De ce am nevoie pentru a bea apă curată, liniștită și viață liberă

Desigur, știi ce un om are nevoie de apă. Și o persoană bea sau soluții apă potabilă curată sau potabilă, adică o substanță dizolvată în apă pură, ceai, cafea, lapte, sucuri și alte soluții. Nu fi surprins, dar tot ce se dizolvă în soluție de apă - numit. Cele mai multe impurități din soluție, mai greu rinichii. La separarea impurităților din rinichi de apa pura necesită timp și consumul de energie.
Dar se pare a fi nimic în neregulă cu acest lucru, și trebuie să se ocupe cu rinichii. Mai rău decât atât perturbat mecanismul funcției excretorii renale.
Eu spun exemplu. Știi că în organism au loc unele procese, bine, de exemplu, arde aminoacizi de grăsime, digerabile în mod constant, mor și sunt celule născuți. Sistemul nostru imunitar în mod regulat pentru a ucide pe cineva. În mod regulat - este, de exemplu, acum doar pe Inspirati si expirati timp de 5 secunde, provocând moartea a 10.000 de unități de bacterii și virusuri, care patrund in corpul tau, eliminate 10.000 de celule moarte ale pielii. Și toate aceste procese din organism însoțită de eliberarea de substante pe care organismul nu este foarte necesar, altfel cunoscut sub numele de toxine. Prin urmare, substanța solubilă în apă, ieșirile corpului prin rinichi și prin ficat în bilă și apoi în scaun solubil în grăsime.
Sărurile și acizi constituie majoritatea substanțelor toxice care necesită eliminarea imediată din organism. Deci, în scopul de a aduce 5 gr. săruri și acizi necesare, aproximativ vorbind, un pahar cu apă timp de 10 g. respectiv, două pahare de apă. Dacă această soluție, ca și ceai, cafea etc., solutului în curs de apă este, de asemenea, afișată sub formă de săruri și acizi. Și dacă bei o soluție de sticlă (ceai, cafea, suc, cacao, cicoare, etc.), care, vorbind aproximativ, o soluție de 2 grame de săruri și acizi, aceeași soluție de sticlă s-a adăugat la el însuși încă 3 grame de substanțe create de către organism, și 5 grame prezintă săruri și acizi din organism. O normă trebuie să elimine toxinele acumulate in interiorul corpului, ar trebui să fie de 5 grame. Acesta funcționează funcția atât de excretorii.
Mai mult de rinichi poate aduce, dar acest mecanism este pornit pe timp de noapte și numit de concentrare. Atunci când, de exemplu, nu se diluează cu 5 grame de sticlă de apă. toxine, atât în timpul zilei și 10 sau mai mult. Acest mecanism este activat atunci când suntem adormiți sau inconștient. Pentru un motiv bun - că nu putem alerga la toaleta timp de noapte. Deși unii, această funcție este afectată, și de 5-7 ori pe noapte treaz.
rularea pe timp de zi funcția excretor numai renală. În cazul în care 5 g. toxinele diluate 1 pahar de lichid. Și, în exemplul nostru, respectiv derivate de substanță nu, în acest exemplu, 2 grame, rămân în organism. Pe un pahar nu este teribil, dar, în cazul în care rata de zi cu zi a formării de toxine în timpul 40g trezie. apoi pentru îndepărtarea lor necesită 8 pahare de apa pura, iar dacă vom bea soluția, rămâne în corp 16 grame de toxine. Tema de toxinele vor fi luate în considerare separat.

De asemenea, ar trebui să știi cât de mult ai pierdut apa pe zi.

In evaporarea din piele și prin plămâni este eliberată pe zi, aproximativ 700 ml de apă.
Puțin mai mult decât este necesar pentru a dizolva alt rinichi activ alocate, substanțe toxice. Aproximativ 1 litru de apă.
100 ml de apă excretat în fecale.

În sezonul cald crește risipa de apă proporțional cu o creștere a temperaturii mediului ambiant. Cu alte cuvinte, mai cald, cu atât mai mult apa pe care o pierdem prin piele, ca corpul principal care regleaza temperatura frontierei dintre mediu și corp. Și, în consecință, trebuie să consume mai multă apă, astfel încât să nu sufere restul funcțiilor.
Prin urmare, o zi, o persoană pierde aproximativ 1,8 litri de apă, în condiții ambiante de temperatură de până la 22-28 de grade.

Am tras concluzia ca uman pentru eliminarea toxinelor solubile în apă, trebuie să consume cu excepția soluții, chiar și apă potabilă curată. O cantitate dată de pierdere de apă pe zi, rata de beat apă pură, ar trebui să fie mai mică de 1,5 litri.

Sunteți Alex a fost vara și vă doresc o zi bună!