Cum să-și petreacă o odihnă completă week-end lung în oraș și în natură

Foarte curând așteptăm unele week-end cald minunat. Știi deja cum să-și petreacă timpul? Dacă nu, vom brainstormed și pregătit pentru tine câteva simplu, dar foarte util idei despre cum să-și petreacă un weekend lung productiv în timpul verii.

Vrei să vă relaxați cu adevărat? Planificați-vă timpul!

Sunt de acord, nimic nu Marte odihnă, așa cum este ... nu. Mulți dintre noi nu se poate aștepta pentru week-end, iar când vin, suntem într-o grabă pentru a termina munca, faci treburile casnice: spălare, curățare, de gătit, și chiar la toate monotone petrec toată ziua uitam la televizor. Ca rezultat, vom merge la muncă luni și chiar nu pot aminti ceea ce a făcut ieri. Sună familiar?

Lăsând la

Dacă poți, apoi aranja un week-end în țară. Acesta poate fi o excursie la țară, pe un loc de campare, o casă de vacanță, doar în natură. Colecta compania de oameni placuti tine - familia, prietenii - și să petreacă timp pentru conversație sinceră, ceai, plimbari pădure, picnic cu o chitară de foc de tabără. Unitate cu natura - cea mai buna detoxifiere de stresul și viața orașului agitat.

Mini-tur week-end

Ia timp înainte de a merge pentru a afla mai multe despre locurile pe care le vizitează. Istoria apariției, date memorabile, evenimente importante, oameni celebri - toate acestea vor ajuta la ton în mod dorit; inspecta muzee, monumente sau pur și simplu pe stradă va fi mult mai interesant.

Pentru a nu se pierde într-o mare de informații, puteți lua cu tine ghid, carte de referință locală de istorie sau un gadget modern. Nu este de prisos la aparatul de fotografiat, care va ajuta capta cele mai interesante obiective turistice. La revenirea sigur pentru a imprima fotografii, face un colaj de ei și arătați prietenilor. Pun pariu că nici măcar nu cred că e tot ce a luat undeva în apropiere, și nu departe!

Cel mai important lucru în această călătorie este de a planifica în mod corespunzător timpul pe drum. Sunt de acord să-și petreacă multe ore în transportul public - nu e vacanța de cele mai placute, deci este important să se gândească cu atenție traseu, aloca suficient timp pentru a dormi, odihnă și plimbări.

Dacă este imposibil să plece

Ei bine, nu toată lumea are posibilitatea sau dorința de a părăsi orașul. Încă nu știu cum să aibă timp să se relaxeze pe un week-end lung acasă? În acest caz, puteți face următoarele:

• Asigurați-vă că pentru a dormi suficient. Așezați în rutina de zi cu zi câteva ore suplimentare de somn. În același timp, amintiți-vă că un somn profund înainte de miezul nopții este mult mai plină de satisfacții și revitalizant. Acesta a fost în acest moment, corpul și mintea să se relaxeze cu adevărat și de a recupera. Este logic pentru a merge la culcare devreme, apoi, în dimineața te vei simti mult mai vesel, în stare proaspătă și distractiv. Da, pentru că lipsa de somn strică în mod semnificativ exterior, precum și starea de spirit.
• După ce ați odihnit pe deplin, să ia un coș, a pus în ea coapte fructe parfumate, fructe de pădure și du-te la un picnic. Foșnet de frunze, frumos soare, păsări cântând cu siguranta va da un sentiment de relaxare și pace pentru toată ziua. Apropo, foarte frumos si util pentru a face unele exerciții, merge desculț în nisip și iarbă, joacă badminton. Orice activitate fizica in aer liber promovează saturației activă de oxigen din sange si arderea rapida a caloriilor.
• Week-end - o mare oportunitate de a petrece timp cu familia sa. Ar fi trebuit petrecut timpul cele mai multe rude și prieteni, vin împreună pentru o plimbare în parc, plimbare plimbari, vizita un muzeu sau o galerie de arta. Împărtășiți afișările unii cu alții, spun povești, razi si sa te distrezi. Este mai bine să nu pentru a discuta probleme sau momente de lucru, lasa week-end va fi dedicat doar să se relaxeze și să petreacă timp împreună.
• Într-o zi vă puteți dedica întâlnirea cu prietenii. Sunt de acord adunări banale în cafenele - prea plictisitoare și plicticoase. Încercați să aranjeze o casă de partid temă, invita cei mai buni prieteni. Mica Compania este ușor și plăcut pentru a vorbi despre cărți, conversații intime desfășoară, face planuri, visand impreuna.

Dar, cu unul sau doi prieteni pentru a începe un experiment culinar fascinant. Încercați să gătească ceva neobișnuit de produse delicioase și sănătoase. Vara - timpul de legume și fructe abundență, utilizați-l! Du-te la piață a fermierilor pentru a selecta ingredientele cele mai coapte și parfumate și să înceapă să creeze.

• Fa-ti timp pentru tine. Aici, să ia și să se relaxeze, nu fac nimic. Minciuna, stând, se uită la nori, permiteti-va sa viseze despre marea îndrăzneala. Gândurile noastre sunt materiale, odată ce a inventat are toate șansele să devină un scop specific, și „adevărat“, amintiți-vă acest lucru. Apropo, în astfel de perioade de dozare de lene frequents inspirație pentru a crea ceva. Aceasta este ceea ce un week-end minunat, vă puteți permite să-l facă. Chiar aici și acum.

sfaturi utile

Pentru vacanta sa dovedit a faima, nu trebuie să fie doar în măsură să-l planifice în mod corespunzător și să acorde o atenție la tine, familia si prietenii. Acesta va fi util să știe mai multe despre anumite lucruri care pot reduce în mod semnificativ, dacă nu să ia un timp liber prețios.

Folosind aceste sfaturi, sunteți sigur că este bun și în beneficiul unei odihnă, câștiga putere și noi emoții pozitive.