Cum să se pregătească suc proaspăt - suc de struguri proaspăt stors - băuturi răcoritoare

Alegeți pentru a face suc numai proaspete și de calitate fructe și legume. Nu folosiți putred și căptușite cu fructe. Curățați și se taie fructele și legumele direct înainte de a stoarce sucul de la ei. În caz contrar, ei vor pierde cea mai mare de nutrienți.

Bea suc, nu mai târziu de 15 minute după prepararea acestuia. Nu depozitați suc de fructe, chiar și în frigider. În microorganisme suc natural de nepasteurizat se multiplica rapid, iar gustul nu se poate schimba. O excepție este sucul de sfeclă să fie de 2 - 3 ore rămase în frigider într-un recipient deschis. Conține substanțe nocive sunt distruse de oxigen. Bea sucul in inghitituri mici, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de mese, pentru a preveni fermentarea în intestin. Nu bea sucul cu o masă care conține zahăr sau amidon.

Se diluează suc de lamaie cu apa. Piatra suc de fructe, de exemplu, cireșe. prune, caise, nu se amestecă cu alte sucuri. Dar, din suc de fructe semințoase, cum ar fi mere, struguri, pere, cocktail-uri fac. În suc de morcov, se adaugă un ulei vegetal sau smântână puțin pentru a absorbi vitamina A. Garnet și suc de morcov bea nu mai mult de 2 - 3 ori pe săptămână.

Pregătiți-vă pentru a menține imunitatea amestec de morcov, telina si suc de mere. Sucul de jumătate de roșii, 100 de grame de 2 grinzi de varză și țelină îmbunătățește sistemul nervos. Atunci când insomnia ajută sucul de la 5 morcovi, 2 tulpini de telina si patrunjel. Bea sucul de 8 căpșuni și două crengute de struguri pentru a îmbunătăți starea pielii. Pentru a combate obezitatea bea sucul de la o jumatate de grapefruit roz și două mere. Suc de la 1 castravete. 4 morcovi, foi de varză 3 și jumătate de piper verde intareste unghiile. Se diluează sucul de la 1 portocala si o jumatate de lamaie sfert cești de apă minerală. Acesta este un bun ajută la depășirea.