Cum se prepara scortisoara pentru pierderea in greutate - femeie s zi
Uneori, singurele activități fizice (deși foarte intensă) nu este suficient pentru a obține armonie. În astfel de cazuri, nutritionistii recomanda includ meniu de băuturi cu scorțișoară. Spice ajuta la eliminarea lipsită de greutate. Cum se prepara scortisoara pentru pierderea in greutate? Care sunt rețetele? Acest lucru vă va învăța de la acest articol.
Cum să fiarbă scorțișoară?
Cum să fiarbă scorțișoară
Una dintre cel mai simplu mod de a pregăti băutura - scorțișoară cu miere. Se prepară după cum urmează:
- A patra parte a scorțișoara lingura sol dizolvat într-o jumătate de pahar de apă fierbinte și se lasă la infuzat.
- Când apa se răcește, o mică lingură de miere. puteți adăuga o felie de lamaie, dacă se dorește.
Dimineața, aveți nevoie pentru a lua o bea un pahar înainte de micul dejun și seara înainte de cină.
Bine „lucrează“ în a pierde în greutate, o combinație de iaurt scăzut de grăsimi și scorțișoară.
- Într-un pahar de lapte bătut se amestecă un sfert de linguriță de scorțișoară măcinată. Bea de două ori pe zi - dimineața pe stomacul gol și seara.
- Ar trebui să fie tăiate în bucăți mici de un cuplu de mere și le-a pus în blender. Se toarnă un pahar de lapte bătut și măturică. Adăugați la amestec o jumătate de linguriță de scorțișoară și se amestecă bine. Băutura poate fi folosit ca un mic dejun dietetic.
- Într-un pahar de amestec lapte bătut de o jumătate de lingură mică de ghimbir ras, scorțișoară și un praf de ardei iute. Bea după o masă este mai bine, pentru că vă poate afecta în mod semnificativ stomac, și doar o dată pe zi.
Cum se prepara scorțișoară în ceai? Aici este necesar să se utilizeze un ceai aromat. băț scorțișoară (o mică parte) pentru a pune în ceainic și se toarnă apă fierbinte. Scrierea o bere pentru băuturi și se servește.
Pentru pierderea în greutate, puteți găti ceai de mere cu scorțișoară.
- Apple a coajă și se taie în felii. Pune fructe într-o oală de ceai, și se adaugă la aceasta o parte din bețe de scorțișoară. Acesta poate fi înlocuit pe pisa - a patra dintr-o linguriță la un pahar de apă clocotită.
- Se toarnă apă clocotită în ceainic și se lasă timp de 15 minute.
Atunci când într-o ceașcă de servire, puteți adăuga portocală, lămâie sau frunze de menta.
Dacă se dorește, cafeaua poate fi preparat cu scorțișoară. Această băutură, de asemenea, contribuie la pierderea in greutate. În Turku aveți nevoie pentru a pune o rupt-scorțișoară și cafea. Se acoperă cu apă rece și cu minim de formare de căldură așteptați „capac“.
Apoi, se scoate din Turk de căldură. Adăugarea de zahăr este imposibil de a bea.
Cinnamon - un instrument de mare, care este folosit pentru pierderea în greutate. Acesta a atras de faptul că băutura este obținută din acest gust delicios. Pierde greutate cu placere!