curățarea intestinului la domiciliu pentru pierderea în greutate
Curățarea colonului si pierderea in greutate - Ce este comun în acești termeni? De fapt, foarte mult. Curățarea colonului în mai multe moduri, ea ajută să scape de excesul de greutate. dar este necesar să-l petreacă cu instrumentele și respectarea anumitor reguli. Ne vom cum și ce să facă, în scopul de a obține un efect semnificativ și de durată pentru pierderea în greutate la domiciliu arată.
După cum curățarea intestinului ajută să piardă în greutate
Mulți oameni au auzit despre efectul puternic al curățirii intestinale pentru o sanatate mai buna si pierderea in greutate. Să ne uităm mai întâi la ce această metodă este atât de eficientă, de ce nu ar trebui să creadă în poveștile despre el, și ceea ce - nu.
Colon Cleansing vizează în primul rând efectele asupra colonului. Faptul că produsele alimentare trece prin subțire destul de repede, dar structura sa și în special musculatură peristaltismul sunt de așa natură încât deșeurile speciale în ea rămâne. Colon - este o altă problemă. Este mai lung și mai îndoit, iar contracția mușchilor în acest domeniu este redus foarte mult, pentru că scopul acestei părți a intestinului - absorbția de apă și substanțe nutritive din alimentele digerate.
resturi nesanatos format scaun. Într-un organism sănătos normală sunt eliberate în mod regulat de deșeuri de defecare. Dar acei oameni care conduc un stil de viață sedentar și joasă (sau în mod regulat), implicate în sport, pentru moarte mase de multe ori nu se acumulează pe deplin în unghere și coturile de colon. Acest lucru creează un mediu favorabil pentru dezvoltarea unei varietăți de agenți patogeni, reduce imunitatea si rata metabolismului, și toate acest efect combinat asupra creșterii în greutate.
Sfat: Dacă credeți că intestinul uman poate colecta până la 25 de kilograme de deșeuri - stop. Medicii calificați spune cu certitudine că o persoană ar fi murit din cauza intoxicației decât au adunat atât de multe mase dăunătoare în intestine. Contaminarea în intestine poate fi atât, dar numărul lor depășește rareori câteva kilograme.
Curățarea intestinului, vom crește eficiența întregului tractului digestiv. Nutrienții absorbit mult mai bine; Acesta intareste sistemul imunitar, normalizează sânge, scade nivelul de colesterol „rau“, imbunatateste starea oaselor, pielii, unghiilor și părului. Odată cu eliberarea de toxine în exces, ne simțim creșterea de forță și vitalitate, precum și începe să dormi mai bine.
Și, desigur, este imposibil de a supraestima importanța curățării intestinale pentru a începe procesul de slăbire. În primul rând, a scăpa de mase stagnante deja ajută la reducerea greutății. În al doilea rând, pentru a îmbunătăți livrarea de substante nutritive de celule oferă o senzație rapidă și mai lungă de sațietate. Și în al treilea rând, accelerarea metabolismului mai bine să ardă toate în exces „materiale de construcție“, derivate din alimente, prevenind apariția unor noi falduri la talie sau deloc apetisanta „coaja de portocala“ de pe șolduri.
Pierderea in greutate prin purgație: procedura de la A la Z
Opinii de mulți medici și nutriționiști subliniază că curățirea este foarte importantă pentru pierderea în greutate. Sunteti mai in varsta, masa indigeste mai reziduuri se acumulează în sistemul său digestiv, și, prin urmare - mai bine efectul va fi mai vizibile și curățare.
Purificarea comportamentului
Există mai multe metode și ingrediente naturale pentru a intestinului de curățare în casă, într-un fel sau altul contribuie la pierderea in greutate. Printre acestea:
- tărâțe
- celuloză microcristalină
- Kashi
- Ierburi (lichior pe bază de plante)
- sucurile proaspete
- legume
- mere
- semințe de in
- produse lactate
- ulei de ricin
Pentru a pierde in greutate, ar trebui să bea apă
Excelent ajută apa obișnuită. mai multe lichide potabile - primul pas spre prevenirea contaminării intestinale, dar mai important, astfel încât lichidul era curat și a avut o compoziție minerală echilibrată. Dacă adăugăm la aceasta sare, puteți merge Shank Prakshalanu - un proces yoghină puternic pentru purificarea tractului gastro-intestinal.
curățare intestinale poate fi efectuată cu sifon. carbon activat sau sulfat de magneziu. bunicile noastre pot clasifica aceste substanțe ca „chimia“ dăunătoare, dar ele sunt toate în diferite variante fac parte din corpurile noastre proprii și nici un rău, cu aplicarea corectă nu poate aduce.
Vă rugăm să rețineți că curățarea unor mijloace durează câteva ore - până la o zi în total, ceea ce face posibil să se planifice un astfel de eveniment în week-end. Alte metode necesită aceeași abordare sistematică folosită și cursuri de peste tot, care au un efect treptat, blând asupra intestinelor si a sistemului digestiv. Alegeți metoda care vi se potrivește la momentul respectiv și starea de sănătate.
Sfat: proceduri rapide arată un efect foarte rapid, dar, dacă este posibil, ar trebui să prefere un impact mai moale, chiar dacă este nevoie de o lungă perioadă de timp. Orice mijloc radical este o lovitură la corp, chiar și în cazul în care beneficiul în cele din urmă.
măsuri de precauție
- colita ulcerativă
- diverticulită
- Boala Crohn
- Cancerul de educație în sistemul digestiv
- probleme ale rinichilor
- Hemoroizi, în special interne
Mai mult decât atât, nu ar trebui să fie curățate intestine în timpul perioadei de reabilitare, după o intervenție chirurgicală. Dacă nu sunteți sigur dacă ar trebui să fie curățate. Consultați un medic sau nutritionist - specialist vă va spune dacă există contraindicații dumneavoastră și ceea ce implică.
Sfat: Nu ezitați să întrebați în detaliu cu privire la toate detaliile curățarea intestinului - sănătate este cel mai important, chiar mai important decât timiditate.
Regulile de curățare
Asigurându-vă că ați curățat locul, puteți verifica normele sale de punere în aplicare (în funcție de modul, ele pot fi diferite), și să le urmeze cu strictețe. În plus, în scopul de a maximiza și a consolida efectul de amabilitate participa la desen dieta adecvata, cu o mulțime de fibre, vitamine si minerale. Unii medici recomanda mese separate sau cursuri de diete speciale. Acest lucru va contribui la menținerea și îmbunătăți rezultatele de pierdere in greutate atins.
Asigurați-vă că beți suficientă apă. Rata zilnică pentru un adult este de aproximativ un litru de apă pură necarbogazoase pentru fiecare 23 de kilograme de greutate. Aceasta crește cu condiția unui stil de viață activ. băutură de zi cu zi copioasa contribuie la faptul că toxinele nu sunt reținute în organism, iar corpul este saturat cu oxigen, și menținerea energiei de tineret.
Sfat: în special important să se acorde o atenție pentru a bea folosind „șoc“ metode de curățare a intestinului pentru pierderea in greutate - mai multe comentarii sugerează că această procedură duce la deshidratare. Se umple corpul de apă de resurse în acest caz este foarte important, în caz contrar este posibil să se confrunte cu consecințele negative ale lipsei de umiditate în organism.
„Soft“ Metode de curățare, întinsă în timp, este posibil să se consolideze utilizarea periodică a laxative ca ar combina două abordări. Acest lucru este destul de eficient, dar ar trebui să fie foarte atenți în ceea ce privește mijloacele alese. Dacă este posibil, pentru a alege laxative naturale, cum ar fi ceaiuri de plante speciale. clisme neutre și așa. d. Nu medicamente fără prescripție medicală!
Colon Cleansing - un mijloc eficient de pierdere in greutate, care are de asemenea un efect regenerator asupra întregului organism într-un complex. Pentru a rezuma pașii de bază din casa procedurii:
- Decide cu privire la metoda dorită
- Asigurați-vă că nu există contraindicații
- Aflați cum să facă curățenie pe metoda aleasă
- Selectați ora pentru procedura
- Plan de dieta dumneavoastră pentru o perioadă după curățare
În urma acestor simple, cinci pași vor ajuta să efectueze procedura la domiciliu. Acest lucru este destul de ușor, mai ales dacă doriți cu adevărat să devină mai sănătoși și pentru a redobândi o figură subțire. Mult noroc!
articole asemanatoare
Clisma la domiciliu - toate detaliile
Alergia curatarea organismului un tratament eficient
apa Radon - avantaje și prejudicii unui gaz inert
ficat de încălțăminte și populare remedii metodele disponibile
Curățarea sânge de remedii populare - modul de consolidare a corpului
Curatarea organismului prin înfometare - toate populare metode de detoxifiere
Cum de a stabili intestinelor cu constipatie - 5+ cele mai bune practici pentru copii și adulți
Red perie - 10+ proprietăți unice de plante medicinale
