Cum se spune nu

Cât de des ne lepădăm de oameni inconfortabil în aparent lor „nevinovat“ cererea, iar apoi modifica activitatea lor, de adaptare la programul de tricot, chiar și în capul tău? Fiecare a avut vreodată o situație. Într-adevăr, pentru a nega ceva dificil. Și de fiecare dată când ne spunem: „Asta a fost ultima dată.“ Din nou, într-o astfel de situație, ne întoarcem pe butonul „mă deranjează.“ Cum să fie, atunci când într-adevăr nu se poate refuza? Vom învăța să deosebiți între solicitările importante de la manipulare.

Întreaga rădăcină a problemei este de a determina imediat și rapid comanda, indiferent dacă acesta este foarte important cerere sau un alt „cicălitoare“ prietena, Tiffany manipulare (in-lege, etc.) sau au colegi obrăznicie simple. Nu contează dacă doriți să împrumute bani, sau aveți o băutură sau ceva. Este extrem de important să înțelegem că uneori, este timpul de cheltuieli inutile pe de altă parte, de multe ori am pierde ceva cu adevărat util.

Atenție! Nu fi confundat cu egoismul, mândria și imunitatea universală. Este vorba despre cazurile în care doar îndrăzneala altora începe să fie la scară, și să treacă toate limitele. Uneori, chiar si sa ne dam seama, ne dăm obiceiul să se așeze pe capetele noastre și nici măcar nu încearcă să pună oamenii „în locul lor“. Cauzele sunt multe, dar cel mai important dintre ele - se tem de a jigni oamenii.

Deci, care este problema?

oamenii de multe ori cu siguranță intrinsecă suferă de nemulțumire față de viața așa cum este moale, în toate - și în familie și la locul de muncă. Dar rădăcina tuturor relelor se află mult mai profund.

Motivul pentru un astfel de comportament, de fapt, este o teamă comună. Frica de respingere de către societate, teama de singurătate. Un astfel de om este frică să refuze, pentru că el crede că totul se va abate de la ea imediat, se va găsi, îmi pare rău, „rău.“

La început, persoana poate place și prețuiesc mândria lui, adică, „Am nevoie de cineva, fără mine în nici un fel.“ În general, acesta este un sindrom de „marele Eu sunt.“ După cum puteți vedea, dincolo de un anumit auto-înșelăciune și auto-măgulire.

În realitate, totul este exact „opus“. O astfel de persoană este considerată slabă și moale. Ar trebui să vorbim despre respect?

Într-un timp scurt, „introducere gâtul lui,“ toți oamenii pare rău că a făcut o dată să se acea atitudine. Dar va fi dificil să se oprească deja. Prea mulți oameni care doresc să intre în viața ta. Prin urmare, ai nevoie de timp pentru a înțelege când este timpul să se oprească.

Nu-ți fie teamă să refuze. Să spunem, crezi sincer că, dacă joci o nunta pentru ca vrei sa, nu părinții tăi, ei nu te mai iubesc? Sau, dacă a zecea oară la 5 dimineața nu a luat departe un prieten beat de la bar, te va arunca? Sau petrece timpul pe o prietena cicălitoare regulat numit „nimeni nu ma iubeste“, atunci prietenia ta - end?

Dar ce se întâmplă dacă sunteți persoana „fără probleme“? Să învățăm să spunem „nu“.

Astfel, semnalele pe care alarma ar trebui să fie bătut:

1. Ești obosit, că încă o dată colegii de munca sunt vina pe tine locul de muncă, care nu face parte din îndatoririle tale.
2. Prietenul tău / prietena te sun doar dacă și numai dacă au nevoie de ajutorul tau. În acest caz, dacă aveți nevoie de ele - acestea sunt mereu ocupat.
3. Sunteți aici pentru o lună nu vorbește cu soția / soțul pentru că ai fost „ciudat de a refuza“ unui prieten / mama / sef si planurile familiei tale fost din nou distruse.
4. Te simti in mod constant „presiune“ asupra ei înșiși, dar nu pot înțelege de ce exact.
5. Știi groaza pe care deja nu se poate controla și pe masina da la orice influență din exterior.
6. Nu te panica, nu poți spune „nu“.

Ajuta-o sută de ori - va fi uitat o data Deny - amintiți.

Este important să se înțeleagă că, chiar și nervi de oțel rugini în cele din urmă. veni vreodată un timp atunci când nu reușesc. Multe drastic și toate. Asta e atunci când chiar nu înțeleg. „Bob? Aceasta se face? N-am crezut ... un om Kinder, mai blând. " Mai ales cu adevărat surprins doar pe cei care sunt cei mai activi pe dumneavoastră de conducere.

Deci, este mai bine să fie în pace și armonie cu tine și pentru alții.

Ce să fac? Nu-ți fie teamă să refuze

2. Efectuarea unui experiment - cel puțin o dată politicos refuza. Si uita-te la modul de a schimba atitudinea față de tine. O dată ceea ce face clar că nu sunt „prim ajutor“, nu este o mașină de ATM-uri și nu o păpușă, oamenii nu vor beneficia atât de deschis.

3. Încearcă să-i învețe pe alții să respecte timpul treptat.

4. Dacă sunteți acolo „este necesar să mă gândesc“ sunt de acord, spune simplu nu ar trebui să fie în măsură să dau repede sau „O să te sun înapoi.“ Deci, veți câștiga timp și să aibă timp pentru a analiza această situație particulară.

5. Întoarceți totul într-o glumă. Râzi off - acesta este modul cel mai nedureros pentru a conduce conversația într-o direcție diferită, astfel încât persoana nu a primit un răspuns specific.

Dar dacă nu poți înțelege poate fi situația într-adevăr atât de important? În plus, Doamne ferește, situațiile cele mai critice - acestea nu sunt luate în considerare! In rest, trebuie să activați creierul și să livreze rapid pe cântar - pe de o parte în sine, pe de altă parte - un adversar.

Cu dragoste, LifeGuide