Cum să supraviețuiască moartea soțului ei, centrul de auto-psihologie

Dragoste și Familie

Când vom pleca de la toate cele preferate dragi atunci când moartea ia departe jumătatea noastră, ceea ce înseamnă că avem de a experimenta durerea fără sfârșit și plonjați în abisul de durere. Cum să supraviețuiască moartea soțului ei, și nu se rupe, nu se scufunda în oceanul de disperare - o întrebare pe care trebuie să găsim răspunsul. Acest munte nu ar trebui să fie începutul unei depresie în curs de desfășurare și de boală. La urma urmei, dacă favorit este în viață, el ar dori să vadă o soție puternică și curajoasă. Deci, vă rugăm să fie aceeași putere și curaj pentru a depăși durerea!

Toată lumea experimentează durerea de a pierde felul lor, dar noi toți, într-un fel sau altul, vom trece stadiul emoțiilor legitime inerente naturii umane.

Șoc și amorțeli

moartea soțului plonjează femeia într-o stare de șoc. Constiinta nu poate accepta realitatea de evenimente ce au loc în. Femeia părea că se încadrează într-o stupoare, stupoare. Sau vice-versa organizarea de activități violente. Cu toate acestea, ea nu poate sta în picioare sau pe sol, reamintind mișcării pendulului. Psihiatrii determina această condiție termenul „depersonalizarea“ - o ușoară obsesie. Uneori, în cazuri severe, o femeie trebuie să lupte nevoia de a se retrage din viata dupa moarte. Această condiție poate dura 9 - 15 zile. Bătăi de cap asociate cu înmormântări și memorialele mușcat pe cei dragi de distragere a decedat. Treptat, realizarea realității.

Până la sfârșitul celei de a doua săptămână persoana este pe deplin conștient de pierderea acesteia. Dar conștiința este în conflict cu sentimentele și manifesta în diferite moduri. La urma urmei, la nivel subconștient al îngrijirii umane native nu a fost încă adoptată. Asta este, se pare că tot acest coșmar și kakim- unele miracol, totul devine dintr-o dată încă. Numai după ceva timp, crezând în moartea a depăși un iubit. Apoi, văduva își găsește puterea mentală să vină față în față cu sentimentele cauzate de pierderea. Ea vine acum în stadiul de durere acută.

În ziua a patruzecea sentimentul de durere este atât de puternic încât durerea aproape fizică. Lacrimi, ca regulă, toate plânge, liniștitor nu ajută. Aceasta este cea mai dificilă perioadă, care supraviețuiesc fără ajutorul unui psiholog profesionist este foarte dificil.

ameliorarea durerii

Mulți un an mai târziu vine dullness de durerea de a pierde un iubit. Propria viata unei femei ia o formă nouă. Despre decedat doresc să-și amintească doar bine, vorbesc cu cineva despre momentele placute petrecute în căsătorie. De ceva timp femeia poate părea ca un munte să o lase să plece. Dar această perioadă nu poate dura mult timp.

Repetând pașii de durere

După ani de la moartea soțului ei, starea psihologică a văduvei ar putea deteriora rapid. Va trebui să retrăi toate etapele de doliu, care părea să fie peste. Psihologii definesc această etapă ca o explozie pe termen scurt de durere. Tristetea si depresia persista pentru o lungă perioadă de timp, să fie înlocuit din timp în timp exploziile de durere ascutita de pierderea soțului ei iubit, a devenit deosebit de acută în timpul unei vizite la mormânt. Cele mai multe procese de boala de multe ori finalizate până la sfârșitul celui de al doilea an.

Ce va supraviețui moartea soțului ei

1. Înțelege că moartea este o parte naturală a vieții, un fapt inevitabil. a trecut în mod corespunzător toate etapele crizei cauzate de pierderea unei persoane dragi, aceasta nu înseamnă că ar trebui să uite. Acest lucru înseamnă că pentru a transmite la nepoții săi și istorie strănepoții al familiei tale. Spune descendenții defunctului, ca să locuiască în mintea lor. Live astăzi. Da, uneori nu este ușor, dar în puterea ta să se bucure de lucruri simple, disponibile: râs, soare, briza proaspătă pentru copii. Trăiește pentru două.

2. Nu ezitați să plângă. Chiar și atunci când toți assert trebuie să fie fixe - nu stăvilească lacrimile, pentru că prima dată cel mai greu. Lasă-te drenată emoțional.

3. Împărtășiți simțurile! Rudele, prietenii, și copii. Nu contează. Vorbeste despre durerea ta, despre o tăcere ucigașă, singurătatea, durerea pierderii. Ai nevoie de sprijin. Nu ezitați să cereți ajutor. La urma urmei, te-ai ajutat pe cineva să vă întreb pentru el.

4. Notați-vă gândurile. Puteți scrie o scrisoare pentru el. În cazul în care vă ajută, de ce nu încercați?

5. Modul Observați. Mănâncă la timp și du-te la culcare ore în șir, chiar dacă nu doriți. Uita-te pentru aspectul lor. La urma urmei, cum te uiți în prezent ca, va depinde de modul în care te simți.

nu 6.Alkogol de ajutor. Dacă te ascunzi de probleme într-o transă, atunci nu poate avea destulă putere pentru a face față cu ei.

7. altele de ajutor. Mulți oameni care trăiesc în jurul valorii de acum ai nevoie de ajutorul cuiva. Poate ar trebui să vă atrag atenția asupra ei, să le dea căldura și grija? Vizitați orfelinate cu copiii abandonați, persoanele în vârstă care locuiesc singure. Invatati alte femei prinse într-o astfel de situație, cum să supraviețuiască moartea soțului ei iubit. Ajutându-le, și vă puteți ajuta să facă față cu durere.

Procesul de tranziție la o viață normală după ce se confrunta cu adversitate poate dura mai mulți ani. Multe văduve aranja cu succes soarta lor. Pentru a găsi găsi din nou fericirea unei femei, eliberați din trecut. Promise plecat soț, se bucură de fiecare nouă zi, pentru a transporta memoria de ea, prin tot restul vieții sale fericite. La urma urmei, cel mai bun lucru pe care îl puteți face acum pentru el - este să continue să trăiască și să aducă bucurie oamenilor.

Faceți o programare, puteți: