Cum să se pregătească sânii pentru alăptare masaj, igiena, dezvoltarea Niplu
Importanța alăptării este de neprețuit pentru orice copil. Laptele matern - un aliment natural care contine toate vitaminele esentiale, minerale, nutrienti, umiditate vital pentru copil până la vârsta de șase luni.
Pentru nou-născut a început pentru a obține echilibrul optim de proteine, grăsimi și carbohidrați din alimente, tânăra mamă nu este suficient doar pentru a mânca în mod corespunzător.
Există anumite reguli care ajuta la pregătirea sanii pentru alăptare. Numai atunci laptele va veni la timp și va produce de înaltă calitate, în cantitățile cerute.
Cum să se pregătească sanii pentru alăptare
glande mamare sunt proiectate, prin natura pentru o femeie a fost în măsură să aducă urmași. manipulare specială în pregătirea sânului nu este necesară. Cu toate acestea, sfaturi medicale acoperă următoarea gamă de activități:
- pregătire pentru sânii lactatie în timp ce așteaptă pentru copil;
- Preparate după naștere;
- igienă;
- masaj;
- exerciții.
Lucrul pe sâni în timpul sarcinii
Printre obstetricieni răspândit aviz justificabil pregăti glanda mamara pentru alăptarea în timpul sarcinii imposibilă. Dacă o femeie este într-o stare de pregătire pentru livrare, orice manipulare a mameloanelor poate declanșa nașterea prematură a unui copil în lume.
In timpul sarcinii sanii se pregătească pentru alăptarea nu poate fi.
Acest lucru se datorează producerii hormonului oxitocina, care este emis ca răspuns la stimularea mameloanelor. În lipsa de pregătire pentru naștere și mature colul uterin nu este teribil, cu toate acestea, uterul poate veni în ton, care este de asemenea periculos la riscul de avort spontan.
În cazul în care o formă extremă a mamelonului alungite este format din fibre de legătură foarte scurte, care stau la baza sa, la masaj și exercițiile fizice este inutil, dar această caracteristică este rară.
problemă mai frecventă este reacția paradoxală a tetinei ca răspuns la stimulare. În cazul în care este tras sub influența, este posibil să se efectueze exerciții speciale, care vor elimina astfel de manifestări. În alte cazuri, în timpul sarcinii va avea nevoie de o lenjerie bună și grija recomandat pentru cancerul de san.
Exercitii pentru mameloane plate
- Lumina se întinde. Tetina prinsă între degete și trase ușor în afară.
- Rolling între degete. Mameloanele fără efort, compresie laminate ușor între degete
- Jumulire masaj. Mișcări simple pinch masat toate glandele mamare cu exceptia areola si mamelonul pentru a preveni stimularea de col uterin.
Toate manipulările nu trebuie să dureze mai mult de un minut. Este imposibil să se efectueze exerciții atunci când sunteți gata să plece și amenințarea de avort spontan.
Psiholog Sfat - Fii încrezător!
Pregătiți-vă să alăptarea nu este dificil, experți în alăptare cred că este necesar să se pregătească nu piept - și capul lui. Deoarece pieptul este pregătit inițial - este proiectat pentru a alăptării, și toate problemele apar din cauza fricii, refuzul de a hranei pentru animale, sau pur si simplu lipsa de încredere în abilitățile lor.
recomandări suplimentare
- În al doilea trimestru este recomandat pentru a efectua un duș de contrast, masand piept cu un prosop, fără a afecta mamelonul timp de 2-3 minute. Toate mișcările sunt extrem de ușoare, mangaindu, departe de areola la baza de san. Apoi, puteți face o mișcare circulară.
- În cazul în care manipularea prosop sunt finalizate, puteți apăsa pe piept la nivelul peretelui toracic cu forță de presiune moderată 2-3.
Acest masaj mama hrănire sân poate ajuta la stabilizarea circulația sângelui, pentru a îmbunătăți fluxul de lichid de țesut, limfatic. manipulare abilă a crea condiții favorabile pentru producția de lapte și alăptării etapă. De asemenea, a pus bazele de conservare formă frumoasă după ce copilul care alăptează.
Masaj va păstra o forma de san frumos!
Pentru mamelonul a devenit mai rezistente la deteriorări mecanice copil gura, puteți investi într-o pastă grosieră sutien holschovye, dar rămâne la latitudinea femeii. Medicii recomanda să-și petreacă o iradiere UV scurt pentru marirea sanilor rezistență la infecții posibile și leziuni pustuloase, cu toate acestea, sub supraveghere medicală strictă.
igienă
Reguli de igienă la femeile gravide și care alăptează trebuie să fie efectuate în mod strict:
- Zilnic duș igienic.
- Gentle frecarea piept cu un prosop.
- Tratament hidratare si mamelonul creme hranitoare si areola atunci când uscăciune excesivă.
mamele care alăptează de sănătate în întrebări și răspunsuri
Este necesar să se spele sânii înainte de fiecare alimentare?
Pentru a asigura siguranța completă, este suficient pentru a lua un duș de igienă de zi cu zi, folosind detergent cu pH neutru. Acest lucru va preveni formarea de cruste.
Dupa procedura, piept este suficient pentru a înmuiați o cârpă curată, moale. Nu este necesar să se utilizeze un prosop. Se poate răni mamelonul.
Sutienul este recomandat să se stabilească o plasă tratată cu șervețele de fier fierbinți sau inserții speciale, care vor absorbi lichidul și va proteja piept.
Dacă mama va spăla înainte de orice sân hrănire, aceasta va provoca apariția uscăciune excesivă a pielii, ducând la cracare. Mult mai bine, pur și simplu să se spele pe mâini.
Fie că prelucrarea sânii trenuri speciale este necesar?
Tratamentul suplimentar nu este practic daca sfarcurile sunt sanatoase, acestea nu sunt fisuri și escoriații. Solutii pentru dezinfectare si duce la sec, schimba mirosul natural și gustul pieptul primelor picături de lapte, ceea ce este foarte important pentru confortul copilului.
În caz de abraziuni și fisuri recomandat să se folosească unguente și numai după hrănire, după ce absoarbe resturile de fonduri eliminate apă fiartă.
Piept necesită spălare după hrănire?
Pe niplul este întotdeauna laptele, nu este necesar să se spele off.
Se absoarbe rapid, iar pielea va crea o protecție suplimentară de la apariția unor posibile fisuri.
Citește ce doza de acetaminofen în timpul alăptării în articol. Instrucțiunile de droguri de la GW.
Ce exerciții și masaj se poate face
sânii de masaj pentru mamele care alăptează
masaj manual Gentle pregătește perfect sânii pentru alăptează copilul și îndeplinește alte funcții utile:
- Avertizare lactostasis. Chiar dacă glandele mamare sunt prezente zone cu lapte stagnante, acestea sunt activate.
- Îmbunătățirea circulației sângelui, consolidarea piept și crește lactației.
- Uleiurile care sunt recomandate pentru utilizarea în timpul masaj de san, tonul pielii si ajuta la a scăpa de vergeturi.
Tehnica de manipulare masaj
- palmier lubrifiat ulei natural;
- mâna stângă este plasat sub piept, dreapta - pe ea;
- sânii masat într-o mișcare circulară;
- masaj apoi trece în mângâind mișcări spre mamelon, cu acoperind o treptată întreaga suprafață de san.
Natura tactil - delicată și ușoară, fără a provoca disconfort. Uleiul nu ar trebui să afecteze mamelonul si areola. O astfel de îngrijire se recomandă după fiecare hrănire timp de 3-4 minute.
Exerciții pentru asistență medicală
Exercitarea va contribui la îmbunătățirea calității alimentației, deoarece mișcarea se realizează creșterea fluxului de sânge, contribuie la o mai bună producție de lapte.
Trebuie să se angajeze în doze care nu sunt dezvoltate în mușchii de acid lactic, se va face alimente pentru copii gust amar.
- palmele pliate în fața lui, cu coatele plasate la nivelul pieptului;
- se creează o presiune între palme timp de 10 secunde;
- Se repetă - 5 ori.
- brațe drepte se rotesc în jurul articulației umărului într-o mișcare circulară;
- manipulări sunt efectuate mai întâi cu unul, apoi cu cealaltă mână.
ocuparea forței de muncă excesivă poate strica laptele!
- mâini simulează mișcări, cum ar fi atunci când înot bras.
- palmele sunt plasate în axile;
- coatele produs o mișcare circulară înainte / înapoi.
- în pantă paralel cu podeaua, Mahi mâinile sunt făcute în mână.
Sutien pentru asistență medicală
sutien special - o parte integrantă a pregătirii pentru sân hrănire. În nici un caz nu ar trebui să strângeți piept, dar în același timp, putem lua mărimea „cameră pentru creștere economică“. Produsele baretele trebuie să fie cât mai largă și bine guvernate și repara glandele mamare.
Este recomandabil să se aleagă un model din materiale naturale, care va asigura accesul oxigenului. În mod corespunzător este necesar sutien montate și pentru a menține forma și elasticitatea bustului.
fizioterapie suplimentare pentru a îmbunătăți lactației
- baie pentru piept cu apă caldă;
- Baie comună de apă caldă doar să se relaxeze;
- încălzirea mâinilor și picioarelor în apă fierbinte înainte de hrănire;
- acupunctura sau aplicatoare speciale pe spate;
- gât masaj o porțiune din spate între omoplați.
Cum de a recupera după hrănire la sân
dieta dreapta
- carne de orice soiuri de conținut scăzut de grăsime;
- lapte, cel puțin două căni pe zi;
- ulei de ficat de cod.
activitatea fizică
Exerciții pentru a restabili elasticitatea și înălțimea de sân sunt după cum urmează:
- Flotari cu mâinile larg distantate - de 10 ori in 3-4 seturi.
- postura inițială - culcat pe spate, cu genunchii indoiti. Mâinile cu gantere divorțați în mână și vor cădea la trunchi. Exercițiile se repetă alternativ de 10-15 ori.
Consiliul Poporului - ceai negru.
Aplicati o servetele inmuiate in frunze de ceai pe mameloane de mai multe ori pe zi. Chiar mai bine, dacă puteți găsi scoarță de stejar.
Brew-l conform instrucțiunilor de pe ambalaj, se lasă să se răcească și se scalde sfârcuri, sau să facă o compresa precum și ceai.
efect de masaj ajută la restabilirea tonusului pielii si elasticitatea. Tehnica constă în următoarele manipulări:
- stroking mișcare circulară de cancer de san;
- intensiv frământare piept;
- masaj cu vârful degetelor;
- un pat pe coaste piept palmele.
Despre ce poate fi liniștitor alăptării aici. Liniștitor ceaiuri - cel mai bun mod!
alternativ spălătură
Tratamentele cu expunere alternativă la pereții vaselor de cald și rece consolida, crește elasticitatea țesutului, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Este suficient impact asupra piept cu jet de duș cu apă caldă și rece, alternativ, timp de 10 secunde.
Pe cât de bine o femeie va pregăti sânii pentru viitorul alăptării depinde în mare măsură de succesul alăptării. Nu ar trebui să trateze această problemă desconsiderare, în ciuda faptului că natura mult mai atent pentru noi. Unele manipulări simple pot ajuta la păstrarea nu numai sănătatea, ci și frumusețea sânului.
