Cum să supraviețuiască separarea mai ușoară

Nu este nici un secret faptul că în viața noastră tot ceea ce se întâmplă, și întâlniri și despărțiri. astfel încât se întâmplă că separarea poate fi foarte dureros, și le-am aminti pentru o lungă perioadă de timp, și este dificil de a începe o nouă relație.

În acele momente când ne despărțeam o persoană iubită, uneori uităm că viața merge mai departe, și este posibil ca ne vom întâlni cu celălalt, iar cea mai bună persoană, mai pozitiv pentru a ne da o senzație amețitoare de viață.

În acest articol vreau să dau câteva sfaturi simple despre cum puteți supraviețui mai mult în condiții de siguranță ruptura relațiilor. Aceste linii directoare pot ajuta, precum și fetele tinere și femeile mai în vârstă, care au în relație mai lungă. Se întâmplă că experiențele inimii invaluita totul, totul este pierdut, tot sensul vieții dispare undeva, și toate concentrate pe un singur: „Sunt singur. Cum voi trăi? Nu-mi place "

Desigur, aceasta este o perioadă dificilă în viața lui, se întâmplă la toate, fără excepție. Cu partings, ne cream propria experiență personală, învățăm să se comporte în următoarele privințe mai flexibile, devin mai loiali partenerilor lor.

Știu mulți care vin să te desparți de o pagină în social. rețele, vizionarea cei cu care interacționează, ceea ce scrie pe forumuri, și, astfel, te doare chiar mai mult. Ei încep să creadă că omul însuși continuă să trăiască în plăcerea lui, și relațiile care au fost, pentru acest om nu este important. În acest caz, ea începe să scadă stima de sine, și devine destul de bun. Mai bine să nu deranjeze sufletul ei, și elimina orice memento al acelei persoane din viața ta.

Când despărțire are mai multe etape:

1. Prima regulă atunci când despărțire. opri intra in sots.seti la fostul său, și cel mai bun dintre toate, în general, pentru a elimina pagina dvs. din rețea, eliminați toate corespondența, fotografiile în care sunt împreună, șterge, șterge și șterge din nou. Mai puțin tentația, cu atât mai bine.
2. Revenind acum la realitate. Cu siguranță, aveți unele cadouri, suveniruri, fotografii, o dată iubit.

Dacă, nu poți ridica mâna, totul este aruncat afară, apoi pune toate aceste lucruri în orice cutie, și se păstrează undeva departe. Și dacă nu sunteți sigur că nu totul va primi. arata si se simt, și cel mai important, de auto-milă, atunci. ori si da cuiva pentru păstrarea în siguranță.

Dacă aveți posibilitatea de a elimina pat sau de dormit locul în care te-ai culcat împreună, acesta va fi bine. Sau cel puțin rearanja mobilierul din camera, de asemenea, ar fi o idee bună. Mintea ta va fi dificil de a reproduce fostele scene din viața ta.

Primul pas este de a elimina din viața mea orice memento al acelei persoane, totul, tot ceea ce ar putea să-l amintesc. Fără o separare a primei etape, acesta va fi mult mai greu și mai mult.

Cea de a doua etapă.

Când ne-am despărțit, și se întâmplă din diferite motive, nu voi vorbi despre asta, cel mai adesea de vina pentru ambele. Dar, în toate cazurile, suferă stima de sine, putem simți un sentiment de vinovăție sau de regret despre ei înșiși că nu au putut menține relația.

Deci, este necesar pentru a face față cu o creștere a nivelului de stima de sine, și de a face acest lucru pentru fiecare dintre forțele. Stima de sine a scăzut într-un anumit loc într-o relație, probabil ca aspect cu trasaturi de personalitate, care este, tot ceea ce este responsabil pentru relația.

Începe să se angajeze cu aspectul lor, aveți nevoie pentru a începe să le placă. Potrivim oglindă și să se evalueze critic. Acum, că nu-mi place? Tenul, expresia facială, coafura, culoarea părului, forma? Cred că toată lumea va găsi ceva de-al lor. În această direcție, și pentru a muta pentru a îmbunătăți aspectul. În cazul în care coafura sau culoarea parului, apoi du-te la coafor și schimba imaginea dramatic, vei vedea și simți cum se schimba sentimentul de sine. Cifra nu-l place, atunci de fitness sau dieta, din nou, depinde de preferințele dumneavoastră.

Îmbrăcăminte. Încercați să schimbe garderoba ta si uita-te la reacțiile altora, cum reacționează la tine? Acorde atenție? Deja bine!

Când te uiți la noi, și au semne de atenție, stima de sine este ridicat automat.

Pentru a vedea această atenție la alții, începe să se uite la oameni, și atunci veți vedea cum să acorde o atenție pentru tine. Pentru a face acest lucru, trebuie să acorde o atenție mai întâi ca te plimbi pe stradă, dacă te uiți la oameni, sau prins în gândurile lor sumbre?

Poți să-mi spui acum, ce fel de oameni, mă simt rău, am o inima grea nu am fost până la oameni. Da, eu te înțeleg perfect, dar ați înțeles și că starea dumneavoastră depinde de tine, de dorința de a ieși din această stare.

În Norbekova, există un exercițiu de mare, face un umor artificial bun. Puteți întinde doar buzele într-un zâmbet, și imaginați-vă ce starea ta de spirit bună. Sau puteți trimite ca burta zâmbește ca și cum acolo buzele și ei sunt întinse într-un zâmbet vesel foarte pozitiv. Și veți observa că zâmbetul tău a devenit mult mai sincer. 🙂

Când zâmbești, ești deschis la o nouă relație, ați traversat această perioadă dificilă în viața lor. Sunteți o personalitate puternică, care nu este cufundat în autocompătimire, și merge mai departe la noua relație fericită!

Aceste sfaturi mici vor ajuta să supraviețuiască separarea mai ușor cu omul iubit o dată.

Și cel mai important, amintiți-vă că viața merge mai departe! Și cele mai interesante lucruri să vină, pentru că vă creați viitorul acum, în acest moment!