Cum să se spele pe dinți, toate dinții
spalatul pe dinti
Să ne ocupăm de problemele pentru care necesitatea de a peria dintii și cum să se spele corect pe dinti?
Periajul dintilor este necesară nu numai pentru a elimina bucăți de produse alimentare si a placii. Ingrijire dentara sprijina sanatatea gingiilor, membranei mucoase.
Periajul va ajuta la reducerea riscului de cariilor dentare. și, de asemenea, ajută împotriva respirația urât mirositoare. Plaque poate secreta acid, care distruge emailul.
Deci, cum te speli pe dinți?
Pentru a începe, să vorbim despre diferite tehnici de periaj. Se întâmplă, de asemenea, că oamenii de curățare dintii de 2 ori pe zi, există probleme. Dar ce fac greșit?
tehnica perierii
Depinde de vârsta și starea de gura pacientului. La persoanele cu dinti si gingii sanatoase, dar, de asemenea, cu gingivită și parodontită este recomandată utilizarea „tehnica Bass“.
Pentru a face acest lucru, țineți periuța de dinți la un unghi de 45 de grade față de dinte și gingiile. Sub uniforma de presare produce scurte, vibratoare și mișcări circulare. Când mișcarea verticală a periuței de dinți spre coroana placa dentară ca și în cazul în care șterse, măturat de dinte.
Pentru a exercita aceasta tehnica multi stomatologi folosi modelul sporit al maxilarului. Data viitoare când vizitați medicul dentist și întrebați nu ezitați să întrebați pentru a arăta în mod clar tehnica Bass (medic dentist contrar va fi mulțumit).
Copiii se spele pe dinti de multe ori mișcările orizontale ale periei de la stânga la dreapta, ca și alte tehnici care nu au fost încă plătite.
„Tehnologia Shtilman“ încă mai există. se recomandă să se aplice pacienților cu recesiune. Aici, pacienții nu folosesc mișcare puternică Vibrator. Utilizați numai mișcări circulare curate din guma dintelui ( „de la roșu la alb“). Periuță precum este înclinat la 45 de grade.
Care pentru a alege o periuta de dinti?
Mulți oameni întreba: Ce fel de periuță de dinți pe care o alegeți? Ce este mai bine, o periuță de dinți electrică sau manuală?
O să-ți spun un singur lucru: manual sau periuta de dinti electrica, alegerea este a ta. Ambele tipuri de perii adecvate pentru igiena orală optimă. Vă recomandăm să utilizați periuțe de dinți cu capete mici (mai bune pentru a curăța zonele greu accesibile) și perii de duritate medie.
O regulă importantă: Exemplu de „viață“ a unei periuțe de dinți sau periuță de dinți electrice capete până la 8 săptămâni. După acest timp, perii sunt deja „despletit, uzate“ și nu mai îndeplini funcția lor inițială la 100%.
Ce fel de pasta de dinti pentru a alege?
Este greu de spus, deoarece există un sortiment extins de paste de dinti pentru pacientii cu diverse probleme (de exemplu, pastele de dinți gingivitei. Periodontita. Prevenirea cariilor dentare, sensibilitate a dintilor). Pentru aceasta, este necesar să se adreseze la dentist și el cu siguranta va va sfatui pasta de dinti dreapta. Dintre marcile de pasta de dinti Elmex recomanda marca sau de brand Lacalut.
Cât timp ar trebui să te speli pe dinți?
Timpul optim pentru curățarea dinților de 120 sec (= 2 minute). Mulți oameni nu curat atât de mult timp. Dacă nu sunteți sigur, utilizați un cronometru, sau să cumpere o periuță de dinți cu un temporizator încorporat. Acordați atenție la locurile greu accesibile, cum ar fi golurile dintre dinți, în jurul sigiliilor sau la Crown. Implanturi. periati dintii de-a lungul guma. Se recomandă să se spele pe dinți dimineața și seara, după micul dejun și cină.
În esență, trebuie să se spele pe dinti dupa fiecare masa. Dar cum să plătească dentare igienisti timp intr-o pauza de prânz scurt la locul de muncă?
(Nu trebuie să se spele pe dinți după cină, dacă nu sunteți acasă, puteți pur și simplu clătiți gura și de a folosi guma timp de 10 minute)
În cazul în care, pentru a începe să se spele pe dinți?
Începeți cu suprafețele dentare exterioare. apoi du-te la suprafața interioară. În continuare, nu uita
Cand te speli pe dinți au o privire în oglindă. Ar trebui să vedeți unele dintre dintele sau dinții te speli.
Nu periati dintii cu ochii închiși, sau sub duș. (Spălare auto, de asemenea, nu orbește sau cu lumina stinsa)
La sfârșitul limbii poate fi curățat cu o cantitate mică de pastă de dinți. Cel mai adesea, respiratia urat mirositoare este format din cauza bacteriile de pe suprafata limbii, astfel încât igiena de suprafață limba este, de asemenea, un factor important.