Cum se curata organismul de la domiciliu

Moda pentru un stil de viață sănătos și figura frumos capturat imaginația omenirii. Milioane de oameni din întreaga lume încep să mănânce în mod corespunzător și în mod regulat vizita centrul de fitness. Cu toate acestea, pentru a obține un rezultat decent de munca lor, de sport și alimente sănătoase nu este suficient. Necesită curățarea periodică a corpului, elimină întregul acumulat „junk“, care este cauza multor boli și previne metabolismul normal, și, astfel, previne pierderea in greutate. În acest articol, vom înțelege cum să curețe corpul în casă.

Experții recomandă să înceapă procedurile de purificare în ordine: în primul rând - intestin și ficat, iar apoi - Containere și articulațiilor.

purgație

corp rădăcină curățare cu necesară a corpului, deoarece conține cea mai mare cantitate de substanțe nocive. Mulți cred că cel mai bun mod de a face acest lucru - o curățare clismă. Cu toate acestea, această procedură încalcă microflorei intestinale, care apoi necesita o perioada lunga de recuperare. Din aceleași motive, ar trebui să renunțe la hidroterapie de colon.

Curățați intestinele ar trebui să fie prin mijloace mecanice, inclusiv regimul alimentar al cantității maxime de alimente cu fibre. Acesta poate fi tărâțe, pâine integrală, mazăre și fasole, migdale, morcovi, varză, mere, și alte produse. Fiber va fi o adevarata furtuna pentru paraziți care trăiesc pe pereții intestinului. Puteți utiliza, de asemenea mijloace populare de purificare - Triad.

curățare Triad
Pentru a prepara 1 porție triadă trebuie să fie amestecate flori uscate vetrice (1 g), frunze de Artemisia (0,25 g) și semințele de cuișoare (0,5g). de colectare a Porțiune va fi de aproximativ 1 linguriță fără partea de sus. Ar trebui să fie înghițite cu apă. Acceptat într-un model specific:

1 zi - 1 portie (înainte de micul dejun);
Ziua 2 - 2 portii (înainte de micul dejun și cină);
Ziua 3 - 3 portii (3) înainte de mese.

recepție De trei ori trebuie continuat timp de 8 zile. Ca măsură preventivă astfel de mijloace pot fi luate o dată pe săptămână, timp de 6 luni. Puteți utiliza un produs gata făcute cu aceeași compoziție - Triad Evalar.

curățare a ficatului

Medicina tradițională are în arsenalul de mai multe rețete excelente Cleanse hepatice. Acestea vor contribui în mod semnificativ la consolidarea sistemului imunitar și de a reduce greutatea.

1. boabe de ovaz
Pentru a pregăti curățarea perfuzie trebuie utilizată boabe de ovăz. Paharul spălat și lemn uscat ovăz trebuie sa se pisa folosind polizorul. O lingură de făină gata să doarmă într-un termos, și apoi umplut cu 1 litru. apă clocotită. Doisprezece ore poate lua un pahar de 3 p / zi. Un mare efect poate fi realizat pentru a efectua procedura de trei luni.

2. ridiche neagră
Nici un mijloc mai eficient de curățare a ficatului și este o ridiche, sau mai degrabă sucul acestei legume. Pentru a obține o ridiche poate fi utilizat împreună cu pielea, folosind un storcător. Purificarea acestui lucru înseamnă că trebuie să înceapă cu 5 lingurite o zi în care este luată în fiecare oră. Zilnic creșterea dozei este necesară pentru a aduce pana la 10 lingurite Purificarea se termină numai atunci când organismul gazdă prin 3 I din acest suc de droguri.

navele de curățare

Este cunoscut faptul că curatirea vasculare scapa de colesterol, prevenind astfel boli grave ale inimii si vaselor de sange. În primul rând, pentru o astfel de curățare este importantă pentru a reduce consumul de grăsimi animale: grăsime, carne, organe, lapte integral, smântână și unt. Aici navele de purificare rețetă eficientă.

Usturoi și lămâi
lămâi spălate și mărunțite (4 bucăți) și usturoi (4 bucăți) sunt trecute prin rasnita, lămâi sunt folosite împreună cu coaja. Amestecul a fost trimis la un borcan de 3 litri și umplut cu apa calda pentru cozoroc top. Țineți mustul lichid la temperatura camerei timp de 3 zile. Strecurati amestecul, este necesar să se stocheze în frigider. Accepted recomandat 1/3 cana 3 p / zi timp de 30 de zile. Această purificare se efectuează o dată pe an.

Purificarea articulatiilor

Multe boli apare acumularea de sare din cauza în oase și articulații. Pentru a face față cu această problemă, puteți utiliza următoarele sfaturi.

orez alb
Prin acest mijloc de îmbinări poate aduce excesul de sare. Pregătirea-l după cum urmează: în seara 3 linguri inundate litru de orez de apă fiartă și răcită. Dimineața este drenat apă, apă proaspătă este turnat fig de 4 ori și a adus la fierbere, iar apa de fiecare dată actualizat. După ce mănâncă acest orez are nevoie pentru a derula rapid pentru următoarea 3:00. Aceasta dieta de orez a avut loc curs de 40 de zile.

frunze de dafin
Rosturile pot fi curățate cu o frunză de dafin. Bulionul se prepară după cum urmează: 5 g de frunze lavrushki se toarnă 300 ml de apă și se fierbe timp de 3-5 minute, fără a acoperi capacul și se toarnă într-un termos, se lasa sa stea 3-4 ore (poate lasa peste noapte). bulion încordat să bea toată ziua (12 ore) in inghitituri mici. Cursul dureaza 3 zile, apoi nevoie de o pauză - de la una până la trei săptămâni (în funcție de surse diferite) și procedura se repetă din nou. ore lungi pentru a bea supa nu este recomandată, pot exista hemoragie internă. Decoctul în fiecare zi ar trebui să fie proaspăt preparat.

Știind cum se curata organismul de la domiciliu, este necesar doar să ne amintim că procedurile de mai sus nu sunt potrivite pentru toată lumea și ar trebui să fie luate în considerare contraindicații. Dă-le să fie oameni cu boli ale stomacului, femeile însărcinate și mamele care alăptează. Pentru a nu dăuna organismului, înainte de curățare ar trebui să viziteze un medic și să se supună testelor necesare. Vă doresc sănătate!