Cum se prăjesc semințele, cum să friptură semințe, semințe de prăjire modalități

Semințele de floarea soarelui într-o tigaie trebuie sa se prăjește timp de 15 - 17 minute, pe căldura slabă, amestecând constant.

Înainte de prăjire, semințele trebuie să treacă prin, îndepărtați resturile. Apoi, folosind site-le bine clătit.

Pentru a prăji în cuptorul cu microunde, se spală semințele au nevoie de un pic uscat, apoi se distribuie uniform pe un vas plat și a pus la putere maxima. Prăjește timp de 1 minut. După aceea, se scoate vasul, se amestecă semințele și pus înapoi în cuptorul cu microunde timp de 1 minut. Și așa face 5 - 6 ori.

Semințele pot fi prăji și multivarka. Pentru a face acest lucru, în primul rând ei trebuie să fie un pic uscat (10 minute până la „coacere“ modul), apoi se toarnă într-un bol de ulei Multivarki (2 linguri), se amestecă și se fierbe încă 7 - 9 minute.

Semințele trebuie sa se prăjește timp de 15 - 17 minute.

Apoi se adaugă sare, dacă se dorește, se amestecă și se lasă pentru o scurtă perioadă de timp, în „Întreținerea căldură.“

Semințe obținute foarte gustoase, prăjite cu ulei vegetal și sare. Principalul lucru să adere la proporțiile: 1 cană de semințe de floarea soarelui 3 linguri. linguri de unt și 1/2 linguriță de sare.

În primul rând, într-un vas încălzit turnat ulei vegetal, apoi se pune sare și numai apoi se toarnă semințe.

Dacă vă controlați dieta și urmăriți cantitatea de calorii, informațiile cu privire la cât de multe calorii din semințe. Puteți citi pe site-ul nostru.

Semințele conțin vitamine din grupele A și E. O serie de vitamina D, care promovează absorbția de calciu, semințe de floarea soarelui nu sunt inferioare de ficat de cod.