Cupru chelat - cel mai bun pentru asimilarea de către organism - Revizuirea în cazul în care pentru a cumpăra
O mai bună absorbție de către organism pentru a forma un cupru de chelare considerat. atunci când sunt combinate cu un amino acid mineral, cel mai frecvent cu glicină. Rezultatul este o gheară compus complex, de unde și numele - chelat (Chela Latină - „gheara“). Scrie că chelatul de cupru digerat cu 90-95%, și este un record mare.
Ce este în interiorul ambalajului producătorilor străini este de cupru este în formă de chelat, poate fi înțeles prin următoarea inscripție pe ea: «cupru chelatat», «cupru aminoacizi Chelat», «cupru glicinatul» sau «cupru bisglicinat» (-glicinat și bisglicinat - reprezintă unul este același: se specifică astfel încât a fost conectat un microelement exact cu glicină).
Uneori, de asemenea, menționată ca și chelat de compuși de cupru și alte minerale cu acizi organici - citric (citrați), sebacic (sebacat), și altele. Dar este încă o altă formă, iar digestibilitatea acestor compuși au un pic mai rău decât cu compuși amino.
În primul rând, în această revizuire voi vorbi despre ce suplimente puteți cumpăra de cupru de la iHerb magazin online. Și apoi întrebarea de ce toate acestea oligoelement corpul și cum să-l ia. Și adaugă la experiența lor de recepție, desigur.
Suplimente nutritive pe iHerb de cupru
Gama de suplimente nutritive on-line iHerb de cupru nu este atât de mare, și, prin urmare, mai ușor de a face o alegere. Initial, am inceput sa iau de cupru de la companii Twinlab în capsule - este destul de bun, dar apoi a dispărut din acest produs ayherba. După aceea am cumpărat de cupru solgar chelat (solgar).
Este reprezentat sub formă de tablete. Chelatat la aminoacidul glicină.
Un comprimat de 2,5 mg de cupru, ceea ce reprezintă 125% din necesarul zilnic. Și personal, acest lucru este mai mult decât suficient pentru mine.
În recenzia mea despre zinc chelat, veti gasi un complex foarte frumos, cu cele mai puține minerale. Prea ieftin cumpărat de la ayherbe.
Ce este corpul de cupru și lipsa simptomelor
Deci, fără discriminare, în primul rând, el a spus următoarele semne ale lipsei de cupru în organism: păr gri, răspândit prin corpul de ciuperci (Candida, etc.), tulburări ale stării de țesut conjunctiv, din cauza care, în special, există hernie diferite și să crească un burduhan la bărbați.
În plus, deficiența de cupru duce la afectarea hematopoiezei, sistemul imunitar, functia musculare, sinteza de colagen în organism. Prin urmare, la toate acestea nu a apărut - organismul are nevoie pentru a primi acest mineral important.
De asemenea, există o listă foarte mare de boli care rezultă din lipsa de cupru în organism, care includ astm, diabet, impotenta, schizofrenie si o multime de boli foarte diverse. Cu toate acestea, ele pot genera nu numai deficit de cupru, dar, de asemenea, o mulțime de factori diferiți, astfel încât sensul său de plumb, eu nu văd nici o.
În ceea ce privește efectele specifice ale acestui micronutrient lua am sperat doar că ar ajuta în termeni de vitiligo, dar nu există nici un ajutor.
De fapt, judecând după comentarii, cele mai multe au început să ia de cupru pentru dispariția părului gri, iar pentru unele funcționează. O am în acest plan nu a funcționat, dar a lucrat mai târziu altceva, sau unele lucruri complexe - părul gri a fost vizibil mai mici.
Cum să luați cupru
Producătorii scrie acest lucru: luați un comprimat / capsulă o dată pe zi. Și eu la început și a luat, până într-o zi am nu a început grețuri după ingestie. Apoi am arătat că produsele alimentare, în timp ce lua de cupru de la care nu a avut loc greață. Dar, treptat, am început să se simtă rău, chiar și tipul de capsule cu cupru. 🙂 Și am dat seama că trupul ei este în mod clar Indestulat și mai mult nu este necesar. După aceasta a început să ia numai atunci când a fost tras - o dată la câteva zile s-a întâmplat.
Al doilea punct. Zincul are, de asemenea, să fie ingerate. Și, cum ar fi cuprul, vom obține de obicei din alimente nu este suficient. Dar aceste minerale concurează pentru absorbție, deoarece acestea utilizează același „canal de transport“. Deci, dacă în fiecare zi să ia una dintre ele și de a lua încă în jurul celuilalt, există o lipsă de un anumit fel în organism. Și dacă le utilizați împreună, ei vor interfera unele cu altele. Prin urmare, nu este foarte eficient suplimente alimentare, care reprezintă un amestec de cupru și zinc.
Într-o limba engleză comentarii ayherbe Am citit despre acest regim: zi de cupru, zinc pe zi. și că este un astfel de sistem funcționează bine. Am încercat să - și adevărul este, e mai bine. Dar eu în cele din urmă, după un deficit de ambele minerale în organism a fost format, a început să le ia doar ca sentimentele - atunci când doriți unul sau altul. De multe ori doresc zinc suplimentar - probabil, deoarece cuprul este destul de mult obține alimente.
Deși se întâmplă uneori ca o zi va dori să și că, și un altul - apoi timp raznoshu: unele minerale dimineața sau după-amiaza și unul seara.
Dacă luați orice complex de vitamine si minerale, ei doar întotdeauna necesar să aibă ambele elemente urme - de obicei, mai ieftin slab formă digestibilă (oxid și sulfat, de obicei). În acest caz, spațierea timp de multivitamine și zinc suplimentar sau cupru - din nou, pentru a evita absorbția interferențelor.
Dacă nu ați făcut cumpărături magazin online iHerb pentru a verifica „Cum de a comanda la iHerb». Există o serie de caracteristici.