Cum să se pregătească ceai și sirop de topinambur, o sursă naturală de inulină

Napi - o planta cu un nume neobișnuit, dar cu un bagaj imens de proprietăți utile. Inconspicuous în hemoglobinei aspectul coloanei vertebrale creste imunitatea si reduce presiunea arteriala si nivelul de zahar din sange, imbunatateste pancreatic. Se va aplica în tratamentul urolitiază, depunerea de săruri, anemie, obezitate.

Planta conține multe oligoelemente, minerale, vitamine si fibre este foarte util. De asemenea, stocate în acestea șaptezeci la suta carbohidrati, asa-numita inulina (care în organism este transformată în fructoză), rădăcinoase trădând gust dulce.

Inulina nu este absorbit în intestin și nu crește nivelul de insulină în sânge ca și, de exemplu, ca amidon sau glucoză. Datorită acestor calități, și anume de sirop de anghinare este considerat cel mai bun îndulcitor natural.

Sirop conferă un gust dulce gust feluri de mâncare de legume, dar nu creste nivelul glucozei din sange. Prin urmare, acesta poate fi folosit ca o greutate cu diabet zaharat și de a pierde în timp ce dieta.

Printre proprietatile benefice ale anghinarea și siropul său sunt următoarele:

Poate reduce nivelul de colesterol „rau“.

Se afișează excesul de lichid din organism, de aceea este recomandat pacienților hipertensivi și persoanele care suferă de edem de origine diferită.

Siropul nu este recomandat pentru diabetici, deoarece nu crește nivelul de insulină.

Ea are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular.

Restaurează violare a proceselor metabolice ale organismului.

Se elimina arsurile la stomac si imbunatateste procesele digestive.

Utile în mare aciditate a stomacului.

Cu succes lupta împotriva excesului de greutate.

Ieșirile din corpul de săruri nocive.

Ceea ce este util pentru pierderea în greutate

sirop de napi poate înlocui zahărul, acesta poate fi utilizat în diverse diete, iar prezența diabetului. Puteți adăuga siropului în aproape orice fel de mâncare în loc de zahăr și îndulcitori.

Utilizarea siropului imbunatateste metabolismul glucidelor si grasimi, reduce nivelul de insulina si prin aceasta reduce greutatea. Dar nu trebuie să ne așteptăm la o scădere rapidă în greutate. Greutatea în plus lăsați treptat, cel puțin pentru a îmbunătăți metabolismul.

Sirop bogat de culoare chihlimbar, gust dulce și un gust ușor acru. Un gust acru în ea se datorează sucul de lămâie, sirop, el acționează ca un conservant natural.

Utile pentru organism și slăbire, în special, deoarece acesta conține numai ingrediente naturale - suc de lămâie, plante și tuberculi de apă și. De altfel, printre îndulcitorii naturali la siropul de napi este indicele glicemic scăzut (GL - 15).

Conținutul caloric sirop (267 kcal per 100 g), și nu este atât de mult. Dar, în ciuda acestui fapt, nu calorii primite amânat ca grăsime și vor fi folosite pentru a reface potențialul energetic al organismului.

Cum de a găti siropul de topinambur

Produsul poate fi achiziționat, dar puteți găti, de asemenea, sirop de la domiciliu pe cont propriu, mai ales pentru că nu este atât de dificil:

plante Tuberculi bine curățate. Se macină la o consistență suspensie într-un blender, stoarce sucul prin tifon. Sucul se încălzească până la cincizeci de grade și la o astfel de temperatură la foc mic șapte - opt minute.

Apoi, se răcească și se repetă procesul de cinci ori (pentru îngroșare). Încălzire ultimul adauga gustul de suc de lamaie. Se răcește și bine etanșate. sirop de anghinare Acasă Ierusalim păstra numai în frigider.

Pentru dinte dulce - pe durata dietei trebuie să fie complet eliminate din dieta de zahăr și tot ce conține, și înlocuiți-l cu sirop de napi.

Pentru a suprima pofta de mancare si de a imbunatati metabolismul - dacă nu sunteți un adept al dulce, siropul poate folosi o lingura pe oră înainte de micul dejun, iar seara o oră după cină. Cursul de sirop de două săptămâni.

De asemenea, limita aportul de flatulență.

Și, desigur, nu este necesar să-l folosească în cantități mari. O mulțime nu înseamnă bine.

Apropo, din frunzele și rădăcinile napi pregăti ceai delicios. Bea curăță organismul de toxine, și excesul de lichid zhirka acumulat.

sirop de napi poate fi de mare serviciu pentru a pierde in greutate - satisface nevoia de dulce și, în același timp, nu va afecta cifra, dar, de asemenea, îmbunătăți metabolismul pentru o sanatate mai buna.

ceai Rețete din topinambur

Ceaiul nu este folosit doar de tuberculi, dar frunzele tinere, tulpini și muguri de anghinare. Dar este considerată băutură mai benefică făcut din diverse părți ale plantei la sol.

Napi păstrează o compoziție chimică diversă. Există multe proteine ​​vegetale, aminoacizi, carbohidrați și minerale, cum ar fi calciu, potasiu, zinc, cupru și fier.

Frunzele de anghinare conține până la șase procente pectina. Și un număr mare de vitamine B (B), beta - caroten si vitamina (C).

O altă caracteristică pozitivă a napi este că nu este aproape în măsură să acumuleze radionuclizi, nitrați și metale grele, este hipoalergenic si nu are nici un efect toxic.

Care este slăbire ceai secrete din topinambur

Nutritionistii recomanda includ în mod necesar în dieta dumneavoastră și să bea ceaiuri de plante din anghinare. Planta nu joacă un rol important în a pierde în greutate, dar ajută la accelerarea pierderii în greutate prin facilitarea absorbției grăsimilor, și de a stabili modul de funcționare a ficatului, rinichilor și intestine.

1. Instalația conține în acid cafeic compoziția sa, care activeaza vezica biliară și stimulează producerea de bila in ficat, ceea ce facilitează digestia grăsimilor.

2. Elimina toxinele din ficat, care contribuie la funcționarea acestuia.

3. stimulează funcția renală, edem combate.

4. Concentrația ridicată de potasiu reduce retenția de lichide și contribuie la eliminarea sa rapidă.

5. napi - o sursă mare de „dietetice“ fibre. Acesta este compus din polizaharide sunt stocate - este hidrați de carbon solubili, îmbunătățirea funcției intestinului și ajută la prevenirea constipației.

6. El, de asemenea, ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și este utilizat ca un ajutor în lupta împotriva diabetului zaharat.

Ce altceva este util topinambur

Datorită conținutului bogat de componente biologic active ale frunzelor de ceai, inflorescență și napi tuberculii îmbunătățește funcționarea multor sisteme și organe.

Prin urmare, este adesea folosit ca adjuvant în tratamentul aterosclerozei, anemie, anemie și diferite tulburări ale sistemului nervos.

Ca diuretic este utilizat pentru depunerea de săruri, guta, urolitiaza.

Recomandat diabet zaharat de anghinare de ceai. Structura plantei include inulină, care scade nivelul zahărului din sânge și afișează colesterol „rau“.

Bea din tuberculul este util să se bea pentru purificarea sângelui de toxine.

În plus față de ceai, frunzele și plantele inflorescență utilizate pentru a lua o baie, care este recomandat pentru persoanele care suferă de depunerea de săruri, artrita, bursita, osteohondroză și după complicații legate de leziuni de susținere - sistem cu motor.

Cum de a face ceai din anghinare

tuberculii maruntita de napi - Articolul 1.5. cabane.
Fierberea apă - 300 ml

Intr-un blender se pisa tuberculii de topinambur, pentru a pune într-un termos și se toarnă apă clocotită. Să infuzat timp de opt ore. Bea de trei ori pe zi, timp de 100 ml, de o jumătate de oră înainte de masă.

Uscate peste pulbere de tuberculi de anghinare - 1 oră constă ..
Fierberea apa - 1 lingura.

tuberculilor de topinambur sunt tăiate în felii subțiri, uscate și măcinate la o pulbere într-o râșniță de cafea.
Apoi linguriță de pulbere se toarnă apă clocotită și lăsați infuzat timp de douăzeci de minute. Strain. Luate o oră înainte de masă un pahar de două ori pe zi.

Napi frunze uscate - 1 lingura. cabane. cu tobogan
apa de fierbere - 0,5 litri.

frunze de topinambur sunt puse într-un termos, se toarnă apă clocotită, se lasa sa stea timp de aproximativ trei ore. Bea o sută de grame timp de aproximativ douăzeci de minute înainte de mese, de trei ori pe zi.

Frunze de anghinare - 500 g
Vodka - 1 litru

Frunze Se toarnă vodca și se lasă timp de cincisprezece zile într-un loc întunecos și rece. Se bea o lingura prin adăugarea de 150 ml de apă, de trei ori pe zi, înainte de mese. Această tinctură are proprietăți de curățare, cu ieșirile toxine și curăță ficatul.

Baie de bulion Reteta

Frunze de anghinare - 150 g
Apa - 4 litri

Frunzele de topinambur se toarnă apă clocotită și se plasează pe o baie de aburi. Dă apoi cincisprezece minute. Apoi se strecoara si se adauga la apa de baie. Ia-o baie timp de cincisprezece minute, de două ori pe săptămână. Curs - 10 bai.

Contraindicații de ceai de anghinare, aproape nici unul. Este că idiosincrasie. Și, desigur, nu trebuie să depășească doza. Femeile în timpul sarcinii și alăptării este mai bine să se abțină de la astfel de băuturi.

Va fi interesant: