Cum se umple energia vitală
Ultima dată când am abordat problema a ceea ce cauzează contribuie la cheltuielile de energie. Dar noi știm că energia și condițiile de furnizare pot fi controlate.
În urma sunt moduri de umplere vitalitate:
la nivelul corpului fizic:
- Stil de viață sănătos, rutina de zi cu zi, dieta, exercitii fizice si somn. alimente sănătoase și evitarea intoxicante.
- Vindeca boli, sau cel puțin unele progrese în această direcție.
- Folosind diferite curățare: repaus alimentar, ceaiuri de plante, metode de curățare yoga (shankhaprakshalana, gaja Kriya etc.), curățare ficat, rinichi, sânge, limfă, etc.
- Practica meditație de relaxare pentru a calma clipuri musculare.
- Practica de discipline orientale: hatha yoga, tai chi chuan, tai chi, qigong-ul, etc.
acumularea de energie în nivelul corpului eteric:
- Conștientizarea respirației și ușoare încercări de a dirija în dreapta direcție: nas respirație, mai degrabă decât gura, expirati mai lung decât prin inhalare, etc.
- Condiții de viață în armonie cu natura și expunerea frecventă la aer curat.
- Capacitatea de a rămâne calm în timp ce scăderea tonul și să nu se identifice cu ea.
- Practica diferite discipline energetice care implică concentrarea asupra chakre și alte puncte ale corpului pentru stăpânirea energiei subțire.
acumulare de energie la nivelul corpului astral:
- Capacitatea de a menține vervă aproape constantă, indiferent de circumstanțele și evenimentele din viata.
- Depășirea dependența de emoții negative. Puteți folosi psihoterapie și practici spirituale.
- Studiu de traume emoționale și cleme cu un psiholog.
- deschidere emoțională și interacțiunea pozitivă cu oamenii.
- Încetarea de comunicare cu oameni negative și vampiri de energie.
- Dezvoltarea unei iubirii divine pentru toate ființele.
acumulare de energie la nivelul corpului mental:
- Practica meditației, trataka, gradul de conștientizare a gândurilor tale pe tot parcursul zilei.
- Oprirea gânduri inutile și negative.
- Observarea gândurile și ca rezultat - capacitatea razotozhdestvlyat-se cu gânduri (înțeleg că eu - nu gândesc).
- Înțelegând că fiecare gând trage consecințele karmice.