Cum se mai tortura trecut o decizie foarte simplu și înțelept

Amintiri din trecut și teama de viitor, poate foarte mult să otrăvească viața noastră. Această obsesie previne concentrarea asupra sarcinilor de zi cu zi, crește anxietatea, ceea ce afectează în mod negativ calitatea vieții. Dar puțini știu că marele filosof Arthur Schopenhauer încă în mijlocul secolului al XIX-lea a oferit o soluție foarte simplă și înțeleaptă, care poate ameliora această anxietate. În acest articol vă vom spune despre asta.

Filosofii antichității și psihologii moderni afirmă că trebuie să învețe să trăiască în prezent, nu te tortura cu amintiri din trecut și teama de viitor. Aici, de exemplu, Seneca: „Un adevărat și într-adevăr prezent, doar este - curent în timp real, și doar e nevoie de toată ființa noastră. Deci ar trebui să trateze întotdeauna să-l cu amabilitate și, prin urmare, se bucură în mod conștient în fiecare minut suportabilă liber de necazuri și durere; nu ar trebui să umbrească astfel de momente regret de vise neîmplinite în trecut sau griji cu privire la viitor ".

Dar cum se face? Motivul îl înțelegem noi, dar modul de a face activitatea creierului în direcția corectă, astfel încât să nu mar timp real doar pentru noi - în prezent? Și aici, din nou, mai bine să se întoarcă la mare.

Același Seneca a spus că „în fiecare zi - aceasta este o viață nouă.“ Schopenhauer a dezvoltat această idee: „În fiecare zi - viața într-un cuvânt: trezirea și creșterea - este nașterea, în fiecare dimineață proaspete - un tânăr, și care se încadrează adormit - moartea.“ Dacă încercați acest mod de a trata în fiecare zi, ea va străluci cu culori noi. Imaginați-vă: în fiecare zi - o viață nouă! Nou! Iar seara se va termina. Toate, nu mai este. Deci, ce despre regreta? Dimineața va exista o alta, care din nou se va încheia seara. Deci, de ce vă faceți griji despre asta în avans? Există doar o zi - întotdeauna și în toate doar o singură zi.

Schopenhauer special subliniază în dimineața zilei, este o viață de tineret. Imaginați-vă - în fiecare zi trăim viața unui tânăr, indiferent de vârstă! Și în fiecare zi, „muri“ adormi, e prea bine - este astfel încât în ​​fiecare zi avem sansa de a incepe viata peste tot din nou - va fi din nou mâine dimineață. „Pentru toate sesiunile generale, fără excepție, atât mentală cât și fizică, acesta este un moment bun - dimineața. Dimineața - este tineretul din ziua - toate cu bucurie, vioi și ușor; ne simțim puternic și destul de propriile noastre abilități. nu ar trebui să scurteze picioare lui târziu, petrece-l pe o clasă sau palavrageala vulgare, și a vedea în ea chintesența vieții, ceva sacru. "

În Biblioteca „Ideea principală“, puteți citi o mulțime de gânduri înțelepte Artura Shopengauera în mini-carte „gândul selectat.“