Cum se curata organismul de substanțe nocive metode simple de curățare a organismului

Pe durata de viață a corpului uman se acumulează o cantitate mare de substanțe nocive - toxine. Zgurii depozitată în vezica biliară de pietre de pe pereții vaselor de sânge, celule și fluide intercelular. Toxinele pot provoca boli cronice, astfel curatarea organismului acestor substanțe nocive - o procedură foarte importantă. modalități simple de a curăța organismul - în acest articol!

Cum sa scapi de toxine? modalități simple de a curata organismul

Angajarea în curatarea organismului nu este doar la modă. Este o necesitate, având în vedere mediul în care trăim cu toții. Specialiștii - medicii nu folosesc termenul de „purificare“, preferând să vorbim despre recuperarea completă a corpului. Dar, oricare dintre termenii în acest caz, nu este utilizat, nu este punctul, dar faptul că curățarea detaliată a corpului vă va permite să-și piardă câteva kilograme în plus, dobândite în timpul iernii lungi. Deci, ce este utilizarea este evident! Toate metodele de contact ale curatarea organismului sunt simple și eficiente, ele vor permite să scapi de toxine, organizează activitatea organelor interne.

Cei mai mulți dintre noi vorbim despre purificarea ideii de cauza oricăror proceduri dureroase. Dar sunt simple, accesibile și plăcut - apă potabilă.

Este cunoscut faptul că organismul uman adult două treimi constă din apă. O parte a lichidului în fiecare zi pierdem, și trebuie să fie completat - să bea cel puțin două până la trei litri de apă pe zi. Singura cerință pentru ea: trebuie să fie absolut curat! Un obicei bun ar fi băut un pahar cu apă potabilă curată, de îndată ce te trezești. Puteți încerca, de asemenea, pentru a crește suma pe care o bei pe zi timp de o saptamana - pentru a efectua dieta de apă, datorită cărora va fi capabil de a scăpa de până la 5 kg de excesul de greutate.

Din când în când apa obișnuită poate fi înlocuită cu minerale, că apa minerală care sunt cele mai potrivite, poate fi citit aici. Dar cu un avertisment: nu mai mult de două cursuri de trei săptămâni pe an. Sărurile în exces se acumulează în organism, poate cauza dureri articulare și dureri lombare.

Bea plante medicinale este ușor să se pregătească. Adună câteva pumni de păpădie, urzică, pătlagină, trifoi și mama-și-mama vitregă, vă amintiți, o clătire bună și se umple cu apă clocotită. Se agită bine, tulpina. Băutura este gata.

demachiant excelent - ceai de ghimbir. Grate rădăcină de ghimbir proaspăt și se umple cu apă clocotită. Ghimbir poate înlocui usturoi, și dacă nu te deranjează mirosul, simt liber să se sprijine pe el!

Primul mod de a curăța organismul. În timpul cursului de curățare a corpului devin lucrători zeloși ai ficatului și rinichilor. Ajută la susținerea lor „de sezon“ dieta pepene verde: într-o săptămână, fără a se limita la lakomtes pepene verde! Atunci când sunt disponibile pietre la rinichi sau vezica urinara, ei vor veni cu urina. pepeni verzi Sezonul începe târziu, la sfârșitul verii, și înainte de a putea efectua curățare pe castraveți.

mănâncă Picky

Dacă decideți să curețe corpul, va trebui să se gândească serios la ceea ce mâncăm. Iată o scurtă listă de pericole, care ar trebui să fie amintit stând la masă.

1. Noi mâncăm prea multă carne. Nu neapărat pentru a deveni un vegetarian, dar limita cantitatea de produse din carne din dieta încă standuri.

2. intermediari și fast-food vom consuma o multime de carbohidrati. Dulciuri și chifle nu ne oferă cu substanțe energetice și a amânat „în rezervă“, transformându-se într-o zgură. În semifinale nu pastă, care oferă intestinelor.

3. Noi de multe ori mancam alimente nenaturale. Se crede că, împreună cu alimentele pe care le consumăm informații care „dă“ noi plante și animale. Consumul de semi, nu obținem energia vitală.

4. Noi combina produsele în mod corespunzător. Greutate si oboseala dupa-amiaza a însemnat că am mâncat alimente care „nu se inteleg“ unele cu altele. Exemple clasice de incompatibilitate: carne și cartofi și paste, sandwich-uri cârnați, plăcinte din carne. Nu este ușor să se împartă în grupuri de toate produsele - cele mai multe dintre ele sunt carbohidrați și proteine, și grăsimi, dar nu poate împiedica cel puțin un dur „erori“.

5. Am incorect terminat de produs. încălzirea repetată a carcinogeni alocate. Încercați să gătesc mâncare, astfel încât să puteți mânca într-o singură ședință.

6. Și, în cele din urmă, cel mai important - nu fi supărat! Poate chiar asta a trebuit să se înregistreze primul punct: așa cum este surprinzător, dar „puritatea“ a organismului depinde de starea de spirit noastre. Atunci când emoțiile negative (furie, frica, egoistă, lăcomie, invidie) în țesuturi și organe sunt produse de anumite substanțe chimice - otrăvuri.

Bine, starea de spirit de echilibru - singura modalitate de a te proteja de ele.