De ce ar trebui să ne temem

Frica în forma sa originală are un stimulent pentru a lua măsuri în vederea economisirii sau avertizare acțiuni active, care ar putea dăuna organismului. Cu cât amenințarea, cu atât mai mare frica.

Fiecare persoană din experiențele sale de viață se teamă, el ne însoțește din momentul nașterii, sau chiar mai devreme, și până în momentul morții. Orice situație nouă poate prinde din urmă pe frica noastră.

Frica, oricare ar fi el, ne ajută să contribuie la dezvoltarea noastră, o regândire a propriilor capacități, trecerea la o nouă etapă, după ce a trăit ea devenim mai puternici, câștigă noi experiențe.

Din punct de vedere biologic mai multe standuri de comportament - de zbor, amorțeli și protecție agresivă (atac). Aceste stereotipuri duc la formarea și consolidarea tipurilor de comportament care sunt adecvate pentru supraviețuire. Din punct de vedere psihologic, deoarece există anumite comportamente care sunt direct legate de frica cauzate de aceasta. Aceasta include orice tip de zbor sau de evacuare de la contactul cu frica lor și „atac“ - întâlnire fata în față.

Pentru a face față cu frica, în primul rând, pentru a identifica pentru ei înșiși frica, pentru a determina numele său. De asemenea, este necesar să se întâlnească față în față cu el, cu condiția de pregătire pentru această întâlnire, în persoană sau prin intermediul altor persoane. În depășirea fricii, în multe privințe suntem ajutați de un basm. Ei inconștient ne învață cum să se ocupe de frica. Un mod eficient atrage frica. Atunci când frica este exprimat pe hârtie, nu pare atât de descurajantă. Următorul pas ar putea fi o schimbare în acest model, este posibil să se adauge elemente de caricatură, care se va traduce la nivelul de râs, și, în consecință, controlul asupra lui. Și în cazurile de reculegere sa apariție conștientă de cifra va reduce nivelul de anxietate. O altă condiție importantă este de a studia rădăcinile acestei frică.