Cum să snowboard învețe toate piesele pentru începători
formare pentru animale de companie: a învăța să snowboard
Vrei să știi cum să învețe rapid cum să snowboard, dar nu a vrut să-și petreacă timpul în mod direct în vacanță? În acest caz, ar trebui să selectați câteva zile acasă, și să efectueze câteva exerciții simple. Acestea includ un exercițiu cuprinzător, care va obișnui cu senzație de snowboarding și va fi un antrenament mare pentru coordonare.
Inițial, pentru a înțelege cum să călărească ar trebui să încercați echipamentul necesar. Purtați un costum, stick pantofi, stau pe bord. Încercați să schimbați poziția corpului, ceea ce duce picior și, în general, decide care este postura cea mai stabilă. Petreceți o jumătate de oră, așteptați la picioare pe jumătate îndoite, schimbarea unghiului, rotiți carcasa. Nu țineți mâinile „la cusături“ - acestea vor ajuta să mențină un echilibru pe pantă, și, prin urmare, un pic le ia deoparte și să memoreze o poziție confortabilă.
Costurile suplimentare pentru a face activități în aer liber. Nu știi unde să meargă pentru o unitate în cartier? Cea mai apropiată pădure, plantarea, domeniul acoperit cu zăpadă sau parc vă poate ajuta! Găsiți zona cu o ușoară pantă: acesta este primul nivel. În picioare la bord se repetă exercițiul de la punctul anterior și să încerce să se obișnuiască cu modul de a schimba sentimentul. Cuplarea cu zăpadă și linoleum nu este același lucru și, prin urmare, poate dura ceva timp.
Acum este necesar să se înțeleagă ce marginea toc: aceasta este o parte a plăcii de tocuri. Începe cu patinaj ei pentru începători. Prin urmare, ghici ce de ultimă oră, nu este greu: este partea din față.
Obișnuiți să stea în continuare? Acum este necesar să se procedeze direct la patinaj! Stand pe placa de pe un teren cu o ușoară pantă, să ia o poziție puternică și pentru a muta greutatea corpului pe tocuri, ca și în cazul în care împingând ușor marginea călcâi în zăpadă. Încercați din cauza „împinge“ în greutate prin mișcarea de inerție va continua. Coborati la picioare pe jumătate îndoite încet, lin, verificând din nou poziția în care sunt confortabile.
Deci, atunci când modificați marginile devin clare pentru a merge pe marginea din spate, precum și alte elemente de bază, puteți merge în condiții de siguranță într-o stațiune, pentru că acum sunteți sigur să stea pe picioarele lor și să știe cum să păstreze echilibrul.
Cum să scadă cu snowboard
Odată ce ați înțeles cum să snowboard, este în valoare de a învăța și de a cădea. Acest lucru este foarte important, deoarece un rau „zbor“ de pe partea poate avea ca rezultat într-o suficient de enervant și distruge toată vacanța.
Mai întâi de toate, amintiți-vă, și tren-te pentru a păstra întotdeauna mâinile ușor înainte. Acest lucru va permite aterizarea cu pagube minime, precum și pentru a proteja cap și piept printr-o lovitură puternică. De asemenea, nu neglija elementele de siguranță: casca, moale Balaklava-l, genunchi și cot tampoane. Ei, de asemenea, ar trebui să se obișnuiască să poarte în avans, pentru că nu este utilizat pentru a proteja capul pare incomod și interferează cu revizuirea.
Cum să călărească: Siguranța pe pante
Întrebarea este cum să învețe să snowboard, de interes pentru mulți, și, prin urmare, este foarte probabil ca pe partea veți găsi o mulțime de începători. Într-o astfel de situație, încercați să evite coliziunea, dar în cazul în care acestea sunt inevitabile - să încerce să se renunțe cu atenție, fără bumping în altele.
Nici un răspuns simplu, pentru cât de mult timp, puteți învăța, pentru a evita astfel de situații cu pricepere. De-a lungul timpului, veți avea experiența și „sensul pantei“, veți învăța cum să manevreze și să schimbe traiectoria de mișcare în orice unghi.
Apropo, cele mai multe dintre pârtii sunt universale, ele sunt potrivite atât pentru snowboarderi și schiori. Dacă sunteți interesat, cu atât mai ușor este de schi sau snowboard, este mai ușor pentru majoritatea oamenilor a doua opțiune. Cu toate acestea, aceasta nu este o regulă obligatorie, așa că, dacă sunteți interesat în și un alt sport - încercați să-l!
(5 evaluări, media: 5.00 din 5)
sfaturi interesante
sfaturi populare
- Cum de a construi presa culcată acasă
- Cum de a elimina acasă stomac și șoldurile tip: de zi cu zi ...
- Ce să ia un copil în timpul iernii: 30 sfaturi pe care le ...
- Cum de a construi un pătrat pectoralii
- Și știi ce exercițiu este Planck ...
- Cum de a face o bancă cu mâinile: încercați să ...
