au o durere de cap, după exercițiu
Dureri de cap care apar în timpul exercițiului - un fenomen neplăcut, care poate limita semnificativ activitatea motorie a omului, și chiar să rupă modul obișnuit de viață. Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că majoritatea durerilor de cap la tineri - rezultatul vasospasmul cerebral. Conform acestui mecanism, se dezvolta durere în distonia și migrenele-vegetativă vasculară. La indivizii din cauze de vârstă mijlocie și vechi de dureri de cap poate fi o varietate de boli, pentru care se agravează în timpul exercițiului. Pentru a ajuta oamenii sa faca fata cu dureri de cap și de a îmbunătăți corpul de restaurare special acum dezvoltat de cursuri de sănătate.
De ce au o durere de cap, după exercițiu
In timpul exercitiilor o crestere a cererii de oxigen tesutului cerebral. În cazul în care pentru un motiv sau altul fluxul de sânge la creier nu se poate ocupa de securitate, în conformitate cu nevoile sale, se acumulează mediatori inflamatori și compuși oxidați care declanșează durerea.
- O durere de cap după exercițiu este caracteristică hipertensiunii arteriale. În acest caz, creșterea tensiunii arteriale este însoțită de durere apăsătoare în gât, iar la momentul de criză hipertensivă să se alăture greață și vărsături ei.
- Hipertensiunea secundară (printre tumori suprarenale, boli renale) pot fi, de asemenea, manifesta prin dureri în cap.
- Ateroscleroza vaselor cerebrale care fac pereții arterelor și venelor de grăsime și incapabil să mă lumineze. Prin urmare, persoanele cu ateroscleroza arterelor cerebrale sunt supuse unor dureri de cap frecvente în sarcinile de fond.
- Îngustarea vaselor gâtului (carotidă, brachiocefalic, arterele vertebrale) pot agrava dieta creierului si duce la durere, zgomot în cap, după locul de muncă sau de a exercita. De asemenea, pentru aceste patologii caracterizate prin vertij, pierderea, tulburări de memorie și de somn de auz.
- Dar nu numai presiunea arterială poate declanșa disconfort în cap. Stază de hipertensiune intracraniană lichid cefalo-rahidian (dupa traumatisme cerebrale traumatice, ca urmare a arahnoiditei miocardic) provoacă, de asemenea, dureri de cap. În același timp, există un sentiment de plenitudine în coroana sau frunte.
- Activitatea fizică poate fi însoțită de dureri în regiunea frontală, în cazul în care o persoană care suferă de inflamație acută sau cronică a sinusurilor frontale (sinuzită). Durerea când este mai rău atunci când îndoire capul înainte.
- Boli ale urechii interne și mijlocii provoca de asemenea dureri de cap.
Cum să scapi de durere
Dacă în timpul executării lucrărilor fizice, sportive sau sarcini simple, de uz casnic în cauză despre durere în cap, este necesar să se adreseze experților și testați cu atenție pentru a elimina riscurile de hemoragie în creier și să nu piardă dezvoltarea tumorilor. Dacă vina pentru crampe frecvente și eșecul regulamentului autonom al creierului, puteți învăța să facă față dezastrului fără medicație. MS Center Norbekova ofera cursuri pentru a trece refacerea sănătății. în cazul în care instruiți exerciții de gimnastică și practici imaginative speciale, ajuta la normalizarea tonusului vascular.
A se vedea, de asemenea:
- Semnele de presiune redusă după efort fizic
- Durerea în timpul și după exercițiu: ce să fac?
- Gimnastica pentru ochii copiilor