Cum să supraviețuiască separarea de un iubit
Dragoste - una dintre sentimentele cele mai interesante și inexplicabile care apar în sufletul uman. Se coboară în jos ca un uragan, și lipsit de rațiune și de orice dorință de a gândi rațional
La început, vedeți în obiectul iubirii tale numai cele mai bune și mai frumoase. Dar, în viața fiecăruia dintre noi vine un moment când trebuie să spui la revedere. Motivele pentru acest lucru poate fi de multe. Dar cea mai inexplicabilă dintre ei - grija unei persoane dragi. La capul de crowding multe întrebări, idei sunt confuzi și viața capătă o tentă gri de melancolie.
În funcție de ceea ce a avut o relație de lungă, de separare poate fi diferită.
- Romanul, care a durat timp de mai multe luni pentru a rupe greu. Dar cei doi nu știu încă toate avantajele și dezavantajele sale a doua jumătate, și, prin urmare, nu se poate estima în mod credibil amploarea pierderilor. Greu de a pierde pe cineva te iubesc, dar în această perioadă nu se cunosc, și să renunțe deja. Asta spune multe. Pe calea vieții nu m-am întâlnit persoana pe care doriți.
- relatii maritale, care durează mai mult de 3 ani. S-a format deja o familie care are propriile sale tradiții și concepte de căsătorie. Separarea cuplurilor merge dificil. N-am avut încă timp pentru a păstra vie pasiunea și dragostea, se pare că se poate repara și „rescrie“ viața de familie din nou. Dar acest lucru este înșelătoare. În cazul în care o persoană pleacă, te înseamnă incomod astăzi. Apropo, decide să părăsească familia este foarte dificil. În special bărbați. La urma urmei, nu contează cât de nepoliticos suna, oamenii sunt creaturi foarte leneș și să înlocuiască canapea familiar, un televizor și o bucătărie pe necunoscut, tot trebuie să decidă. Deci, el a luat decizia de a nu astăzi. Aceasta este o atent gândită și o acțiune calculată.
- Și, în sfârșit, separarea cea mai dificilă și tragice inerente în oamenii care sunt căsătoriți sau într-o relație de mai bine de 10 ani. Acesta a stabilit cupluri care, uneori, și cred că un singur gând pentru două. Există o relație strânsă, astfel încât fiecare jumătate se simte într-adevăr o parte din ceva întreg. Despărțirile astfel de legături puternice pot fi foarte dificil. Și, ca un fapt de la oricine merge, iar cel care pleacă. Pentru cea mai mare parte, aceasta este o căsătorie în care există copii. Ei sunt cei care suferă cel mai mult de pauză în relațiile părinți. În cazul adulților, deși cu dificultate, dar pot înțelege actul de a pleca, copiii explica este imposibil.
Primul și cel mai important lucru pentru a înțelege - nu se deprimat după ruperea cu un iubit-o. Acest lucru doar va agrava și fără situație de neînțeles. Încerca să se depășească și să urmeze sfatul unor persoane care au experimentat o separare.
Despărțire cu un iubit-o - sfaturi
- Haosul se întâmplă în mintea și sufletul în acest moment, pur și simplu nu se poate descrie în cuvinte. Problemele sunt strâns în linie pentru răspunsuri. Cel mai intruziv dintre ele:
- De ce sa întâmplat asta?
Răspunsurile la toate aceste întrebări sunt pe suprafață. Tu pur și simplu nu se potrivesc împreună, iar motivul nu este doar unul dintre voi pe cineva. La despărțire, da vina întotdeauna ambii parteneri. Sa întâmplat cu tine pentru că tocmai ați întâlnit pe drum nu persoana care trebuia să fie destinul tău. Nu se concentreze pe sine vina, nu te învinovăți și nu se deda în gânduri amare.
Poogorchalis? Destul! Adună-te și începe să se angajeze în activități de zi cu zi. Va fi foarte dificil să mă forța, dar nu-l ajuta să se deconecteze de la stresul emoțional.
- Acum trebuie să „pună capăt“. Înțelege scânteie de speranță pentru revigorarea relațiilor, care arde în inima ta mai bine zdrobi la bun început. Acest lucru nu înseamnă că ai oa doua șansă de a da un iubit nu este. Omul - o ființă rațională, care poate fi greșit, prin urmare, să se întoarcă pasiunea ta va fi în măsură să vă doar dacă îl doriți. Doar accepta faptul că există astăzi, și nu permit gândul să se roage pentru întoarcerea unei persoane iubite. Nu umili. În cazul în care o persoană este astfel stabilită, adică decizia sa, care trebuie să fie respectate. Lasă-l să plece, dacă te iubesc cu adevărat. Luați în considerare în momentul plecării „punct“ lui în povestea ta de dragoste epic.
Niciodată nu face planuri pe care se presupune a vă ajuta să să se întoarcă unul iubit. Mai ales, face acest truc. Lie, mai devreme sau mai târziu, va fi dezvăluit și va primi doar mai rău. Nu-ți pierde respectul de sine, nu „bălăcim“ în favorit în picioare și se roagă pentru întoarcerea sa. Apoi, va fi foarte rușine de mine în fața altora și tine.
- Dacă decideți să acționeze, ghidat de simț și rațiune comună, nu se îndepărtează de scopul propus. Aruncați gânduri obsesive, cum ar fi:
- În cazul în care am avut o astfel (a) se găsesc;
- Eu nu va fi niciodată la fel de bun cum a fost;
- Cine are nevoie de prezența mea acum pe acest pământ;
- Nu voi cădea în dragoste cu nimeni.
Brad! Nu este situația să degenereze, iesi din gandurile mele de cap inutile, cum ar fi lucruri vechi din casă. spune corect că gândurile sunt materiale. Acestea sunt doar obtinerea rănit, dar nu vor face nici un bine.
suferința noastră - aceasta este de 90% din imaginația noastră că trăim prin și peste și peste din nou. Scrie pe o bucată de hârtie toate experiențele lor și pentru fiecare dintre ele aduce la 5 faptul că este adevărat. Este îndoielnic că va fi capabil să dovedească cel puțin una dintre obsesiile tale.
Sfaturi psihologi cu privire la modul de a supraviețui separarea de la un iubit și nu se încadrează în disperare, este fără echivoc - distras de gânduri inutile.
- Forteaza-te pentru a discuta cu alte persoane. Încearcă să-și îndrepte atenția lor la problemele și întrebările lor. Îngrădite din lume, tu esti doar chiar mai mult lira-te într-un colț și lăsat singur cu sentimentele lor. Remarcabil, în cazul în care munca ta este legată de comunicarea cu oamenii. Chiar și supărat pe cineva din jur, va fi capabil de a distrage atenția de la gânduri despre ei înșiși. Mai ales acest punct va fi convenabil să se simtă din nou părintele „aripa“. Nu a fost mult timp în urmă în casă? Arunca totul și du-te la mama si tata. Ia-o plimbare prin locuri native pentru a merge în cazul în care nu au fost inca din copilarie. Discutați cu părinții, stau la masa de familie. Faceți cunoștință cu prieteni vechi, amintiți-vă momentele fericite și povești ale adolescenței. Este într-adevăr este sfaturi dovedit că merită ascultat.
- Încearcă să se simtă celălalt. Schimbați-vă stilul de păr, styling, stil, machiaj, haine sau comportament. Orice experimente pe ei înșiși în timpul perioadei de separare de la un iubit-o este necesară pentru a reuși. La urma urmei, zelul cu care persoana este atașată de a face schimbări în viața lor în timpul perioadei de tulburare psihică, poate da rezultatele lor in cel mai scurt timp posibil.
- Nimic nu ajută? Gânduri a continuat să chin zi și noapte? Porniți într-o călătorie lungă. oameni noi, noi țări și natura toate acestea, ca un balsam pentru suflet este vărsat pe inimă rănită. Ride la fel de mult timp, cât de mult vă lăsați circumstanțele și mijloacele. Cu cât, cu atât mai bine. Intins pe plaja, mers pe jos de restaurante și cluburi de noapte, vizitarea obiectivelor turistice, oferă un centru comercial de economisire. În general, aveți grijă să nu fie singur cu gândurile sale. Cel mai important lucru în această mizerie de evenimente pe care le pot uita problemele lor, dar există o oportunitate de a întâlni relație nouă.
- Fă fapte bune! Du-te la casa copilului și să se joace cu copiii, au vizitat casa în vârstă, ajutor bunica să traverseze drumul, sau să cumpere într-o pâine magazin. Făcând fapte bune, vom începe să se respecte și să se mândresc cu capacitatea lor de a fi receptiv și persoana potrivită. Acest lucru crește în mod semnificativ stima de sine și ajută să distragă atenția de la sentimentul apăsător de inutilitate și de singurătate. Nu este nevoie să „grăbească în încălcarea“, și cu un fanatism crescut angajează probleme de back-rupere străini. Crede-mă, acum trebuie să se ajute singuri.
- Acest sfat este mai mult pentru cei care au talent literar. Se toarnă durerea pe hârtie în proză sau de a scrie poezii despre despărțire cu un iubit. Poate că acest experiment în mod radical schimba viața ta și de a vă ajuta să devină un scriitor de succes. În plus, experiența dumneavoastră este de neprețuit pentru cei care au toată viața este încă să vină. Acest lucru va ajuta pe cineva să nu se rupă și să nu facă rău într-un moment dificil.
Ce acțiuni nu pot fi finalizate atunci când părăsesc favorit
Niciodată nu merge până la showdown. Tot acest om a vrut să facă, el a făcut deja
Încearcă să se comporte cu demnitate chiar și atunci când se confruntă cu soarta față în față. Nu te ruga pentru reciprocitate. Dacă el nu este aproape de tine, atunci așa este necesar.Cel mai rau lucru este înșelătoare - „ca și în cazul în care ...“. Nu te flata singur! Timpul nu poate merge înapoi, și nu contează cum ai făcut în trecut, în cazul în care o persoană este plecat, așa că el a hrănit mult timp planul.
Amintiți-vă Esenina? Nu regret, nu suna, nu plânge, totul va merge ca un fum alb mar ...
Asta este exact ceea ce va fi suferința, și șterse amintirile de sentiment care rupe acum inima ta.