Cum să se scalde într-o baie de mamă care alăptează - sarcină și naștere
fetele din România sunt printre cele mai sanatoase din lume, nu ne-a fost frică să meargă la camera de aburi, atât în timpul sarcinii și după naștere. Deseori, copiii se nasc tocmai în baie ca a existat un mediu steril și accesul la apă.
Medicii moderni nu sunt de acord. Unii spun că sauna în timpul alăptării poate provoca dezvoltarea mastita și afectează cantitatea de lapte. Altele - pe care trebuie doar să scurteze durata de vizite la camera de aburi și preferă o pereche de cald nu mai mult de 60-70 ° C
Putem spune că interdicția strictă de a vizita mama de baie care alăptează nu. Există doar anumite nuanțe care ar trebui să se acorde atenție.
În primul rând, trebuie să știți că, atâta timp cât nu s-au oprit post-partum de descărcare - lochia, cât te modul în camera de aburi este închisă. Acest lucru nu se aplică numai în perioada de lactație, dar, de asemenea ordinare lunar.
Deoarece mama care alăptează pentru a menține nivelul de lapte necesită o mulțime de lichid, sauna lactației poate fi de nedorit. Este necesar să se monitorizeze pierderea de umiditate și de a controla procesul. Mergând la baie, trebuie să ia o sticlă de apă potabilă. După fiecare apel este necesară pentru a alimenta cu apă în organism.
Așa că laptele nu este pierdut, ar trebui să începem cu procedurile de baie sesiuni scurte. În primul rând, accesul la sauna, nu mai mult de o dată la 7-10 zile. În al doilea rând, să monitorizeze starea lor proprii. Dacă amețeli sau palpitații trebuie să întrerupă imediat sesiunea și să amâne procedura până la normalizarea bunăstării. În al treilea rând, nu poți fi în camera de aburi pentru mai mult de 5 minute și de a face mai mult de trei apeluri la un moment dat.
De asemenea, este necesar să se înțeleagă că baia și alăptarea compatibilă numai în absența oricărei boli. Nu este recomandat să intre femeile cu abur hipertensivi, precum și cei care au avut recent o cezariană. În plus, interzicerea baie de vizitare poate fi otrăvire, boli infecțioase cronice ale organelor genitale, febra.
În plus, trebuie să înțelegem că exercitarea excesivă poate duce la o încălcare a lactației. Deci nu pot merge la saună, după antrenament intensiv, în timpul corpul lor și așa mai pierde o mulțime de umiditate.
Pentru a te simti bine, nu intră în camera de aburi după o masă grea sau pe stomacul gol. Prima crește povara asupra sistemului digestiv si cardiovascular, iar al doilea face ca stresul corpului, ceea ce poate duce la pierderea de lapte.