Cum să utilizați miere în saună pentru pierderea în greutate

Baie - un loc minunat pentru întinerire, stres de relief, de tratamente, și doar pentru a discuta cu prietenii. Dar nu toată lumea știe că, chiar și cele mai obișnuite excursie la saună pot fi comparate cu privire la beneficiile pentru sănătate ale vizita un centru spa bun.

Baia poate nu numai furnizarea de energie pentru mai multe zile pentru a veni, dar, de asemenea, de a face o întreagă gamă de tratamente de îngrijire personală. Rezultatul acestor eforturi poate fi pielea matasoasa, netedă și radiantă. Și, ați putea fi capabil de a pierde în greutate chiar și un pic.

Tratamente cu aburi - este grozav în sine. Și pentru a spori efectul de recuperare, nu este de prisos să ia un borcan cu miere de vindecare. Deci, cum vă folosiți de baie miere pentru pierderea in greutate si alte tratamente de sănătate și frumusețe?

Utile decât mierea în baie?

Strămoșii noștri știau foarte bine ceea ce este necesar în miere de baie, și, merge înapoi, întotdeauna luat cu ei produsul natural. În miere tradițională baie ruseasca a fost mult timp folosit pentru frecarea în piele ca un excelent agent pentru îmbunătățirea circulației sângelui și transpirație, precum și un mijloc de a promova eliminarea toxinelor vitaminizare.Cea și hidratare a pielii, folosit ca exfoliant naturală eficientă, compusă din măști sau într-un amestec masaj.

• Med aplicat pe corp, sub influența apei calde și a aerului cald în baie contribuie la maximizarea porii pielii deschise și crește transpirație. Ca urmare, o mulțime de lichid este eliberat, împreună cu toxinele ei afară, corpul eliberat rapid din toate inutile.
• Ingredientele active ale produsului pătrund adânc în celule, în sistemele sanguine și limfatice, saturarea pielea cu un întreg set de oligoelemente și vitamine.
• Tratamente de miere stimulează metabolismul, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, de actualizare a celulei, reîmprospătați pielea, da de umiditate, pentru a îmbunătăți tonusul, protejează împotriva bacteriilor și a inflamației.
• Departe de excesul de lichid a corpului, ceea ce duce la pierderea in greutate, ridurile premature, întineri corpul.
• Mierea de baie - este o procedură utilă și plăcută, îmbunătățește perfect starea de spirit.
• Bună Baie de terapie miere pentru dureri în mușchi, articulații, și rece iluminare din spate (fara febra).
• Această procedură este ideal pentru cei care doresc să obține rapid și fără efort scăpa de excesul de greutate, deoarece ca o baie într-un mod natural uneori crește eficiența procedurilor cosmetice pentru pierderea in greutate.

În baie puteți lua cu miere de orice fel. Multi prefera var, care este dotat cu un proprietăți antibacteriene și calmante pronunțate. Condiția principală - ar trebui să fie un produs natural.

Mască eficientă cu miere pentru îngrijirea pielii în baie

Pentru informații cu privire la modul de a obține maximum de beneficii din masca de miere și miere în baie, puteți afla citind unele rețete. măști de miere sunt eficiente în combinație cu masaj și alte componente. O adevărată găsi pentru îngrijirea pielii în baia - miere și sare.

A se vedea, de asemenea: Iaurt cu miere dieta: retete chefir, băuturi miere

Sare exfoliant Miere

Utilizarea de miere și o baie de sare este foarte util și plăcut. Acest lucru elimină oboseala, ajută organismul să se relaxeze, imbunatateste starea de spirit, te elibereaza de stres mental si fizic, contribuie la pierderea in greutate.

Miere sare peeling în baie - o modalitate eficientă de a face pielea supla, moale si matasoasa. Sare curata pielea si indeparteaza pielea moarta de la suprafata celulelor. O capacitate de miere pentru a spori transpirație ajută la eliminarea tuturor tipurilor de murdărie afară. Ca urmare, dezvăluirea completă a porilor pielii, pielea este curățată și absoarbe maximum nutrienți din componentele măști miere-sare.

baie Scrub se prepară după cum urmează: se amestecă miere și sare de mare într-un raport de 1: 2, respectiv (sare adecvată și comună, dar este mai bine - marea zdrobit). Apoi, se adaugă câteva picături de uleiuri esențiale aromatice preferate.

In timp ce borcan nostru cu miere este baia comună încălzită în apropierea cuptorului (care mierea este fierbinte, și să devină lichid), am în acest moment Să ne pregătim corpul, care înainte de aplicarea „magic“ a amestecului ar trebui să fie bine încălzit și aburit.

Pentru a face acest lucru vom merge la camera de aburi și deja în al doilea apel într-o cameră de aburi la miere frotiu pielea bine incalzit cu sare, provocând frecarea pur mișcarea de frecare circulară nu este deosebit de userdstvuya (puteți vedea camera de aburi nu unul este înainte de a aplica frecarea și două sau de trei ori, și chiar mătură aburit).

După aceea se aranja un pic de odihnă, după ședința sau macerat timp de aproximativ 10 minute în camera de aburi. La sfârșitul resturile de frecarea spălați în apa de duș confortabil pentru corp, si provoaca orice crema nutritiva. Pentru a umple pierderea de lichide va preveni ceașcă de ceai, apă minerală, băuturi de fructe sau cvas.

Dacă utilizați în mod regulat frecarea cu baie de sare și miere - rezultatul nu va aștepta chiar și fără o vizită la proceduri costisitoare in saloane SPA. Pielea vizibil intinerit, devine aspectul elastic, mai puțin vizibilă a celulitei - principalul inamic al frumuseții feminine, volumul corpului scădere a ridurilor.

masca de miere cu efect de ridicare

Masca, fierte în conformitate cu această rețetă, miere, suc de castravete și sucul de la o jumatate de lamaie se aplică după aburul de pe fata timp de 15 minute. Acesta hidratează și împrospătează pielea și are un efect de lifting.

A se vedea, de asemenea: retete de frumusete pentru corpul tau: dieta miere-sare

Masca de miere pentru slăbire

Amestec pentru prepararea masca dintr-o cantitate mică de miere și smântână în părți egale cu adăugarea câtorva picături de grapefruit ulei esential. Masca este aplicată pe corpul înainte ca baia de aburi, precum și pentru a spori efectul de slăbire poate fi ține pe piele timp de 15 minute, după ieșirea din acesta.

Aceasta masca este vizual reduce aspectul de celulita si ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

Baie cu masca de miere pentru ten gras

Prepararea unui amestec de miere topită (2 linguri. L.), Jumătăți de suc de lămâie și tărâțe de grâu (1 h. L.). Utilizarea unui astfel de mască contribuie la o mai bună de lucru a glandelor sebacee și uniformizează tonusul pielii.

Masajul cu miere în baie

Acest tip de tonuri de reflexoterapie bune ale pielii, ameliorează corpul de zgură acumulate, reduce aspectul de celulita, elimina umflarea. Mierea de masaj care urmează să fie efectuată după ce corpul este bine încălzit în saună (va trebui să meargă la două sau de trei ori).

Mierea este aplicat pe piele, fără frecare. Apoi, palmele trebuie să presat ferm strâns pe suprafața pielii și brusc lacrimă, se deplasează treptat de jos în sus, cu accent pe zonele cu probleme. Durata acestei proceduri de 10-15 minute.

Sfaturi și trucuri

Pentru a obține plăcerea maximă și să beneficieze de vizita de baie cu miere:

• nu este recomandat să se aplice o masca de miere pe piele, la prima intrare în camera de aburi. Pentru a începe cu pielea ar trebui să fie bine la abur, porii deschiși. Dacă aplicați o mască în momentul de-al doilea apel, acesta va lucra mai eficient;
• amestec cosmetic este mai bine să se pregătească în avans la domiciliu;
• amestec de miere nu trebuie aplicat pe piele cu o sare în care există zgârieturi, escoriații, răni, precum și zonele inflamate ale pielii;
• după toate de tratamente de baie și de înfrumusețare, cel mai bine este să se relaxeze într-o cameră confortabilă rezervată pentru odihnă.

Pentru a compensa pierderea de fluide corporale în timpul procedurilor, aceasta nu este de prisos să bea ceai verde sau pe bază de plante este liniștitor.

Pentru a masca de miere contraindicat în baie?

Pentru multe femei, de îngrijire a corpului în baie poate fi o oportunitate nu numai pentru a avea grijă de starea pielii, cifra, dar, de asemenea, să devină un ritual favorit, care aduce o mulțime de distracție. De fapt, să devină un loc unde vă puteți relaxa cu adevărat bun și să uitați de cel puțin pentru o perioadă de griji constante și probleme.

A se vedea, de asemenea: Secretele Slimming de utilizare miere

Desigur, de odihnă și având grijă de starea pielii și sănătatea, este foarte important să se păstreze un simț al proporției și de a folosi numai rețete, care sunt cele mai potrivite pentru tine și nu aduce prejudicii organismului. Chiar și pe propria baie fierbinte nu este pentru toată lumea. Și cu utilizarea de fonduri suplimentare - cu atât mai mult.

Este recomandabil înainte de a vizita băile pentru a afla dacă aveți contraindicații. Nu este necesar pentru a merge la baie, și mai bine să se abțină de la procedurile de miere în caz de reclamații, tuse, temperatură ridicată. Și nu uitați că mierea - un aliat excelent în lupta pentru sanatate si frumusete - se poate transforma într-un inamic periculos, în cazul unei reacții alergice la acesta.

În general, desigur, uita la corpul de baie - procedura este excelent, frumos si util. Este ușor de ocazie să vă răsfățați și să aibă grijă de frumusețea pielii lor. Și dacă adăugăm la acest aer de tratamente de baie wellness folosind miere - unicitatea si beneficiile este dificil de a supraestima.