Cum să vă protejați de articole dăunătoare pentru radiația UV interesante - EDM - mărfuri pentru copii
Bucurându-se de soare și obținerea de un bronz de aur, vom îmbunătăți sănătatea și aspectul nostru. Dar, cu toate beneficiile de lumina soarelui, ea ne poate răni. Piele, vă apăra de radiații fără produsele de protecție solară, roșu, arsuri, devine excesiv de sensibilă la UV.
Ignorarea mecanismelor biologice care afectează bronzul și, prin urmare, o utilizare abuzivă a fondurilor, care afectează pielea fizico-chimice și, poate duce la consecințe neplăcute.
bronza în mod corespunzător nevoie în acest moment al dimineții, în timp ce nu sunt incluse în zenit la 10-11 ore, și după 16. Și stați la soare timp de mai mult de două ore, este dăunătoare pentru organism.
Sun întrebări în mod corect în țările tropicale este deosebit de important. Se ascunde sub o umbrelă de paie, oamenii cred că ei sunt la adăpost de soare. Acest lucru nu este așa, razele pătrunde prin apărarea. Dar ele nu sunt atât de cald, plus vântul, care este o stare de confortabil sentiment. Prin urmare, în prima sau a doua zi de sosire, dacă doriți să faceți plajă în mod corespunzător, încercați să nu facă plajă în lumina directă a soarelui, la toate, în timp ce soarele în camera sau hol.
Nu uita că soarele este necesar pentru a proteja parul - pălărie, Panama, capac sau eșarfă de bumbac tese deschis - o alegere excelentă. Ochii se ascund în spatele ochelari de soare ochelari, chiar și doar pentru a merge la o plimbare, fără intenția de a se întindă pe plajă.
Un punct important - pe care doriți să faceți plajă în mod corespunzător a renunța la cărți și reviste - lectura, ne indragostim si sunt adesea trecute cu vederea atunci când este timpul pentru a termina a lua un bronz. Mai ales nu dorm. Nu merge la plaja imediat dupa masa - uzat. Nu bea băuturi reci, da-le un pic mai cald. Alcoolul și cafeniu, prea inconsistente, deoarece blochează alcool sensibilitatea pielii.
Nu curățați corpul înainte de bronzare săpun, nu frecați loțiuni pentru piele, odecaloane, ape de toaletă. Săpun distruge stratul protector al pielii si degresarea acesteia. Loțiune, apă de toaletă fac pielea sensibila la razele ultraviolete. Ca urmare, unele pete maro pot fi formate în tine.
Pentru a proteja pielea de soare și atenuarea efectelor acesteia nu pot fi utilizate uleiuri minerale - vaselina, glicerină, deoarece, în acest caz, depunerea picăturilor care creează efectul de lentile mici de colectare. Și aceasta poate provoca arsuri.
Mergând plajă, lubrifiați buzele incolor ruj (de igienă).
Nu se recomandă unghiile de lac. Lăsați-i să se odihnească și „podyshat“.
Nu te dus departe cu arsuri solare excesive: expunerea la soare, în plus față de posibila deteriorare a sănătății, accelerează îmbătrânirea pielii.
Dreptul tan în soare necesită utilizarea obligatorie a unei creme cu protecție împotriva radiațiilor UV. Puteți începe cu fondurile cu un SPF de nivel superior, apoi cumpara un nivel mai scăzut. Dacă aveți pielea inchisa la culoare, contine mai multa melanina, respectiv, puteți începe imediat cu un indice scăzut de protecție.
Încercați să utilizați soare, de asemenea, șampoane speciale pentru a proteja părul împotriva radiațiilor UV.
10 minute - atât de mulți specialiști permit unei persoane să fie în soare sudul dogoritor. Medie de bandă în timp continuu SPF nu trebuie să depășească 20 de minute.
Recomandările noastre vor ajuta să utilizați și o plăcere să-și petreacă timpul în soarele fierbinte de vară.
Skin - un organ uman de important, si are 3 straturi:- Epiderma - stratul superior, în contact cu mediul înconjurător. Rolul său principal - o barieră la stimuli externi (murdărie, frig, vant, soare)
- Derm - bogate in colagen, elastină și acid hialuronic, care oferă elasticitate, densitate, umiditate
- Hipodermic - adânc strat gros de țesut adipos subcutanat
Lumina soarelui are o gama mare de raze ultraviolete.
Cel mai bine cunoscut pentru protecția care sunt de protecție solară:
- Tip B - penetrează epiderma și poate determina modificări ale celulelor, și distrugerea melaninei, în cazul în care șederea în soare în timpul fierbinte de ore fără protecție. Influența lor este prezentată în următoarele 48 de ore ca o piele de culoare cafenie sau ars.
Daunele primare cauzate de razele UV pielea noastra - această creștere a radicalilor liberi, care distruge ireversibil de colagen si elastina, apar astfel, riduri timpurii și pete pigmentare pe piele.
Pentru a păstra pielea trebuie să utilizați un sistem de protectie solara cu filtru UV.
Cremele de protectie - o substanță care, atunci când este aplicat pe piele, scut plin de radiații solare. În prezent, produsele cosmetice sunt produse cu diferite niveluri de protectie SPF.
Ele protejează pielea de la apariția de eritem (înroșirea pielii limitate) și de a promova tan sănătos.
Arsurile solare - este o protecție naturală, creat de corpul nostru. pielea neprotejată poate fi expus la expunerea la soare fără a sacrifica doar câteva minute. La urma urmei, corpul nostru este, de asemenea, protejat de razele UV in producerea de melanina - pigmentul care își schimbă tipul de piele mai inchisa spre noastre.
Numărul de SPF - este raportul de protecție prelungită UV, ținând cont de ședere în condiții de siguranță în soare în funcție de tipul de piele și indicele activității solare UVI în diferite țări.
O altă funcție importantă a de protectie solara - pielea pentru a scăpa de radicalii liberi și, astfel, să consolideze sistemul imunitar.
Radicalii liberi din corpul uman - un particule foarte reactive, molecule instabile de oxigen (având electroni nepereche), care au tendința de a ridica electronului care lipsesc din moleculele complete, care, astfel, ele însele devin instabile.
Mecanismul lor de acțiune - oxidare agresivă, însoțită de deteriorarea celulelor corpului, in special membranele celulare (puls transmitere de celule rupte, celulele își pierd capacitatea de a „comunica“ unul cu celălalt), este rupt în timpul proceselor biochimice normale.
Indice UV - UVI a fost dezvoltat în anii '80 ai secolului al XX-lea, pentru a evalua nivelul de radiații pe suprafața Pământului bazată pe screening-ul de apă și de condițiile locale.