Cum să supraviețuiască divorț și de separare - la fel de repede pentru a supraviețui separării - separare și divorț

Primul lucru de făcut este să încerce să umple viața noastră cu noua energie, pentru a umple golul din sufletul lui după ce au experimentat separarea. În acest moment, nu lasa sufletul dureau. Prietenii tăi și multe rude va fi fericit pentru a comunica cu tine. Forteaza-te pentru a muta mai mult, alăturați-vă o sală de sport, du-te cu prietenii la filme și un restaurant, juca bowling și dans într-o discotecă, o pauză de gânduri rele. Cum ar trebui să se agită, deoarece în acest moment aveți nevoie de un val de emoție activă. Încearcă să nu fie singur, în mod constant caută ceva pentru suflet.

Schimbarea le schimba imaginea, părul și hainele. În general, aduce-vă în perfectă ordine, și nu vă fie frică pentru a întâlni oameni noi, pentru că astăzi - absolut gratuit. Noi prietenii și relații vă va ajuta să se ocupe cu gânduri rele, și vă veți simți din nou om fericit și popular. Îmi place viața pentru ceea ce este, respira adanc si uita-te pentru noua lui fericire.

Pentru toate incongruența aparentei cuvintele „divorț și sarcina“ este, de asemenea întâmplă. Este suficient pentru multe femei se găsesc într-o situație în care sarcina va ști după relația cu soțul ei rupt sau pur și simplu nu poate continua să trăiască alături de soțul ei chiar din cauza poziției sale. recomandări universale, în acest caz, pur și simplu nu poate fi, dar dacă urmezi anumite reguli, liniște sufletească vor găsi mai ușor.

În primul rând, amintiți-vă că copilul nu este de vina pentru care se naște într-o situație dată, și de a decide cu privire la avort - aceasta este ultima soluție posibilă. Desigur, pentru a fi singur cu un copil mic pe mâini este foarte infricosator, dar vechea zicala că Dumnezeu dă un copil înseamnă a da și a copilului. Prin urmare, este necesar să se gândească în mod clar și să încerce să reducă la minimum efectele divorțului, să nu dăuneze copilului viitor.

Analizează situația și să încerce să înțeleagă cauzele incidentului. În cazul în care soțul nu a putut face față cu responsabilitățile sale și să învețe despre viitorul paternității, la stânga sau la un partener în viață au nevoie? Copilul are nevoie de tată, care va fi asistat de mama sa, în toate situațiile, oricare ar fi ele nu ușor.

Nu te vina pentru ceea ce sa întâmplat, chiar dacă sunt deficiențe individuale. În acest caz, ruptura relațiilor a avut deja loc, iar în cunoștință de faptul că unele acțiuni au participat greșeală, nu va fi mai ușor. În plus, faptul că omul a lăsat o femeie însărcinată, și nu-i o onoare specială face.

Nu presupune că există modalități cu privire la modul de a supraviețui unui divorț este nedureros. Din păcate, doare pentru a fi sigur, dar așteptarea nu va permite copilului să se relaxeze și să se angajeze în auto-flagelare. De-a lungul timpului, plictisitoare simțurile, și uita-te la grudnichka zambitoare va provoca doar răutate în relație cu fostul soț, care nu se pot bucura de acest miracol.

Uneori, într-un val de emoții ea merge la spital cu ideea că acest lucru este acum sarcina nedorită, iar copilul este conceput de așteptat de la oameni urâți. Dar poate că acesta este podul la o viață nouă, care va ajuta pentru a distrage atenția de la probleme. Stereotipurile că femeia cu copilul mai dificil de a asigura viața lor în viitor, nu mai este relevant. În cazul în care o mamă tânără destul de sociabil, apoi un copil, și chiar câteva, nu sunt un obstacol în calea căsătoriei ulterioare.

Divorțul atacă femeia ca o avalanșă, ștergând toate culorile. Lumea devine impersonal. În capul meu bate doar o singură întrebare: „De ce?“ Și „Cum să trăiesc.“ În primul rând, trebuie să înceteze să perceapă divorțul ca pedeapsă și pentru a trata această etapă a vieții ca un nou pas pe scara abruptă a vieții.

Dacă este posibil, o schimbare de peisaj. Ia câteva zile, în stațiunea sau pur și simplu natura. Este posibil să se schimbe situația, fără a lăsa acasă. Suficient pentru a schimba imaginea de fundal, atarna perdele noi sau să cumpere o canapea nouă. Deci, începe să dota acasă confortabil pentru ei înșiși, luând în considerare doar propriile interese.

Permiteți-vă la ceva care nu au permis de teama unei reacții soț. De exemplu, du-te la un club cu un prieten. Sau să cumpere o bluză translucide râvnit lung. Sau poate îi plăcea părul lung, și tu vis despre o coafura scurta - pentru a-și îndeplini visul.

Înscrieți-vă pentru un curs de masaj sau la piscină. Acumulate în organism va fi lansat sub stres mișcări de relaxare mâinile unui maseur cu experiență, iar apa va consolida sistemul nervos și de a face corpul tau mai subtire.

iritație Vyplesnite și oboseala prin utilizarea unui sac de box sau perna. Puteți insera fotografii de cele ale fostului soț și din suflet pocnesc palme peste stimulare imaginare sau lovituri. Atunci iartă mental contravenientului, pentru că au existat unele momente bune în viața ta împreună.

Aranjați pentru mine o sesiune foto neobișnuită. Invitați un fotograf profesionist pentru a vă însoțească pentru o plimbare sau de a vizita un studio foto. Deci, poti sa te uiti la tine prin ochii altora, pentru a evalua avantajele și să prezinte măsuri pentru corectarea deficiențelor.

Nu vă fie teamă să-i elibereze inima lui pentru noi aventuri amoroase. Nu neapărat să se complacă o dată în toate grave, încercând să uite și înece durerea în alte brațe. Meriți mai mult decât sexul ocazional nu este clar cu cine. Vizitați orice club de interes, du-te la popularul „Blind Date“ (unele instituții practică o astfel de întâlnire străini în întuneric, care în sine este foarte original). Și veți vedea că fosta soție a lumii unui om care nu sa încheiat, iar divorțul nu este o planeta a oprit prin rotație, te surprinde cu concluziile lor.

Divorțul este o lovitură teribilă pentru întreaga familie. Din aceasta suferă nu numai că au foști soți, dar și copii. Cu toate acestea, viata merge mai departe, astfel încât aveți nevoie pentru a găsi puterea de a trece prin acest pas și să mergi mai departe.

Primul pas este de a încerca să treacă peste ea și să înțeleagă cauzele incidentului. În general, există două instalații principale în relațiile dintre soți după un divorț imediat. Primul este informativ. Este dorința de a înțelege fosta lui logodită, și să definească rolul său în acțiunile sale, durerea pas cu pas și resentimente.

A doua reacție - protecție. Ea încearcă să scape de el însuși, pentru a scăpa de tristețe, lacrimi, insulte reciproce și așa mai departe. Încercarea de a te proteja de emoții negative, unul dintre soti începe vina pe celălalt, ea refuză să înțeleagă nimic și să ia.
Acest comportament provoacă mai multe conflicte, de multe ori aceste probleme sunt imprimate în adâncurile subconștientului și proiectate pe o nouă relație.

De regulă, du-te prin divorț mai dificil pentru cei care au făcut tot posibilul pentru a salva propriile lor relații și nu se gândea la separare. În unele situații, calea de a divorța a fost lungă și dureroasă, iar vestea a fost un trăsnet din senin.

În această situație, prima reacție este de șoc. Lumea Veche pare spargere la cusături. Omul neagă de multe ori ceea ce sa întâmplat, dar totul în interior este în plină desfășurare, dar undeva adânc în jos este încă o licărire de speranță pentru a remedia problema.

În astfel de momente, nu este necesar să evacuare solicită fostul său coleg, trece la furie și scandaluri. Mai bine pentru a încerca să te înțeleagă, pentru a urmări emoțiile lor. Numai în acest mod va fi capabil să găsească propria integritate, să învețe să trăiască din nou și să aprecieze tot ceea ce se întâmplă, chiar dacă unele lucruri înfășurat în inimă.

Urmată de a trece la partea juridică a problemei. Cu toate acestea, divorțul implică încetarea nu este doar emoțională și fizică, dar, de asemenea, relațiile economice. În practică legală, este numit - divorțul oficial. Dacă trebuie să continue să mențină relații cu fostul soț, de exemplu, despre educația copiilor împreună, ei trebuie să fie liniștit, neted și prietenos, și cel mai important - respectuos.
De multe ori, mulți dintre dizolvarea căsătoriei au fost propuneri să fie prieteni. Această poziție viclean care seamănă cu „nedorazvedenny“ divorț. O mai bună comunica în mod oficial și politicos, dar nu transgress.
Pentru experiența de durere nu este amânată pentru o perioadă nedeterminată, este necesară pentru a preveni escaladarea în depresie. Este într-un fel distras - a face lucruri pe care le place, să dedice ei înșiși la locul de muncă sau educația copiilor.

Dacă este necesar, puteți schimba chiar locul lor de reședință să se mute în alt oraș. În general, a scăpa de orice lucru care duce la gânduri negative despre unirea a eșuat.

De asemenea, este recomandat să se evite contactul cu prietenii comuni, in special cei care vor pune întrebări despre relația cu fostul soț. Este mai bine să caute alinare în compania părinților sau rudelor apropiate.

Dacă este necesar, puteți face o programare cu un psiholog. Specialistul vă va ajuta să înțelegeți totul și vă va pregăti pentru începutul unui nou capitol al vieții tale.