Cum se face masaj cu picioarele plate
- semne de platfus
- Cauzele ploskovalgusnoy deformare
- Consecințe opri deformarea
- Tratamentul și prevenirea platfus
- Masaj cu picioarele plat pentru un copil
Cum de a rezolva problema, dacă este periculos pentru oameni și cum să masaj cu picioare plate, ia în considerare în continuare.
platfus - o patologie a sistemului musculo-scheletice la om, care se dezvoltă din copilărie. Semne de platfus destul de vizibile: adult sau copil au o locație greșită picior, piese interne, dacă trase la podea. Prezența platfus se poate presupune că picioarele ude de amprente pe sol uscat. Amprenta la sol a unei persoane sanatoase va avea forma literei C, și o persoană cu picioarele plat, el arata mai mult ca un oval.
semne de platfus
Părinții ar trebui să se gândească la vizita neprogramată la un podiatrist în cazul în care copilul are un aranjament în formă de X de picioare, tocuri si degetele de la picioare atunci când picioarele pe podea nu pot sta împreună și genunchi în același timp sunt conectate. O astfel de indicație vizuală poate indica o problemă a planului piciorului.
Diverticul, sau o creștere a talus - nu este mai puțin important factor ce indică spre patologia. In domeniul osoase adulte după sarcină prelungită pe picioarele tale pot simți durerea.
pantofi pentru copii cu talpa plat poate fi frecat într-un singur loc, este de multe ori în interiorul călcâiului. În cazul în care un astfel de indiciu este pantoful copilului ar trebui să consulte un medic pentru desemnarea procedurilor complexe de masaj și exerciții fizice.
Etapa inițială de dezvoltare a platfus la copii se numește ploskovalgusnoy deformare. Dacă timpul nu acorde atenție la această problemă și nu se implică cu copilul, acesta devine o patologie fatală și se dezvoltă într-un apartament oarecare măsură.
Înapoi la cuprins
Cauzele ploskovalgusnoy deformare
Identificarea unor factori majori care influențează apariția platfus:
- predispoziție genetică. Nu putem spune că copilul primește apartamentul moștenit de la părinți, dar este mult mai probabil să-l cumpere.
- leziuni la naștere. Acestea pot determina dezvoltarea unor boli ale sistemului nervos central. slăbiciune musculară sau, dimpotrivă, stresul lor generează plasarea incorectă a piciorului.
- O mulțime de greutate. Cele mai multe greutate dă o sarcină nedorită asupra cursului, schimba locația oprire este nu numai copilul, dar chiar și un adult.
- Un stil de viață sedentar. copiii sedentari de multe ori suferă de boli ale sistemului musculo-scheletice, în viitor, inclusiv un picior plat.
- pantofi de slabă calitate. pantofi pentru copii cu talpă plată și moale poate promova platfus. Copiii sunt în mod constant în mișcare, în același timp, nu mai încercați să ia forma corectă, dar pantofi și adidași de tip cheshek împiedică amplasarea normală a piciorului.
Pantofi pentru copilul tau, mai ales unul cu 2-3 ani au văzut curbura unuia sau a ambelor picioare, trebuie să fie de înaltă calitate. pantofi de calitate nu este materialul luat pentru cusut, dar este, de asemenea, important, și în tehnologia de cusut, proiectarea pantofului. Acest pantof este sigur de a avea un mic toc, toc înalt de solid deasupra călcâiului, spațiul liber în zona de deget de la picior, ascensorul de mare și un branț ortopedic greu pentru fixarea piciorului.
Vindem pantofi ortopedici în magazinele de specialitate, si este de multe ori mai scump decât de obicei.
Înapoi la cuprins
Consecințe opri deformarea
Când construirea picior greșit atunci când mersul pe jos sau rularea de sarcină non-fiziologică este distribuit pe picior. Ei devin în cele din urmă curbat, iar omul, așa cum sa menționat mai sus, nu pot fi conectate împreună degetele de la picioare și tocuri, este îngreunată de poala adiacente. Sau, invers, atunci când conexiunea nu poate opri închide genunchi împreună.
Ca urmare, a încălcat dezvoltarea normală a sistemului musculo-scheletice, care afecteaza postura, conduce la formarea de scolioză, determină o schimbare în poziția organelor interne.
Scolioza, deplasate vertebre sau oase de sold pot fi ciupite terminații nervoase, vasele de sânge, ceea ce duce la probleme grave de sanatate.
Înapoi la cuprins
Tratamentul și prevenirea platfus
Activităților sportive în formă de dans mobil, înot, fotbal, patinaj doar consolida mușchii picioarelor și pentru a preveni dezvoltarea flatfoot.
Metoda de tratament este cardinal fizioterapie, care include un set de exerciții, vizează în mod clar eliminarea bolii. Puteți efectua aceste exerciții la domiciliu sau de a merge la o instituție specializată în cazul în care un copil va fi manipulat de către experți, folosind tot felul de dispozitive.
masaj la picioare este recomandată în tratamentul flatfoot, împreună cu exerciții și activități fizice, pe jos, singura modalitate de a obține rezultatul dorit, potrivit experților.
Înapoi la cuprins
Masaj cu picioarele plat pentru un copil
Masaj in identificarea platfus isi propune sa se relaxeze cât mai mult posibil sau, dimpotrivă, pentru tensionarea mușchilor și ale ligamentelor. Masaj se poate face la domiciliu, dar există un pericol mai mare rău pentru copil, astfel încât acesta este cel mai bine la stânga la profesioniști. Efectuat dreapta, masaj la picioare va întări mușchii în locurile potrivite vor face să se micșoreze și să formeze locația dorită a picioarelor în timp ce mersul pe jos.
Dacă doriți să eliminați disconfortul copilului sau dureri în picioare, după o lungă plimbare, puteți acasă pentru a face câteva acțiuni simple. Așezați apartamentul copilul pe canapea sau pat, să ia ulei pentru copii și o face simplu și ușor stroking frecarea în acele locuri unde Doare, și piciorul întreg.
Masajul picior este important să se lucreze la anumite puncte. Împreună cu masajul este recomandat pentru a efectua o serie de exerciții, cum ar fi mersul pe jos pe degetele de la picioare, pe partea interioară a piciorului, călcâiul și așa mai departe. D. Exercitiul se face cel mai bine în formă de jocuri, astfel încât copilul va fi interesant.
stadii avansate de platfus nu are practic nici o șansă de corectare. Cei mai mulți experți în domeniu susține că plat, detectat de până la 3 ani, are o șansă mai bună de a corecta piciorul (dacă faci acest lucru în serios) decât un copil de 5-6 ani sau mai mult. Mai în vârstă copilul, cu atât mai bine el a format deja sistemul musculo-scheletic și cu atât mai greu este cedat la corecție.
Dacă vorbim despre adulți în această vârstă de picioare plate nu este tratat deloc, localizarea piciorului poate regla numai tălpi interioare ortopedice, iar în cazul în care există durere după efort fizic prelungit, pentru a face un masaj relaxant la picioare.